第一卷 重生農家女_第三十九章 像男人一樣活著

爬起來穿好衣服，涼七七就叫仆人送上了早餐，吃得飽飽的，涼七七才開始一天的運轉。

而涼七七式的運轉還沒有開始，就把大朗打斷了。

被大朗拎著到了空曠的庭院，就要開始強身健體的一天了。

最基本的就是蹲馬步了，雖然大朗想要直接教涼七七內功心法，但是因為涼七七的特殊，隻能從這樣基礎的馬步讓她開始練起。

涼七七完全不服這樣不民主的決斷，但是說來說去，大朗也是為她好，學禮儀她涼七七做不到，但是鍛煉身體是杠杠的。

在現代的時候她就經常鍛煉身體，一個女漢子，身邊總有點體力活的存在，這個時候涼七七就可以像個男人一樣去幹男人的幹活相當的男人，除了.......沒jj。

雙腿與肩同寬，膝蓋彎曲，雙手伸直，這樣紮了一會馬步，涼七七倒還是感覺非常的輕鬆，可以看出原主人涼七七杠杠的體質。

又紮了一會馬步，涼七七感覺肌肉開始有點酸痛，但是卻也還堅持得住，涼七七驚喜的發現，這具身體的素質不是一般杠杠的，是相當杠杠的。

大朗沉思著在一旁看著涼七七非同一般的耐力，眼神複雜。

涼七七一紮就紮了半柱香的時候，真的一點都沒有練過的人，現在都應該已經兩股戰戰發抖了。

抹了一把汗，涼七七站直了身子，呼氣到:“啊！出汗就是舒爽，精神力充沛了!”

大朗在一旁涼涼的道:“別急著充沛，下麵還有。”

“來吧來吧!”英勇的女漢子挑釁的發出宣戰。

大朗丟了四個類似於小沙袋的東西，示範著要涼七七綁在手和腿上。

不過是負重練習而已，涼七七在現代又不是沒有經曆過，大天朝的體育課有時候就要在腿上綁小沙袋。

才把沙袋拿起來，涼七七就覺得不對勁，這個手感完全的不對，比沙袋不知道要重多少倍，涼七七看向大朗，問道:“這裏麵是什麽啊！怎麽那麽重!”

大朗相當沉著都回答:“是鐵。”

對!涼七七忘了，古代是沒有沙袋的，鐵袋還差不多。

瞪著大朗，把鐵袋綁在了自己身上，涼七七怒喊著:“讓你見識一下小爺的厲害!”

涼七七戴上了鐵袋，穩如泰山的慢慢挪動著步子，鐵袋真心不是一般的重，讓涼七七舉步維艱。

而大朗看涼七七實在是不能承受這個重量，就上前給涼七七解開了鐵袋，隨便打擊涼七七。

“真的是沒有力氣啊！”

“臥槽!那麽重你來試試!”