第22章 計劃
覺得回老家開個健身房是個好主意，簡恒和這幫子肌肉人分開之後，一邊練一邊考慮自家的健身房在什麽地方選址了，是選縣城中心還是郊區一點兒呢，事情沒有一撇呢簡恒就因為選址開始糾結了。
“嗨！”
就在簡恒玩著杠鈴推胸的時候，眼光一轉看到亞曆山大站到了自己旁邊正笑眯眯的和自己打招呼呢。
聽到亞曆山大的聲音，簡恒差點兒手滑沒有握住杠鈴，好在簡恒的反應快，立馬穩住了杠鈴，要不這好幾十公斤的重量砸到了胸口上，到時候也不知道空間神境能不能救的回來。
把杠鈴推到了架子上，簡恒坐了起來，從臉上擠出了一點兒笑容：“吃完了？”
“沒有怎麽吃，就是補充了一點兒碳水。今天我也想練胸，正好準備上個大重量，你幫我做個保護可以麽？”說完亞曆山大注視著簡恒的雙眼。
自己就在練胸，人家湊過來簡恒也不好說什麽啊，再說了簡恒也不想現在就離開，自己這邊已經練了一半了，如果停下來再像昨兒一樣練的各部位大小不一，回去還不得繼續折騰啊。
想到了這兒，簡恒點了點頭：“行！”
聽到簡恒這麽一說，亞曆山大立馬開始把杠鈴杆上的杠鈴片往下卸，差不多到了九十磅的時候，亞曆山大這才停了下來躺到了杠鈴凳上。
練過杠鈴推胸的人都知道，上大重量的時候，保護人站的位置幾乎就在練習人的頭頂，也就是說練習人的腦袋差不多就在保護人的襠下。
以前簡恒也幫人保護過，原本也沒有覺得這有什麽，反正就這麽練唄！誰知道等著亞曆山大杠鈴一上手，簡恒就覺得有一雙眼睛似乎有意無意的瞄著自己的襠部，而且看樣子這重量對於亞曆山大似乎並沒有什麽太大的難度。
看著亞曆山大推了十個，放好了杠鈴坐起來之後，簡恒心道：這姑娘也太生猛了一些！
老實說在美國這麽多年，簡恒都沒有遇到過這麽生猛的肉食姑娘。
站起來的亞曆山大開始做著闊胸運動，做了幾下之後走到了簡恒的旁邊，看到簡恒似乎在是想什麽，於是伸手在簡恒的胳膊上拍了拍。
“喔，你的肌肉很棒！”
伸手拍到了簡恒的胳膊，亞曆山大不由露出了吃驚的表情，作為一個‘專業’集郵女，她的口味是各種肌肉男，白的、黑的、標色人種她都嚐過了，就是亞裔肌肉男還沒有遇到過。
經手了這麽多男人，她一上手就感受到了簡恒的柔質寬鬆衣服下隱藏的力量感，隻需伸手這麽一摸，立馬感覺到了手上傳來的彈性，似乎肌肉把手往外推似的，這樣的肌肉感覺不由的讓亞曆山大想起了自家曾經睡過的一位輕量級拳王。
想到了這兒，亞曆山大不由的舔了一下嘴唇，看簡恒的眼神又迫切了兩分。
簡恒這時候還沉浸在剛才自家被人盯的涼颼颼的襠部呢，被亞曆山大這麽一碰即收的一摸也沒有大反應，等著感受到的時候，發現自家的胸口多了兩雙手，一雙自然是亞曆山大的，而令一雙來自於亞曆山大的那位年朋友。
“喔，真的棒！能看一看麽？”亞曆山大的朋友也著迷的說道。
老實說這姑娘長的還不錯，身材挺棒的臉也沒有扯身材的後腿，不過見她和亞曆山大在一起，簡恒心中就沒有什麽興趣了。
咱們中國有句老話說：物以類聚，人以群分。和亞曆山大在一起，保不準就是一位放浪形骸的人。還是那句話，簡恒可不想染個什麽亂七八糟的病回國。
“我再做一組！”簡恒立馬借故躲開，躺到了杠鈴凳上，開始下一組的推胸。
“為什麽速度那麽快？”
看到簡恒這邊推杠鈴跟玩似的，不住的快速推收，亞曆山大不由正色問道。
簡恒一邊推一邊回道：“我不光是練力量，還要練爆發力，我追求的不是肌肉的緯度，而是整體統使素質，所以我用了李小龍先生的一些健身方法......”。
聽到簡恒說健身的方法，亞曆山大和她的朋友都很專注的聽了起來，對於健身已經取得了不錯成績的人來說，聆聽別人的意見也是成長的方式，更別說還是簡恒這樣能推起這麽大重量的‘成功人士’。
看到兩人聽自己說健身一下子就老實了，簡恒發現自己終於找到了讓自己遠離這個女惡狼的方式，開始講一些自己練習時的心得。
有些東西在你沒有成績的時候講屁都不是，但是當你有了成績之後怎麽扯都有人聽，並且還有人叫好。現在簡恒就是這樣，講的東西大多都是似是而非的，但是旁邊很快圍了一小幫子人，大家都聽的都是一臉理所當然的模樣。
就這麽著，簡恒身邊圍著七八個人從杠鈴到史密斯機，又到龍門架，每一次隻要亞曆山大跟著，簡恒就不住嘴，一邊練習一邊給眾人說自己以前感受到的動作要領。
結果這一趟下來差不多一個多小時，不光是身體累，簡恒的嘴都跟著累。
“好了，我該回去了！”簡恒說一句，衝著大家笑了笑然後準備回更衣室換衣服回家。
亞曆山大這時連忙說道：“再帶我一組深可以麽，就一組”。
說完亞曆山大還伸出了一根手指，不得不說這女人除了臉之外別的地方長的都挺不錯的，就拿手來說吧，修長修長的十分漂亮。
搖了一下腦袋，簡恒把亞曆山大手指漂亮這個事情拋到了腦後，順帶著鄙視了一下自己，正因為心中自鄙了一下，簡恒鬼使神差的答應了亞曆山大的要求。
在簡恒眼中並不漂亮的亞曆山大對於別人來說可是大美女，所以她往深蹲架旁邊一站，甚至都沒有說話，立馬有男人腆著臉把深蹲架給讓了出來。
“簡，快點兒過來！”亞曆山大向那位道了一聲謝，然後占住了深蹲架招呼簡恒過來。
這下子原本占在深蹲架旁邊的幾個人望向簡恒的眼神都有點兒不善，不過畏懼於簡恒剛才一百多磅的啞鈴玩的賊溜，幾人又有些敢怒不敢言的架式。
簡恒衝著幾人笑了笑，心中卻罵道：真是幾個賤皮子，女人連話都沒說，立馬把自己好不容易排來的機器給讓了出來，估計人家要給個笑臉，你們這幫家夥連自己姓啥估計都忘了。
走到了深蹲機前，亞曆山大已經給杠鈴配好了重量，雙手持杆保持要把杠鈴頂起來的動作等著簡恒過來。
站到了亞曆山大的身後，簡恒雙手握杆：“行了，慢慢把杠鈴頂起來”。
亞曆山大這邊杠鈴一上肩，剛往下這麽一蹲，簡恒立馬發現了其中濃烈的**意味。正常人的蹲都是直上直下的，但是標準的負重深蹲是臀部先向後，有一種後麵有個椅子要去做的意思。這麽樣一來，亞曆山大的臀部自然而然的就向簡恒的身上頂了過來。
這個動作隻要用腦子一過就知道有多曖昧了，偏偏的亞曆山大似乎還是故意似的，時不時看似偶然的用自己的臀部蹭一下簡恒的襠部。
沒有兩下，簡恒這邊就不得不在把腰往後縮的同時心中開始念起了清心咒，來對抗這種曖昧，免得一組做完自家褲子搭起了小帳篷。
真的在大庭廣眾下這樣了，對於簡恒來說那才叫丟人呢。
很快簡恒就找到了更好的方法，每次自己下身一有點兒欲火的時候，簡恒就想一下亞曆山大那亂七八糟的私生活，很快就把這種欲望壓製到了可控範圍內。
一組深蹲錯完，簡恒覺得自己有點兒口幹舌燥的，雖說在控製，但是簡恒畢竟是個火氣正旺的小夥子，一個女人這麽**讓簡恒還是覺得有點兒把持不住，差點兒就忍不住約這騷氣的亞曆山大今晚春風一度！
幾乎就是逃離，等坐到了車裏簡恒這才長出了一口氣，回望健身房的方向說道：“這地方是不能再來了，好家夥要是沒人估計這娘們能吃人”。
從健身房到車裏這一路，簡恒想明白了，自家既然要回國開健身房那麽最好看看美國這邊好的健身房該是什麽樣的，也好有個參考。
有這打算，再加上現在的健身房盤著一頭母惡狼，簡恒拿定了主意換一家健身房。
一路上簡恒淨想著這事了，到了家的時候簡恒又想不如在美國拿幾個洋文憑，也就是健身教練的資格證，雖說這玩意兒在國內不能用，但是回到了國內往牆上一掛，也提逼格不是？
於是回到了家的簡恒開始上網搜健身教練該如何考，還有紐約出名的健身房有哪些，然後給自己列了一個小計劃。