第五十四章 馬步與靜坐
第五十四章 馬步與靜坐
盛夏的溫度努力向著橙色黃色還是什麽顏色的預警向前，大部分都分不清這到底是什麽意思，但是天氣越來越熱，卻是一致的深有體會。
白蒙衛校畢業後找工作失敗，高樹根要招他進醫院也拒絕了，李如原本看兒子沒有個著落心裏總是覺得不安生，但是白蒙告訴她安心，她也就聽之任之了。
在她眼裏，兒子連癌症都難治，這本事去哪混口飯都沒問題了。李如從不求白蒙能飛黃騰達，隻要日子過得舒服，以後能攢出娶媳婦的錢，她就滿足了。
況且白蒙現在每天不是讀書就是搞研究，一頭埋進醫方子裏麵就抬不起頭，現在還開始跟著新搬進來的張老神仙練功夫，李如看著兒子努力，也是開心的。
不過白蒙發現自己不上班不上學，反而越起越早。以前跟著黎靈讀書是六點就進，現在五點就讓張養神拉起來站馬步，雖然夏天天亮得早，也才見魚肚白呢。
張養神並沒有像一般武館裏那樣教什麽拳術，隻是要白蒙早上一個小時的馬步，晚上二個小時，然後九轉玉液泡澡，他要幫白蒙按摩筋骨，之後是要以雙盤靜坐。
雙盤，也就做大盤、七支坐法，佛家又稱跌跏坐。張養神講道門靜坐之法有96種，這是一切靜心之法的根本。
所謂七支坐法，就是指肢體的七種要點：一、雙足伽趺；二、脊梁直豎；三、左右兩手圜結在丹田下麵，平放在胯骨部分；四左右兩肩稍微張開；五、頭正，前顎內收；六、雙目微張，似閉還開；七、舌尖輕微舔抵上齶。
如此靜坐，從身靜到心靜，慢慢體悟。白蒙問過張養神坐多兒，張養神說越久越好，到最後可以代替睡眠，幾個小時就恢複精力。
白蒙卻有幾分不信。這坐法開始還是有些難的，先是兩隻腳要搬到膝蓋上麵，就費了不少力氣，不過有位百多歲的師父幫助，折騰一會也掌握了要領，之後正身、整意，張養神也是一絲一毫的指導，非常細致。
張養神的功夫脫胎於道門養門功法，融合了天師道、武當山還有太極、八卦、形象不少內家拳的功夫，以馬步和雙盤起手，一外一內，一養身體一聚精神，白蒙有些體會，卻也說不出每天這樣練是為了什麽。
不過總這麽傻站呆坐的，新鮮幾天白蒙也有些煩。這天兩人在樓下的小公園站完馬步，白蒙問張養神：“師父，什麽時候傳點真正有用的拳術，我也防身健體呀。”
張養神一樂，笑問：“你覺得這是沒用的東西？”
“怎麽會呢……我就是想學點直接的！”白蒙笑了起來，實際意思，卻還是覺得這些東西沒什麽用。
馬步，靜坐，現代人哪還有練這些東西的，白蒙覺得武術就是力量、反應、身體柔韌性，加上符合科學規律的正確發力方法，這樣就造成了強大的實力。
他不會武功，但是也能和楊旬、袁宏對上幾招，都是占了力氣大的便宜。他是看過張養神出手的，速度要比常人快得多，招式天馬行空，卻是日積月累和養生功夫保持的，卻也是動起來的東西，不是這樣站站就可以的。
見了白蒙的表情，張養神哪裏不知道他在想什麽，擺了一個步子，沉聲道：“你看我真正的發勁。”
張養神身後是一株胳膊粗的白蠟樹，白蒙隻見他一轉身，啪！的一掌，抽在了樹幹之上。
張養神寬大的道袍被一股氣力激起，隨風一蕩，與此同時，哢嚓一聲，那白蠟樹杆從掌擊的地方斷成兩截，平飛了出去。
張養神又輕輕一踩，地麵本來光滑的水泥地，好像被壓力機碾過一樣，寸寸龜裂。
“我……暈！您好大的力氣！”白蒙看得一陣目眩，把一句差點爆出的“我草”生生的悶在了嘴裏，換成了一個暈字。
“哼，你個小子看清了吧，那何老頭說我是暗勁高手，我告訴你，這是暗勁，又叫做內勁！也許練拳擊的和一些軍人通過現代手段刺激和加強營養，服用蛋白質粉和各種激素也能達到現在的水平，但是那都有副作用！力量大了反應就慢了，一身傻力氣，來一個我收拾一個，來一群我收拾一群！”
張養神吐氣收身，張開手掌，道：“你看我手。”
白蒙看去，隻見張養神的手上濕漉漉的，全部都是汗。
“剛才那一拳，所有的力氣都從我手上打出來的。”張養神看見白蒙驚訝的模樣，笑罵了一句。
“您就打了一拳，怎麽出這麽多汗？”白蒙暗暗估算運動量，看出了其中不正常的地方。
“小子，打人不是光用力氣，是用心的。馬步讓你身體強大，精神強大、集中才能把這種強大集中在一點。”
張養神搖頭晃腦地繼續說道：“拳經裏麵有口訣，叫遇敵好似火燒身。人一急，全身都會立刻出汗，元氣大量的奔瀉出來，比劇烈運動出汗還多。但一般人出汗走全身，我卻可以閉住毛孔，所有力氣都到了手上。”
白蒙搖搖頭，卻是不信：“人協調四肢筋肉，毛孔哪能裏控製……”
不待他說完，張養神手突然一動，點在他尾椎上一點。這一下乍起突然，張養神又用了不小的力氣，白蒙立刻身體直起，隻覺全身汗毛倒豎，身上一涼。
見了白蒙的反應，和一臉若有所思的表情，張養神解釋道：“脊椎控製身體運動神經，這沒有問題吧？就和毛一樣，尾椎一受刺激，你的寒毛就立起來了。我們人雖然沒有了尾巴，但是自己又練出來一條，一刺激就可以控製毛孔了。”
“練出尾巴……刺激尾椎……集中精神……”白蒙喃喃道，陷入了思考。
“嘿，你小子身體基礎比一般人好，自己又會配這一等一的藥浴調養，站了這些天，腿上的力氣和協調性也差不多了，今天我就教你真正的長力氣、長功夫的姿勢。”
張養神得意的說完，卻發現白蒙目光渙散，不知道在想著什麽，但是顯然注意力不在這裏，忍不住一巴掌拍他後腦勺上：“我說話你聽著沒？”
“啊？啊是了！”白蒙回過神來，謙虛的點頭道。
“是你個頭啊，你根本沒聽。”張養神氣得胡子翹起。
白蒙撓頭訕笑道：“師父，你說這控製尾椎，練到極處是不是也可以控製內髒，以此達到內視？”
他卻始終記得，和張養神學功夫的目的是“內視”，張養神後來沒再提，他卻一直在琢磨，現在見這功夫真的能控製到平常人根本控製不了的地方，卻才是想出一點門道。
張養神點頭道：“不錯嘛，你小子竟也反應過來了。是的，功夫練到深處，又肌肉到發膚到內髒，就可以感知身體的反應，當精神集中心思沉靜的時候，是可以看到自己身體內部的。”
“謝謝師父，快教我那真正長力氣的姿勢吧！”白蒙得了張養神的保證，這才笑了起來，心癢難搔的求教了起來。
張養神無奈的笑了起來：“這個小子比猴子還精，不得了保證難道還不練了是嗎？別嬉皮笑臉的，快站好！”
白蒙神色一正，心裏卻一突，自己性格雖然不是沉悶的，卻也很少嘻鬧，怎麽和這家夥在一起，不自覺就放鬆了許多，甚至有一種想要耍賴胡鬧的衝動？
難道這個師父，真的很值得自己信任？
這些日子看了一些心理學的白蒙卻是明白，人隻有感覺安全的時候才會放鬆，這個張養神雖然來曆不詳，又是自己倒貼上來的便宜師父，但真正有本事的又對自己沒有圖謀，白蒙想到自己信任他也是應該的。
“我前幾天教你的馬步，你練腰腿和腳趾的力量的。今天再教你一個這個樁法，是通過鍛煉脊椎來掌握自己全身毛孔開合。你注意了，你用心感受我手指的地方。”
張養神用手點住了白蒙的後腦，隨後一寸一寸，順著脊椎骨的骨節向下移動輕推，每移動一寸骨節，白蒙都感覺到自己的身體仿佛自己的脊椎骨一點一點的挺直。
與此同時，脊椎骨的運動，也帶動了全身骨骼的移動和肌肉的伸縮。白蒙覺得全身發熱，身體微微出汗。
然後，張養神和剛才一樣，點了白蒙尾椎上。
白蒙全身的重心，驟然下垂到了脊椎末端，這次經過剛才的**，他不是亂蹦，而是像被踩了尾巴的貓一樣，唰！全身寒毛炸起，皮膚上起了密密麻麻一層雞皮疙瘩。所有的汗和熱氣，都仿佛被逼了回去。
“這樁法頭，身，尾，三式一體，名為三體式。站到最後，你就多了一根尾巴來！”張養神笑道，“有了尾巴，你就真成了小猴子了。”
白蒙了解人體構造，很容易就記住了這感覺，鬆了姿勢笑道：“您老是暗勁高手，豈不是也多了一條尾巴。”
“當然也是……”張養神順口答道，可轉思一下，立刻明白這小子是罵自己“老猴子”呢，忍不住又在白蒙後腦勺猛拍了一下，卻是轉而笑道：
“我老人家是化勁層次的，比暗勁的高一個水平，所以才能內視！”
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