白領麗人的小菜食譜

冬瓜扣肉

【食材】 豬前腿肉500克,冬瓜500克。

【調料】 花生油1000克(實耗約60克),醬油25克,精鹽5克,白糖15克,腐乳20克,料酒25克,糖醋汁150克,胡椒粉2克,辣椒粉2克,濕澱粉20克。

【做法】 1.將豬前腿肉刮洗幹淨,投入沸水鍋煮半小時,撈出,用牙簽在肉皮表麵紮上幾個氣孔(氣眼),用幹淨布擦幹水,塗上部分醬油上色;冬瓜去皮、瓤,洗淨,切成長方塊,用精鹽醃10分鍾後,再用幹淨布抹去表麵的水。

2.將鍋置於旺火上,放入花生油,燒至五成熱,將豬肉塊推至鍋中,先用小火炸至豬肉塊皮發挺,再改用中火、六成熱油炸2~3分鍾,炸至豬肉塊的皮起泡、鬆脆、呈棕紅色時,撈出控油,放入冷水盆浸泡5分鍾;再投入沸水鍋煮至皮軟,取出,切成與冬瓜塊一樣大的長方塊,放在碗裏,加餘下的精鹽、白糖、料酒、醬油、腐乳、胡椒粉抓勻醃10分鍾;把原油鍋放回到火上,燒至八成熱,下入冬瓜塊,速炸一下,炸去部分水,撈出控油。

3.將肉塊與冬瓜塊間隔排放在碗內(皮朝下),先排在碗的中間,再在兩邊斜排,排好後,放入醃肉的鹵汁與50克糖醋汁,蓋上鍋蓋,放入蒸籠,架在水鍋上用旺火、沸水、足氣蒸40分鍾,蒸至肉塊酥爛即可取出,潷去原汁,翻扣在盤中(皮朝上)。

4.另取一鍋置於旺火上,把蒸肉原汁與餘下的糖醋汁一同入鍋,燒開,下入辣椒粉拌勻,再用濕澱粉勾芡,澆在冬瓜扣肉上即可。