微波爐做法

1牛腩，白蘿卜，紅蘿卜切塊後放入容器中，加水剛好淹過材料即可。

2加入調味料，覆蓋耐熱保鮮膜，用強微波加熱20分鍾後，取出鹵包。

3再用弱微波加熱35分鍾即可。