7.心肌梗死的預防

心肌梗死是嚴重的疾病，發病以午夜1時左右最為集中，其死亡率高達10％～15％。

其症狀是胸部持續疼痛，並擴散到兩臂、腹部、肩胛骨之間和下顎；胸腔常有一種強烈的悶壓及火辣辣的感覺；突然出現虛脫，臉色蒼白無血色，額頭、上唇等出冷汗，但並未失去知覺；呼吸困難，不得不坐下或躺下。

日常生活中，應避免情緒波動，不要過度興奮激動，不要暴飲暴食，少葷多素，不宜長時間進行劇烈運動和強體力勞動，禁煙酒。

另外，夜間入睡時，將頭位床腳墊高5～10厘米，可使心髒負荷減少，對預防心肌梗塞有積極的作用。

在醫生指導下，長期口服小劑量阿司匹林(或與潘生丁合用)，也會有較好的治療效果。