上編·原理源流篇\第三章·洗髓經總義 七、行住坐臥篇第五

屬性：行如盲無杖，內觀照性分。舉足低且慢，踏實方更進。步步皆如此，時時戒急行。世路忙中錯，緩步保平安。住如臨崖馬、亦如到岸舟。回光急返照，認取頓足處。不離於當念，存心勿外務。得止宜知止，留神守空穀。立定勿傾斜，形端身自固。耳目隨心靜，止水與明鏡。事物任紛紛，現下皆究竟。坐如邱山重，端直肅容儀。閉口深藏舌，出入息與鼻。息息歸元海，氣足神自裕。浹骨並洽髓，出神先入定。臥如箕形曲，左右隨其宜。兩膝常參差，兩足如鉤钜。兩手常在腹，捫臍摸下體。睾丸時掙搓，如龍戲珠勢。倦則側身睡，睡中自不迷。醒來方伸腳，仰麵亦不拘。夢覺渾不異，九載征實際。超出生死關，究竟如來意。

行住坐臥篇，隻此是真諦。