達摩洗髓易筋經

上編·原理源流篇\第六章·練功歌訣 十、行功存想要訣

屬性:黃庭上應泥丸宮,鵲橋尾閭竅玲瓏。牙叩齒關舌抵 ,唇包口合喉漏空。龍行虎奔眼耳送,通關灌頂意相從。髒腑筋絡隨勢走,關節孔竅氣使通。吸濁呼清回環轉,上升下降頃刻逢。九轉丹成身入定,精足神完氣盈充。若有若無歸圓覺,虛靈活潑滿蒼穹。夾脊雙關容易上。重樓氣海皆崆峒。絳宮腰腎隨能透、天柱玉枕詎難衝。神庭出入須仔細,臍下丹田是化工。水火發生任督處,坎離交關頭頂中。意至氣至針誰度,達摩心傳造化功。