中篇·功法篇 第五章·折身圖說

屬性：1．馬上獻杵勢。此勢與前圖馬上獻杵法同。

\r馬上獻杵勢圖\pt151A71.bmp\r 2．伏耳抱柱勢。此勢就前勢將兩掌頭按伏兩耳，兩耳中三指緊按天柱，正身平視，一誌凝神，呼吸一口，順作下勢。餘法同前。

\r伏耳抱柱勢圖\pt151A72.bmp\r 3．嵇首崩角勢。此勢就前勢緩緩著力，將頭下按至膝間，如嵇首崩角狀，膝腿直伸，足尖掛地，呼吸三口，順作下勢。餘法同前。

\r嵇首崩角勢圖\pt151A73.bmp\r 4．倒運河車勢。此勢就前勢將兩掌放鬆，由後頸項挨身順下至兩足邊，搬腳對立，兩折皆直，俯首凝注。呼吸三口，例運河車。

\r倒運河車勢圖\pt151A74.bmp\r 5．昂頭掉尾勢。此勢就前勢將兩手十指尖挨著腳十趾尖，尾掉頭昂，神凝目注，呼吸三口，順作下勢。

\r昂頭掉尾勢圖\pt151A75.bmp\r 6．合掌定氣勢。此勢就前勢將兩腳移開，足尖掛地，身隨頭起立，合掌定氣，呼吸一口，順作下勢。餘法同馬上獻杵勢。

\r合掌定氣勢圖\pt151A76.bmp\r 7．伸手舒脈勢。此勢就前勢將兩手打開，舒暢血脈，立掌左右，皆與肩齊，呼吸一口。諸法同馬上振衣勢。

\r伸手舒脈勢圖\pt151A77.bmp\r 8．提空起立勢。此勢就前勢仍足趾掛地，上下直立，掌背向外，掌心向內，垂兩掌平肩盡力上提，呼吸一口。餘法同前立身勢。

\r提空起立勢圖\pt151A78.bmp\r 9．踏雲撥霧勢。此勢就前勢將兩掌心逆翻至頂，交叉順勢著力，向左右撥開，以膀伸肱直為度，而上下體直，足仍離地，恍如踏雲撥霧之狀。其餘氣數諸法悉皆同前。

\r踏雲撥霧勢圖\pt151A79.bmp\r 10．托天鎮地勢。此勢就前勢仍足尖掛地，上下體直，將兩掌心翻轉，排左右朝天盡力往上下一撐，上托下鎮，呼吸一口。餘法同前。

\r托天鎮地勢圖\pt151A80.bmp\r 11．四肢通關勢。此勢就前勢仍足趾掛地，將兩手向左右排開，陽掌向外、陰掌向內，使左手與右腳對，右手與左腳對，然後四肢一撐，呼吸一口，順作下勢。餘法同前。

\r四肢通關勢圖\pt151A81.bmp\r 12．懸吊如鍾勢。此勢就前勢仍足趾掛地，將兩手收至頭頂，合掌直伸，懸吊如鍾，呼吸三口。餘法同前。

\r懸吊如鍾勢圖\pt151A82.bmp\r 13．直立如鬆勢。此勢就前勢將兩足收回，足跟相挨，仍起腳離地，上下一撐，直立如鬆，呼吸三口。餘法同前。

\r直立如鬆勢圖\pt151A83.bmp\r 14．獻杵還原勢。此勢就前勢仍足趾掛地，將合掌緩緩放下平肩，呼吸三口。餘法與前圖中立身獻杵還原同。

\r獻杵還原勢圖\pt151A84.bmp\r 15．仰麵朝天勢。此勢與側身圖中仰麵朝天法同。

\r仰麵朝天勢圖\pt151A85.bmp\r 16．拱立歸位勢。此勢與側身圖中拱立歸位法同。

\r拱立歸位勢圖\pt151A86.bmp\r