每一天都情緒飽滿

無法控製自己情緒的人是不會有成就的，最終隻能被自己的情緒所淹沒和吞噬。隻有學會控製自己讓情緒每天飽滿，才能擁有歡樂、光明和喜悅，才能掌握自己的命運。

我們每天要麵對許多人和事。人和人不一樣，事和事也不一樣，有的人好相處，有的人不好相處；有的事好辦，有的事不好辦。在對待這一切人和事時，怎樣才能保證我們有一副健康、積極的心情呢?這就需要我們在內心深處保留一塊平靜而獨立的空間，並進行適當的情緒調控。除非我們心平氣和，否則迎來的又將是失敗的一天。花草樹木，隨著氣候的變化而生長，我們要為自己創造天氣。要學會用自己的心靈彌補氣候的不足。如果你為他人帶來風雨、憂鬱、黑暗和悲觀，那麽他們也會報之以風雨、憂鬱、黑暗和悲觀。相反地，如果你為他人獻上歡樂、喜悅、光明和笑聲，他人也會報之以歡樂、喜悅、光明和笑聲，你就能獲得事業上的豐收，賺取成功的財富。

怎樣才能讓每天都保持情緒飽滿?你要掌握這個本領做情緒的主人，不要做情緒的奴隸。每天醒來當你被悲傷、自憐、失敗的情緒包圍時，我們就這樣與之對抗：沮喪時，引吭高歌；悲傷時，開懷大笑；苦悶時，加倍工作；恐懼時，勇往直前；自卑時，換上新裝；低沉時，提高噪音；窮困潦倒對，想像未來的富有；力不從心時，回想過去的成功；自輕自賤時，想想自己的目標；自高自大時，要追尋失敗的記憶；縱情享受時，要記得挨餓的日子；洋洋得意時，要想想競爭的對手；沾沾自喜時，不要忘了那忍辱的時刻；自以為是時，看看自己能否讓風留步；腰纏萬貫時，想想那些食不果腹的人；驕傲自滿時，要想到自己怯懦的時候；不可一世時，應該抬頭仰望群星。

有了這些新本領，我們不僅控製了自己的情緒，而且也更能體察別人的情緒。即使麵對怒氣衝衝的人，我們也能用寬容之心相待，因為他尚未懂得控製自己的情緒，因為我們更相信明天他會改變，重新變得隨和。

我們從此領悟人類情緒變化的奧秘。對於自己千變萬化的個性，我們不要聽之任之，因為我們已經知道，隻有積極主動地控製情緒，才能掌握自己的命運。