無用的擔憂

有一位極具創造精神的人經常麵臨著新的項目，總是要對付接踵而至的新挑戰。有一段時間，資金周轉極為困難，．他的投資者每天都催促他拿出實驗結果來，而對他的允諾毫不相信。他被各種擔憂困擾著。當他在進行A項目的工作時，他發現自己總是被一些突然而至的擔憂搞得心神不定：B項目的進展順利嗎?他的助手能應付手頭的工作嗎?等等。最後，這位富有創造精神的人決定建立一個係統來管理自己的擔憂。他在每個星期五的下午裏劃出一個小時來，不做其它任何事情，專門用於解決擔憂。平時每當擔憂的騷擾出現在他的大腦裏開始分散他的注意力時，他就把擔憂的事情簡單地記在他為擔憂專門準備的小本子上。等到了星期五的那一個小時，他就開始檢查思考平時記下來的擔憂。這位富有創造精神的人就是托馬斯，愛迪生。愛迪生注意到在每個星期五的那一個“擔憂”時刻裏重新再看原來記下來的擔憂時，其中絕大多數已經不再重要了，有的甚至·會覺得毫無意義。正如這位偉大的發明家所發現的那樣，確定一個專門的時間用於管理擔憂是一種極為有效的方法。

控製擔憂的一個方法是，在每個星期裏規定一定的時間去完全用於“擔憂”那些困擾你的事情。在這一個星期其它時間裏，當擔憂情緒闖入你的心靈時，先簡單地把它們記在你的擔憂清單上，然後盡可能把它們忘掉，到了本周規定的“擔憂時刻”再集中來思考它仃J。但是無論你選擇什麽樣的方法來管理控製你的恐懼和擔憂，都應該正視並戰勝這些橫亙在成功途中的種種挑戰，不要讓任何消極的念頭阻擋住你前進的步伐。