篇首語

我一直認為，學會善待自己，就是能放下心、靜下性來好好地休整自己、剖析自己、完善自己、包裝自己、超越自己。其實，善待自己也是一種自我釋放、自我調節、自我塑造的行為方式，更是一種積極健康的生活態度。

激烈的社會競爭，緊張的生活節奏，複雜的人際關係，織成了我們的現實生活，每個人都在喊累。如何找到一種相對輕鬆的活法，那就要首先學會善待自已。

善待自己的人，必在行為上約束自己，在思想上放飛自己。放縱行為，破壞秩序，必然受到生活的懲罰。君不見楊永明置法規於不顧，肆意妄為，騙取體彩大獎，結果把自己送上了審判台。其教訓發人深思。隻有按照法律和道德準則來約束個人行為，才能與人共享平安和諧、坦然自在地生活。在思想上放飛自己，以滿腔的熱情開闊眼界，挖掘潛能，啟迪智慧，品味美好，升華平凡，豈不快哉？

善待自己的人，必懂得如何充實自我，笑對生活。庸人用物質享受麻木自我，智者用精神追求支撐生活。在花花綠綠的大千世界裏，在忙忙碌碌的日常生活中，在追名逐利的凡俗夫子旁，智者全然不見自己生活的清貧，全然不見自己遇到的挫折，而是以一顆積極進取的心，一頭紮進工作和學習中，充實著自己的每一天。他們的人生，在追求中升華，在樂觀中顯彩。這，才是善待自己、實現生命價值的最好方式。

善待自己的人，必善待別人。以自我為中心的人，斤斤計較於一已之私，常常苛求他人、嚴責他人。因此很難得到他人的關懷，很難擁有真正的朋友。虧待他人，最終受傷害的肯家會是你自己。馬加爵就是一個典型的例子。他容不下同學的一個玩笑，認為那是在貶損自己。竟然狠心殺掉了四位同學，當然也毀毀掉了自己的一生。如果他能善待同學，怎麽會演出震驚全中國的悲劇？把他人當作自己，一樣寬容，一樣尊重，就會收獲他人的寬容和尊重。人們常說的“善待他人就是善待自己”說的就是這個道理。

善待自己的人，必善待感恩。感恩，被視為現代社會中最基本的處世之道。感恩所有人，感恩大自然，感恩每一個祥和而溫暖的日子，感恩有多少，回報就有多少！

??? 善待自己的人，必善待友情。友情，能給你的生活增添情趣，讓你更多地洞悉外麵的世界，憂傷時，有朋友與你同擔，傷痛會驟減幾分；歡樂時，有朋友與你共享，開心的情調會更濃。友情相伴中，我們可以更清醒地發現自己、認識生活，可以更完整地充實自己的情感世界，健全自己的人格。

善待自己的人，必善待生存。生存，其實就是多方進取，掙紮向上，起步時，也許清冷孤單，然而，一旦超過了曲折考驗，成就的就會是一種千姿百態的景觀。一個在激烈競爭中追求真正快樂的人，會不斷地充實自己內在和外在的雙重世界，從而透出沉實的內在美和高雅的外在美。

??? 善待自己的人，必善待得失。他從不會埋怨別人如何對待自己，也從不要求外界的東西對自己有何恩寵。他的心中總有一股熱情，即使一敗塗地，也會重新投入戰鬥，走向自己的人生目標。

? 當一個人學會了善待自己，就會生活得輕鬆愉悅，每個日子便都會情趣盎然。

人生不過是短暫幾十年。應該善待他人，更該善待自己。以冷靜的心態觀世事；以愛心待親朋好友；以誠信待人。

把握人生，請善待自己每一天。