用信心來消除孩子心中的恐懼

孩子的各類恐懼，是成長過程中必然伴有的現象。但是，這並不意味著這些恐懼就無關緊要。相反，我們應該幫助孩子克服恐懼，使他們能夠健康成長。幫助孩子克服恐懼並不等於將他們與所有可怕的事物隔絕，而是要幫孩子建立起堅強的自信心。那麽，該怎樣幫助孩子克服恐懼呢？

一位心理學家說：“如果孩子完全在父母的庇護下生活，長大了也會很脆弱。一旦災難或不幸到來，他們就會垮掉，因為他們無力承受，也不知怎樣應付。”

在《伊索寓言》中，有一則故事是這樣的：

瘟疫使者在趕往巴格達的途中，與一隊商旅相遇，商旅隊的首領好奇地問：“你這麽匆忙趕路，究竟要往哪裏去？”

瘟疫使者堅定地回答：“我要往巴格達取五千條人命。”

幾天之後，瘟疫使者與先前那隊商旅相遇，該商旅隊的首領嚷道：“你扯謊，你何止取了五千條性命，是五萬條才對！”

“沒有呀，”瘟疫使者堅持說，“我隻取五千條性命。其餘的是恐懼使者取去的。”

恐懼可以使我們失去心靈的平靜；但恐懼的情緒反應比憂慮破壞得更深、更強烈。可以說，恐懼是多種情感中最具潛在危險的。一位醫生說：“恐懼是最具擾亂性和破壞性的。”

很多孩子在生活中可能都怕黑，這在大人眼裏是很愚蠢的事情，但是作為孩子的父母，你必須了解，這是孩子生命中很大的問題，不要感到好笑。你應該想辦法幫他解決問題，使他克服恐懼。

你是否是一個合格的家長，可以適時地向孩子灌輸自信心？也許你自己並不清楚，那好吧，來做下麵的測試，看看你是不是一位足夠優秀的家長，是不是可以向孩子灌輸自信心，從而使孩子克服恐懼，充滿信心地走向成功的家長。

1．你是否告訴過你的孩子：“你是父母的無價之寶，其價值是無法用世俗的東西來衡量的？”

2．當子女與你講話時，你是否全神貫注聚精會神地傾聽？

3．你是不是讓孩子把話說完才作反應，而不是他們說到半路就打斷或岔開話題？

4．你是不是堅決不用批評和責罵來教導孩子？

5．當子女與你出現矛盾，你是不是隻針對目前的問題，而不是去翻陳年舊帳？

6．你有沒有因為孩子出現的良好行為而讚揚他？

7．當你在子女麵前犯了錯時，你是否承認錯誤並向他道歉？

8．當孩子犯了錯誤時，你總是告訴孩子，這是因為他不認真造成的，而不是因為他能力不行？

以上問題，如果你的回答都是肯定的，恭喜你，靠你良好的教育方法使孩子擁有了很好的自信心；如果你的回答大多數為“不是”，你就要仔細想想了，你的教育方法有問題。當然你也不必緊張，亡羊補牢，為時未晚！隻要你從今天開始和孩子好好溝通，學會從細節上關心他們，你遲早也會擁有一個讓你引以為傲的孩子。

不同年齡的孩子對事物有不同的恐懼感。比如，2歲的孩子會怕打雷、怕動物、怕洗滌、怕父母離開等。5歲的孩子會怕黑、怕獨自外出。6歲的孩子會怕某些聲響，怕妖魔鬼怪，怕被遺棄，怕單獨睡覺，怕刮風下雨和受傷流血等。7歲的孩子想像力豐富，他們怕床底下有鬼，怕夜間有人闖到家裏來，怕打仗或一些生活小事。八九歲的孩子恐懼會少些，他主要擔心怕丟麵子和被人嘲笑。

懼怕失敗同樣會令兒童產生壓力。諸如父母對子女不切實際的期望，孩子不能取得好的成績。想要很快提高成績顯然是不現實的，但是你可以告訴孩子，他的學習成績不好，並不代表他一無是處，因為很可能她唱歌很好，或者籃球打得好。你可以這樣告訴自己的孩子，他是很棒的，既然籃球都能打得那麽棒，他的學習成績沒有理由不能獲得提高，也許他欠缺的隻是努力。父母要時刻給孩子以鼓勵，讓孩子覺得自己學習不好，並不是自己不行，而是自己不用功的原因，隻要自己努力，學習成績是沒有理由不提高的。

父母與子女之間的關係如果比作朋友的話，就應該成為能相互理解、相互信任、相互幫助、相互平行的知心朋友。對孩子身心的成長來說，父母的影響是最主要的。父母應試著設身處地去體會孩子的心情和感受。當孩子發生問題時，父母要耐心聽子女說明事情的原委，給子女機會表達自己的感受，同時讓孩子了解自己是永遠願意協助他們的。其次，采取了解、尊重、耐心的態度與子女溝通，讓孩子覺得父母像朋友。隻要孩子感受到了父母的支持與了解，他們自然願意將父母視為可信賴的朋友，進而接受父母的關懷，願意將心中的感受、問題說出來，和父母共同尋求解決問題的方法。

對怕黑的孩子，你可以帶著他在黑夜外出，並給他講述一些很溫馨的故事。記住，孩子害怕黑夜是因為他覺得黑夜中有一些他也不是很清楚的恐怖的東西。你無法改變黑夜，可是你可以改變孩子的看法，讓他覺得黑夜是很可愛的，黑夜並沒有那些可怕的東西。隻要有了一次成功經驗，那麽第二次就好辦多了，你完全可以鼓勵他，告訴他曾經在黑夜中出去過，而且很勇敢，要知道，成功的經驗都是可以移植的。家長所應該做的就是把孩子的一次成功經驗放大，讓孩子對自己充滿自信，這才是最終的教育目的。

如果孩子在童年時期的恐懼心理沒有得到適當的解決，很可能在成年後仍有相應的問題產生。

了解了孩子恐懼心理之後，家長應如何幫助孩子克服恐懼，建立自身的信心呢？

（1）要區分正常的恐懼和需要克服的恐懼

每個孩子會因各種原因產生懼怕，家長要認真區分。例如，孩子在兩三歲時怕生人，這是正常的；但是如果怕到一見生人就哭，無法與人交往的程度，這就需要幫助孩子克服恐懼心理了。

（2）家長不要對孩子過度地同情、關照

3歲以後的孩子其恐懼感多來自豐富的想象，例如各種動物與鬼怪等，此時應充分理解他們的想像力，並對他們的想象進行分析，指出哪些是真的（如動物），需要采取什麽保護措施；哪些是假的（如鬼怪），不必理會。比如，孩子第一次看到狗時，可能會害怕，這時家長不要過分地保護孩子，而要對孩子說：“別害怕，它不會咬你的。”等等，這樣就會減輕孩子的恐懼感。

小學階段對於某些事物的恐懼往往源於無知，故父母工作的重點在於引導他們多學習有關的知識，如閱讀有關火災、地震和龍卷風等方麵的書籍，了解這些自然災害的奧秘以及防範辦法，這比空口解釋更容易消除孩子的恐懼感。

（3）麵對恐怖情境，父母首先要鎮靜，從容地幫助孩子

孩子對某些事物的害怕往往是從父母那兒學來的。比如，母親害怕打雷，一聽見打雷就表現出非常驚恐，孩子也會像母親那樣害怕聽到雷聲。因此，當麵臨恐怖場麵時，父母要鎮靜，顯出一副若無其事的樣子幫助孩子擺脫困難。父母更不可故意裝出恐懼來嚇唬孩子。

我們不可能指望孩子對什麽也不懼怕。即使是成人，也會有很多恐懼。但成人的長處在於善於控製和克服恐懼。對於孩子，我們能夠做到的是幫助他們培養起足夠的勇氣和自信，並教給他們恰當的方法，對付成長過程中產生的各種恐懼。要達到這個目的，不論家庭還是社會，應給孩子創造一個寬鬆、民主、平等的氣氛，使他們隨時都能自由地、毫不拘束地與大人交流思想感情，而不用擔心遭到嘲笑或壓抑。