和衷共濟一家親-

諾爾曼·洛普森

為什麽有的家庭能夠順利應付種種問題，有的家庭麵對難關卻人各一心，支離破碎？為什麽有的父母和子女相處得很好，有的卻不能相處？據研究人員說，一個家庭的力量和幸福，取決於家庭成員之間感情密切的程度。

你能令你的家人感情更密切融洽嗎？這裏有10項建議可以借鑒：

——撥出時間大家共聚

我有一次問兒子，他記憶中最美好的生活片斷是什麽？他毫不遲疑地說：“是那個晚上，我參加完童子軍聚會，你來接我回家。在路上，你停下汽車幫我捉螢火蟲。”那件事我已經不大記得了，卻是他最美好的回憶。他當時知道我很繁忙，滿以為我不會停車的。我那晚做的事等於在說：“我疼愛你!”

最近我去看一位有4個子女在上學的朋友。他們的廚房中貼著一幅大日曆，每個星期天晚上，他們都要在上麵記上下星期每人要辦的事──上班、開會、上學以及參加體育運動。他們記完後，如果發現其中有一段時間全家人都有空，就在日曆上畫個大交叉，表示那是留給家人的時間。在日曆上標記出來，使它成了神聖不可侵犯的時刻。

——互相認識

“我們是一家人──難道還彼此不認識嗎？”也許真不認識！很多心理學家說，我們並不知道自己所愛以及一起生活的人真正重視的事。做父母的往往隻注意現實生活中的家庭瑣事，而沒有去探討自己以及子女的思想和感情。

家庭成員可能知道彼此有什麽特別討厭的事物和特別喜歡吃的東西，但在感情上卻很陌生。你曾有幾次和家人坐下談你們的希望、壯誌、恐懼和目標呢？那樣的討論能幫助一家人彼此互相了解、親近。獲得這種了解的惟一方法是互相詢問：什麽最使你感到自己受人疼惜？你最美好的回憶是什麽？最壞的又是什麽？你長大後想做什麽？或者，你小時候想做什麽？你擔心什麽？你相信什麽？為什麽？

這類的談話，要在有充裕時間對問題深入探索時進行，而且進行時須沒有外人在場。不要期望立即獲得回答。你可以先提出你自己的一個問題，然後問家人的反應如何。要仔細聽他們說話，不要妄下評語或嘲笑。

——彼此分憂

有的父母遇到像疾病、經濟拮據以及死亡等不幸的現實，會瞞住子女。可是心理治療專家指出，如果子女已到了懂事年齡而沒人告訴他家裏憂慮的事，他們往往感覺被人拋棄。

一位喪偶的父親告訴我說，他很懊悔當初沒有告訴兒子他母親患了血癌即將去世。“我和亡妻一直把真情憋在肚子裏，以為自己這樣做是在避免讓兒子傷心，”他回憶道，“那是個大錯。我自己有時間做好心理準備，可是妻子的去世使我們的兒子大為震驚，有好幾年他都不再信任我。”

讓孩子在愛和關心的氣氛中體驗死亡的現實，是很重要的一件事。一個孩子，如果有兄弟姐妹或者父母及祖父母病重，你讓他知道，讓他去跑腿辦事或是接接電話，可以使他覺得自己能夠幫忙出力。即使一個小孩子，如能短暫而愉快地去探望生病的親人，也能使病人得到安慰。

在金錢事務方麵，如有財務困難而不將實情告訴子女的話，他們會朝壞的方麵去想，可能會想到沒有飯吃或沒有地方住，然而，實際上可能隻是要放棄一些奢侈品而已。

——全家一起用晚餐

連最忙碌的家庭，每個星期也至少可以安排一兩個晚上大家一起輕鬆地用餐。吃飯的時候往往是家人可以進行有趣談話的惟一時刻。一家人吃飯時是爭論還是談話，是稱讚還是訓斥，是個很好的測量計，可以看出那個家庭是在逐漸疏遠分離，抑或是在越來越親近。

另一個增進家庭融洽的方法，是不時鼓勵孩子請朋友來吃飯，讓每個孩子輪流選邀客人。這樣可以幫助父母認識子女的朋友，也使子女感到自己在家裏受尊重。

——設計一個有挑戰性的家庭合作計劃

假使你能選出一件大家都感興趣的工作而一直去做，會令人興奮。不妨試行種植盆栽，或把那一大箱舊相片整理成為家庭照相簿，再或是學會怎樣烤製麵包。

有位父親記得和兒子共同製成一張餐桌時所共享的那份得意心情。他說：“6個月前我們拿著草圖和木板動手開工。完工後我們互相對望，嚷道：‘哇！我們做好了！’”

——建立家庭傳統儀式

幾年前我到朋友家去給他祝壽。我們一共10個人圍著餐桌坐著，其中有我朋友的3個10來歲的孩子。我們等生日蛋糕出現時，一個孩子站起來說：“各位，開車的時候到了！”那一家人都哈哈大笑著站起來，我也跟著他們列隊在他們那幢大房子裏走了一圈。後來朋友解釋說：“這是我家的一個慣例。孩子們小時，吃飯時老坐不住。一天晚上妻子想了這個辦法，讓他們在主菜和甜品之間在房子裏走一圈，發泄一下。孩子們長大後，我們在特別場合仍這樣做。我想這使我們都感到更親密。”

這樣的儀式有種種方式，從講家裏的笑話到春季第一天去遠足，都可以作為例行儀式。

——一起遊戲

連小孩也會玩跳棋和簡單的撲克牌遊戲。遊戲或者運動本身固然對身心有益，但更重要的是，它使全家有機會一起開心地玩幾小時。

一位有3個子女的母親說：“孩子們小的時候，我們周末常去野外露營。在下雨天我們就呆在帶小帳篷的拖車上，找出那副商品期貨紙牌遊戲來，假裝自己是穀類期貨交易所的經紀人。我們會大聲呼喝，弄得公園管理員誤以為我們在打架。”

——在孩子臨睡時講故事

要上床睡覺時，小孩有時會感到不安，如果有家長在一旁，或者使他們聽到父母的聲音，可以令他們放心。

不過，如果講童話故事能令父母和孩子們接近，那麽把家庭往事娓娓道來則能令他們更親近。兒童愛聽他們認識的人的故事──媽媽怎麽認識爸爸的或者爺爺怎樣白手起家的。這類故事能給兒童一種歸屬感。

子女長大一些時，父母可以開始在臨睡時和他們閑談以代替講故事，使他們有機會在親密體貼的氣氛下和父母談心。

——互相講述彼此的工作與學校生活

父母都出外工作的子女，會覺得和父母有隔閡，感覺到父母背著他們在幹神秘的事情。可能的話，不妨帶子女到你工作的地方去，使他們有個印象，知道你不在家時人在何處，做些什麽。和孩子談談你事業的目標，失意和成功的事跡，這樣你便可以和他們分享你生活中的一個重要部分。同時，你也在幫助他們形成對工作的價值觀和他們的抱負。

同樣地，父母表示對子女的學校生活關心，也會使家庭更融洽一致。

——別讓距離把你們隔開

子女離家去上大學，或者家長出門旅行，再或者祖父母搬走時，有許多方法可以維持感情聯係：

經常通信，包括互寄照片、漫畫以及從報刊上剪下的文章。人人都喜歡收信。

寄錄音帶。聲音比信更親密。有的父母會錄下孩子生日晚會或家庭喜慶聚會情況，將錄音帶寄給遠方的親戚。

編寫一張家庭記事報分發各人，或傳閱家庭通訊，規定每人都要加一點自己的消息上去，然後將通訊寄給下一個收信的家庭成員。

在這個忙亂的世界中，要家裏每個人互相為大家騰出一點時間絕不容易。選擇要由你自己做。你問問自己：“我把家庭親熱融洽看得有多重？”假如將它列為重要的話，那麽，怎樣培育滋潤並加強這些家庭關係，就要由你自己努力了。