72.懷孕初期要注意的幾點事項

常常跟我通信的一位讀者Lily來信說，她懷孕了，剛好三個月。心情是既興奮又緊張，問我有什麽忠告給她。

首先在這裏向Lily及她的家人送上無限祝福，他日孩子出世後，別忘記請我吃薑醋(少薑多醋)。送給Lily的忠告是：懷孕最初的四個月，因為體形變化、內分泌不順暢的緣故，孕婦很容易出現情緒低落、憂鬱這些征狀。導致疑神疑鬼，容易發脾氣。

所以，在這四個月中一定要常常給自己鼓勵，一旦情緒出現問題，就做十下深呼吸。放下手上的工作，到洗手間洗把臉，喝一杯暖開水，給自己十分鍾冷靜下來。

多跟朋友、同事來往，培養幽默感，讓自己多說話，就是老人家說的“要開氣”，不要憋著氣。

努力讓自己保持微笑，不想笑也要學著擠出一個笑容。人，自然會變得開朗。

有人會在空虛期間找心理輔導，我認為有自信的女人可以自己輔導自己，自己開導自己，不必找個什麽都不懂的人傾訴心事。