◎ 痤瘡 ◎

1.涼血五花膏

【用料】金銀花、生槐花、雞冠花、月季花、玫瑰花各10克，生石膏30克，紅糖、蜂蜜各適量。

【製作】將生石膏水煎半小時，去渣取汁。將上述5花放入藥液中，加紅糖，大火煮沸，小火熬成膏狀，放蜂蜜，熬開停火，置涼裝瓶。每服1匙，沸水衝飲，每日服2～3次。

【功效】清熱涼血。適用於血熱之痤瘡症。

2.天葵苡仁粥

【用料】紫背天葵草（鮮品）50克，薏苡仁30克，粳米50克。

【製作】將粳米淘淨，留第三遍淘米水，將粳米和紫背天葵草、薏苡仁同放於淘米水中煮成粥。揀出紫背天葵草。趁熱吃粥。

【功效】解熱毒，消粉刺。適用於痤瘡症。

3.綠豆百合粥

【用料】綠豆100克，百合50克，粳米或糯米適量，冰糖適量。

【製作】將綠豆洗淨加水煮至開裂後，加入粳米或糯米煮成粥。加入百合煮片刻，放入冰糖調勻即可。當點心吃，每日分2次服完。

【功效】清熱解毒，利水消腫。適用於濕熱蘊結型痤瘡，皮疹紅腫，膿皰，口臭口幹，舌紅者。

4.大豆益母粥

【用料】黑大豆150克，益母草30克，桃仁10克，蘇木15克，粳米250克，紅糖適量。

【製作】先將益母草、蘇木、桃仁用水煎煮30分鍾，濾出藥液，再將黑豆加藥液和水，煮至八成熟，下粳米煮粥，粥爛加糖即可食，早晚各服l小碗。

【功效】活血化淤。適用於硬結型痤瘡。

5.山楂桃仁粥

【用料】山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。

【製作】先將前3味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。

【功效】適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。

6.枸杞消炎粥

【用料】枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。

【製作】洗淨白鴿肉，剁成肉泥。洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。

【功效】排毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。

7.肉炒三瓜片

【用料】瘦豬肉50克，苦瓜100克，絲瓜100克，黃瓜100克。

【製作】將原料先切片。將豬肉煸炒至半熟，依次將苦瓜片、絲瓜片、黃瓜片下鍋同炒，每味下鍋時間相距1分鍾，待下黃瓜片時，加入調料即可。

【功效】清熱除濕，涼血消腫。適用於痤瘡屬濕熱上蒸型，皮疹紅腫，或有膿皰，口臭口幹者。

8.山楂香蕉湯

【用料】山楂30克，香蕉2根，冰糖適量。

【製作】將山楂洗淨切片，香蕉剝皮切塊。將山楂放入鍋中，加水適量，用中火煮10分鍾後，加入香蕉和冰糖，開後稍煮片刻即可。每日服2劑，連服數日。

【功效】清熱解毒。適用於丘疹型、結節型、聚合型痤瘡伴顯著脂溢或大便不暢者有效。

9.綠豆薏仁湯

【用料】薏苡仁、綠豆各80克，蜂蜜10克。

【製作】將綠豆和薏苡仁洗淨，放入鍋中，加水適量，用文火燉熬至熟，燜數分鍾即可。趁溫熱時調入蜂蜜飲用。

【功效】清熱止渴，消軟皮膚硬結。適用於粉刺，皮疣，脂溢性皮炎等症。

10.魚腥草山楂飲

【用料】魚腥草15克，山楂15克，地骨皮9克，枇杷葉9克。

【製作】將魚腥草洗淨瀝幹水，與山楂、地骨皮、枇杷葉共入鍋，加水適量，中火煎20分鍾，棄渣飲汁。每日2次，連服數日。

【功效】清熱解毒。適用於丘疹、膿皰痤瘡，小便黃短者。

11.荷葉地骨皮飲

【用料】冬瓜子15克，地骨皮15克，荷葉1張。

【製作】將冬瓜子洗淨，荷葉洗淨切絲，同地骨皮共入沙鍋中，加水適量，大火燒開後，用中火煎20分鍾，去渣取汁，加入冰糖調味，代茶頻飲。

【功效】清熱解毒。適用於丘疹、痤瘡，伴口臭便秘者。

12.荸薺玉米散

【用料】荸薺15克，玉米15克。

【製作】上各料研粉混勻，加冰糖少許，開水調飲，每日1次，連服1月。

【功效】清熱利濕。適用於痤瘡丘疹，伴有口臭口幹，小便黃赤者。

13.蜜餞金橘

【用料】金橘500克，鮮橘皮50克，連翹、夏枯草、檳榔各20克，蜂蜜50克。

【製作】將金橘洗淨，去核；檳榔碾成粉；鮮橘皮切細絲。連翹、夏枯草加水1 500毫升煎煮半小時。去渣取汁。之後用藥液再煮金橘、橘皮絲、檳榔粉，煮至金橘熟爛（藥液不足可適當加水），汁液將幹時，入蜂蜜，再煎煮20分鍾，收汁即可停火，待冷，貯於瓶罐中。每次服10～15克，每日服3次。

【功效】疏肝理氣，清熱解毒。適用於氣鬱之痤瘡症。

14.薑醋木瓜

【用料】醋100毫升，木瓜60克，薑9克。

【製作】將上3味共放入沙鍋煎煮，待醋煮幹時，取出木瓜、薑。吃薑、木瓜。每日1劑，早、晚2次食完，連用7劑。

【功效】適用於脾虛痰濕型痤瘡症。

15.麻油泡使君子仁

【用料】使君子、麻油各適量。

【製作】使君子去殼取仁，入鐵鍋內文火炒至微有香味，取出放涼，入麻油內浸泡。每晚睡前服使君子仁3～5枚（成人量），7～10日為1個療程。

【功效】健脾潤燥，消積殺蟲。適用於麵部痤瘡，酒渣鼻等症。