16、破除窠臼模式

一位婦女在上我的課時報告道："每當我丈夫擠牙膏從中間壓擠時，我就會抓狂!每個人都知道，應該從尾巴向前麵開口處擠嘛!"

為了好玩，我對全班做了一份調查表看看牙膏該怎麽擠。基本上，似乎大家都明白，牙膏應由尾擠向開口處；然而調查結果顯示，隻約有一半的同學知道應由尾端先擠；而其他一半的同學竟認為，擠牙膏應從中間開始擠壓!!

當然，重點並不是你從牙膏的什麽地方開始擠，而是你應該將牙豪擠到牙刷上麵，至於牙膏是如何附著到牙刷上的，事實上並不太重要。假使真的有問題，那應是從我們內心製造出來的!

活著--真實地活著--我們必須讓自己跟周遭的人、事、物融合在一起。我們不能將自己局限於某種不變的形象下，或者認定每件事情隻有單一的解決方案。

一位東方的哲學家即說過："快樂的秘訣在於'停止堅持自己的主張'。"

希爾達稱這種一成不變的行為方式為"模式"。"我們腦子裏塞滿了一堆慣性的動作和行為模式。"她解釋道："假使我們無法跳脫自己的固有的思考及行為模式，在與別人相處，他人又希望來點不同的處境時，我們便會被激怒，且會變得跟周遭的人、事、物格格不入。"

當我跟瑜珈研習班的同學們分享"模式"的概念時，同學們皆承認了自己一些荒唐好笑刻板思考的模式：一位婦女竟為了衛生紙紙卷的方向"錯誤"而鬱悶了半天，她隻在衛生紙卷的方向是由牆邊向外轉時，才會感到滿意；另外一位男士則說，每天早上他都會將車停在火車站的某一"特定"停車位，假使有一天別人無意中停了那個車位，他就會有種想法："今天一定是個倒楣日。"；還有一位同學說，隻要他的慢跑長襪被折疊的方式"錯誤"，他就會冒出無名火。

希爾達告訴我們道："真正的解脫之道，就是找出你的模式，然後破除它。找一天開車上班時，挑些不同的路走走；給自己換個新發型；將房子裏的家具換換風水，......做任何可防止自己落入停滯不前的新鮮事。"

因此，我建議那位尋找特定停車位的男士給自己一星期，每天都故意不停那"幸運停車位"，看看會發生什麽事。下星期他來上課時，臉上充滿閃亮的笑意，說："我照著你的建議去做了!不但沒有倒楣事發生，我甚至過了好幾天的幸運日!現在我明白，自己以往皆被固有的想法綁住，如今我已解脫，高興停哪就停哪!"

我還記得自己第一次發覺破除窠臼模式的力量。對於吃麥片粥的碗，我有個模式，那就是，每天早晨我都會拿起同一個藍色的碗，吃著同樣的早餐--穀片、牛奶和一條香蕉，此乃我每天的例行事項，也成為了一種模式。有一天，我同樣走到廚櫃前想取出"我的"藍色碗時，卻發現它不見了，這簡直太可怕了!有四處搜尋，結果發現別人正拿著那隻碗取用早餐，我有些惱怒並想著："他真大膽，竟敢用我的碗來吃早餐!!我成了那隻藍碗的奴隸(假使不是因為我感覺受到侵犯，也許到現在我仍不自知)。非常幸運地，我突然想起希爾達曾上過的這麽一課，念頭一轉，我告訴自己："好吧!這是一個讓我從模式中解脫出來的機會......我可以同樣輕鬆的心情去使用另一個碗。"

我做到了!而且很神奇地，我完全能如從前使用那個藍色碗一般享受早餐。從此之後，我從碗的桎梏中解放出來了。

我們全部擁有自由的心靈，而且不會被任何事物所綁住，除非我們自己認為會；我們全都享有自由，不論汽車停在哪一個停車位，不論使用哪一個餐碗。

在一出木偶劇中有一段是這樣的：

賴利向莫耶大叫："我看不見了!我看不見了！"莫耶馬上跑到賴利的身旁問道："怎麽了?發生了什麽事?"

賴利笑著說："因為我把眼睛閉起來了！"

莫子恍然大悟，然後敲了賴利的腦袋瓜一下。

這出戲讓我們得到啟示：我們之所以會看不見事情真相，多半是因為自己將眼睛閉起來的緣故(在我們被當頭棒喝敲醒之前)。我們必須分辨清楚，到底是生活圈住了我們，還是我們自身狹隘的思維限製了自己。能實現快樂的唯一方式是不被任何事物所約束；而不受約束的唯一方式則是--管理好自己的思想。

年輕熱情的思想活力

擺脫窠臼式和保持年輕，這兩者間是有密切關聯的，當然我指的不是年歲上的年輕，而是心態和成長上的生命力、熱情洋益和活力、當我們容許自己思想寬廣些、行為自由些、新穎些時，那顆赤子之心才能持久。事實上，我們都可以成為翱翔的飛鷹，而年輕的秘訣就是開放和彈性的思想。

初見希爾達，看她的行動就像十足的老人；然而，經過五分鍾的會麵交談後，我對她年紀的大小再也沒任何感覺了，因為她就像個小孩般年輕且精力充沛。有人曾非常傳神地形容過希爾達："她的年紀既如同上帝一般老，又如同清晨般年輕。"

當莎堤亞·塞·巴巴(印度的聖哲)問希爾達：

"你多大歲數了，希爾達?"

希爾達爽朗地回答："我從未被生下，我也不會死去。"

這句話使巴巴非常高興。希爾達看起來是那麽地美麗迷人，雖然她來到這人世已好幾十年，在她臉上卻找不到憂慮或悲傷所刻畫的皺紋線條。

在一場演說中，希爾達描述多年來的發展趨勢，她毫不考慮地說："......但那是在我那個年代，"突然地，她閉上了嘴，想了一會兒又說："孩子們，我實在不能說出'那是在我那個年代'這句話，因為我的時間就是現在。"

的確，我們每個人所擁有的時間就是"現在"。人們不需要因為過著了無新意或機械式的生活而感到氣餒。例行公事的生活並不能束縛我們的心，除非我們相信自己受到束縛。生活的模式是為我們而存在的，並非我們為其而生存。青春之泉並非藏匿在佛羅裏達某個神秘泉井中，而是從每個人心中湧出的一道永遠令人振奮、鼓舞的生命源泉，它永不停歇，隻要我們願意挪出一部分空間給它，並願意去擷飲它。

看過烏龜嗎?它隻在伸出脖子後，才能邁步向前。

你應該忠於自己的信仰，而隻有在你能覺知且能真心認同時，你才得以感受到滋養和慰藉。

限製和年齡都是人類的產物，它們隻會讓我們目光如豆，並產生類似的個性。假使你是那麽熱切地渴望表達出不朽的傳承，你必須先拋去狹隘的思想；想要成為偉人，就必須先使心胸寬闊；想要生下去，就必須先接受生命的事實；而想要永垂不朽，則雷先愛異永恒的事物。

習慣的養成對你應有加強的作用，然而一旦你成為習慣的奴隸，它們就不再具有意義。成為你任何行動的主人；主宰你的行為；有意識地決定你自由的方式，因為沒有一個被自己習慣所奴役的人，能夠成為自己的主人。

我們隻能指引你到進化的另一階層，而實際晉升的工作，需要你摒棄過去支撐你的一些事物，你不能再依賴著固定的生活模式來尋求力量。今日的你必須明白。