■金銀花菊花可降血壓

取金銀花、**各26克，每日1劑，1劑分4份，每份用沸開水衝泡10～15分鍾後代茶飲，衝泡2次棄掉另換。可連服1月或更長時間可軟化血管，適用於高血壓。若頭暈明顯者，可加桑葉12克；若動脈硬化、血脂高者，可加山楂24～30克。