■米湯洗臉有益麵部美容

在煮大米粥或玉米粥時，取米湯適量塗抹臉部，可使穀物所含蛋白質中的多種氨基酸及其他營養成分滲入皮膚表皮的毛細血管中，達到促進表皮毛細血管血液循環、增加表皮細胞活力的功效。