千古中醫養生

■ 安貧樂道

《林君複集》中說:“飽食野菜雜糧的人鄙視美味佳肴,樂於貧賤的人鄙視富貴,按義舍命的人輕視生死,遠離是非的人不會重視誹謗攻擊。”

隻知道飽食肥甜美食的食物,穿輕便而又貴重的衣服,卻不知道節儉的人,必然會損福。隻知道廣積財福,富貴而驕奢**逸,不知道適可而止的人,必殺身。

小人奸詐,似是而非的討好他人,所以喜歡他的人較多。君子誠實而執著,貌似迂腐實為耿直,因而知道他的人很少。誠實不會後悔,寬恕不會招致怨恨,和氣就不會與人結仇,忍讓不會受到侮辱。

《何恬庵錄》中說:“江上行船張滿帆,騎駿馬奔馳於平地,算是天下快意之事,反思則生憂慮。處不爭之地位,騎著獨行而又落後的馬,或許有人會嗤笑,其實當中的快樂是無限的。”

口腹不節製是導致生病的主要原因,思慮不當會招致殺身之禍。富貴驕**之人總是鬱鬱寡歡,安於貧賤的人總是快樂融融。所以,劉景公雖有馬千乘,卻不如顏回隻用破瓢取水。

(明)高濂《遵生八箋》