千古中醫養生

■ 調氣

各種疾病都是因氣而生。正是因為氣的功用無所不至,一旦出現失調,就會導致百病叢生。人身之外有六氣侵襲,內有九氣之亂,而病之虛實、寒熱以及種種說不出的症狀,如要推求它們的根本,那麽一個“氣”字就足以概括了。

凡是氣不調和的部位,就是病根所在。隻有高明的人才能察病根,並集中力量進行調治。調治得當,治病就像解開繩結、化除雪汙一般,舉手之間就使人好轉,確實不難。

但是,很多人卻不能做到,因為他們不懂得氣的運行規律及致病機理,也不知調和的方法。自河間相傳以來,都說木香、檳榔可以調氣,這見識簡直太淺薄了。

所謂調氣,就是調和那些失調之處。凡是氣有不正,都要需要調和。比如邪氣在表,使之散發就是調;邪氣在裏,使之順行就是調;實邪壅滯,使之下瀉就是調;虛弱疲困,服用補劑就是調。務使平衡之氣更加完固,使失衡之氣恢複平衡,使氣必清必靜,各安其位,則無病不除,這就是調氣之大法。

此外,按摩、導引、針灸、熨洗,可以調經絡之氣;喜能克製憂,悲能克製怒,怒能克製思,思能克製恐,恐能克製喜,可以調情誌之氣;五穀、五菜、五畜,可以調化育之氣;春夏養陽、秋冬養陰、避免風寒、節製飲食、重視起居、調節喜怒,可以調養生之氣。

更妙的就是互根互用人身精氣,顛倒施治人身陰陽,似應閉塞其氣而用疏導之法,似應疏導其氣而用閉塞之法;或眾人診治某處有症結而我獨判無;或病實在此而治彼。

隻有那些智慧超群者才能看見還沒有發生的病,隻有仁愛慈善者才能愛惜病人固有的精氣。像這些,哪一樣不是調氣的方法呢?能夠懂得這個道理,則就不隻用於治病,內而身心外而民政,皆可用這種方法,沒有不能調和的。

(明)張介賓《景嶽全書·論調氣》