■ 長壽十要

若要長壽，多做善事天保佑；若要長壽，精神愉快勿發愁；若要長壽，節製**如避仇寇；若要長壽，三餐適量按時而食；若要長壽，注意保暖莫受風寒；若要長壽，心懷仁慈為人寬厚；若要長壽，一切生命都要愛護；若要長壽，常常吟詩飲酒觀賞花月；若要長壽，節約錢財不要喜新厭舊；若要長壽，上床睡覺神氣不外遊。

（清）田綿淮《援生四書》