■ 五月養生法之二

《雲笈七簽》中說：“五月一日日中時洗澡，能使人皮膚光潔。”

《雲笈七簽》中說：“五月一日用枸杞菜煮湯，用其湯洗澡，能使人皮膚光潔，且不病也不衰老。”

《荊楚歲時記》中說：“五月五日天未亮時，采集艾葉，看到其狀似人者即采摘而貯存，用它來灸，很有效。”

《千金月令》中說：“五月五日收集浮萍，陰幹，可用它燒煙以驅蚊。”

《千金月令》中說：“五月五日，用青蒿搗石灰，到午時做成餅狀，收藏好，大凡因金刃所傷者，搓細末敷於傷口上。”

《千金方》中說：“五月五日，取鯉魚枕骨燒服，能夠止久痢。”

《本草》中說：“五月五日，日中之時，取葛根研末，能夠治療金瘡，也可治瘧疾。”

《大戴禮》中說：“五月五日，用澤蘭湯洗澡。”

《四時纂要》中說：“五月五日時采小蒜，曬幹，小蒜葉主心煩痛，解諸毒及小兒丹疹。”

《四時纂要》中說：“夏至日采無花果，可以用來治療咽喉諸疾。”

（宋）周守中《養生月覽》