■ 肺髒秋旺論

肺的形狀就像懸掛著的磬，顏色像染在素絹上的鮮紅色。在五髒的上部，可以將整個胸部遮住，所以又叫華蓋。肺是氣盛的意思，就是說肺中的盛氣滯積鬱結。

肺重三斤三兩，六葉兩耳，一共八葉。肺是脾之子，是腎之母。晚上睡覺前和早上天亮時，緊磕牙齒三十六下，可以安定五髒。

鼻是肺的宮，左鼻孔是庚，右鼻孔是辛，在人的氣息中表現為咳嗽，在人身體的五液中是涕。在外形中表現是皮膚汗毛。向上通氣可以到達後腦，往下通氣可以達到脾髒。所有的氣息都屬於肺，所以肺髒是呼吸的根本，是傳送的宮殿。

肺的經脈出於少商穴，又是魄門。躺得太久會傷肺，腎髒的邪氣侵入肺髒時，就會多鼻涕。大腸是肺的腑髒，與肺相合，是傳送疏導排泄物的腑髒。

鼻是肺的宮。肺氣通暢，鼻子就能聞到香臭。肺與皮膚相對應，肺髒功能旺盛則毛發有光澤；皮膚幹枯，毛發脫落，一定是肺氣已經衰竭。

肺在五種品德中是義，在五種情緒中是慮。肺髒有風邪，鼻子就會塞住。臉色枯槁，是因為肺髒已幹枯；鼻子發癢，是肺髒裏有蟲；常常恐懼者，是因為七魄離開了肺髒；身體黧黑，是因為肺氣微弱。

常發脾氣，是因為肺中邪氣盛；怕冷是因為肺有勞傷，而且一般都會貪睡；喜吃辛辣之物，是因肺氣不足；腸鳴是因為肺氣阻塞；肺有邪氣，會經常笑。麵容光潔像玉，則肺無病。肺有病，就用“呬”字吐納法祛邪，但無故做“呬”字吐納，不是好事。

（元）丘處機《攝生消息論》