十二金法則學習訓練
同學們,我們七天的訓練就要結束了,在這個時刻,我的總結非常簡單,就是幾句話:
第一句話,我們的訓練班能夠取得這個圓滿的結果,歸功於同學們的參與精神,自強精神,自信精神,樂觀精神,也歸功於全體家長對你們的堅決支持。
第二句話,同學們在這個訓練班結束之後,要進入一個新的狀態,用你們新的形象麵對你們的學習,我希望不斷地聽到對你們成果的各種報告,希望你們能夠經常有所進步。
第三句話,祝同學們不僅在新的學年中、而且在未來的人生取得圓滿的成功!
第四句話,剛才有一個同學送給家長的禮物,不是在一個小籃子裏放了三隻自製的紙鴿子,象征著和諧的三口之家嗎?同學們的家庭也可能有三口人,四口人,或者三代人,那麽不管你們是幾口之家,祝願你的家庭在未來的時光中幸福、圓滿、成功!
附錄三:十二金法則學習訓練程序
為了幫助中學生朋友用最短的時間掌握十二金法則的要領,並且邊學習邊受益,我們精心設計了十二金法則的學習程序,它主要是由兩周14天的閱讀及作業構成。
學習程序對同學們總的要求是:
一,每天完成規定的閱讀內容(一般為一章)。
二,歸納出(劃出)重點。
三,完成學習日記。日記的寫法可以參照以下要求進行,如果時間允許,同學們還可以對它做出補充。
第一天
閱讀"序"及"前言",掌握重新塑造自己的四個基本原則。
學習日記:寫下你的願望(長遠及近期),打算如何實現它?有沒有實現它的信心?打算如何培養自己的信心?
第二天
重溫重新塑造自己的四個基本原則。
閱讀第一章"積極金法則"。掌握培養自己積極性的八種方法。
學習日記:抄寫一句你最喜歡的關於積極性的格言,同時寫上你準備培養自己哪些方麵的積極性,用什麽方法?
第三天
重溫培養積極性的八種方法。
閱讀第二章"興趣金法則"。掌握培養自己興趣的五種方法。
學習日記:你打算怎樣培養或增強自己在哪些學科上的興趣?你對此信心如何?
第四天
重溫培養自己興趣的五種方法。
閱讀第三章"自信金法則"。掌握培養自信心的七種方法。
學習日記:你在哪些方麵已經比較自信?你打算培養或強化自己哪些方麵的自信心,用什麽方法?
用清楚而洪亮的聲音向家長、同學、老師或好朋友講述你重新塑造自己的願望、積極性、興趣及信心。
第五天
重溫培養自信心的七種方法
閱讀第四章"微笑金法則"。掌握運用微笑的五個方法。
學習日記:談談你對微笑的作用的理解。抄寫兩句你最喜歡的關於微笑的格言。(無論對自己還是對他人)運用一次微笑,寫下自己的收獲和體會。
第六天
重溫運用微笑的五個方法。
閱讀第五章"專心金法則"。掌握訓練集中注意力和專心致誌能力的十種方法。
學習日記:運用專心金法則聽一門課(特別是自己以前不太容易專心的科目),並寫下自己的收獲與體會。
第七天
重溫訓練自己專心致誌能力的十種方法。
閱讀第六章"培養超常的觀察力、記憶力"。掌握提高觀察和記憶能力的五個重要方法。
學習日記:運用本章講的方法背誦提高觀察和記憶能力的五個重要方法,加強記憶力的六種方法,並寫下自己運用這些方法的收獲及體會。
第八天
重溫(最好是背誦)提高觀察和記憶能力的五個重要方法。
閱讀第七章"打開創造性思維"。掌握培養創造性思維的五個要領。
學習日記:抄寫兩句你最喜歡的關於創造性的格言。回憶一下,你曾經創造性地解決了生活或學習中的什麽困難?或者立刻嚐試用創造性的方法解決你目前正在麵臨的一個或大或小的困難,寫下自己的收獲及體會。
第九天
重溫培養創造性思維的五個要領。
閱讀第八章"實現天才的閱讀與表達"。掌握思維積極介入的閱讀方法。
學習日記:對這一章的內容按照本章講述的閱讀方法做出自己的總結和概括,然後向你的一位好朋友或者家長大聲而清楚地傳授你學到的方法,直到對方聽懂為止。
第十天
重溫思維積極介入的閱讀方法。
閱讀第九章"完善社會行為能力"。掌握社會行為能力培養的四個重要方麵。
學習日記:用你的語言陳述理解他人的重要性,或者抄寫幾句這方麵的格言。通過學習,你對父母、對老師或者對同學增加了一點什麽你過去沒有的理解?
第十一天
重溫社會能力培養的四個重要方麵。
閱讀第十章"百折不撓"。掌握培養堅強毅力和承受力的八種方法。
學習日記:抄寫對你最有勉勵作用的兩句關於毅力及承受力的格言。
運用本章講授的方法,戰勝你麵臨的一個或大或小的困難與挫折,如上課無法集中自己的注意力,如對某一門功課毫無興趣乃至學習成績很差,同時肯定自己的每一點進步。
第十二天
重溫培養堅強毅力和承受力的八種方法。
閱讀第十一章"健康自在"。掌握達到自在狀態的七個方法。
學習日記:默寫達到自在狀態的七種方法。如果你感到自己有哪些不自在或不健康的地方,從本章中找到解決它們的辦法,或者與家長共同學習及商討解決的辦法。
第十三天
重溫達到自在狀態的七個方法。
閱讀第十二章"行動至上"。掌握確立新形象的五種方法。
學習日記:默寫行動法則的八項內容。向家長、好朋友及親友(至少三個人)大聲而清楚地描述為自己設計的新形象。