（六）保健篇
決竅 1巧觀自身健康狀況
早上洗臉時，照照鏡子便可輕易了解自己的健康狀況。
（1）．皮膚粗糙：乃勞累過度，不要硬勉強；
（2）．皮膚微黃：乃肝髒變虛弱，不要嗜酒；
（3）．眼圈紅腫：乃腎髒虛弱，須檢查小便；
（4）．舌苔發白：乃胃有毛病，須調整飲食。
（5）．眼圈昏暗：乃疲勞過度，要注意休息；
（6）．嘴唇微黃：乃心髒衰弱，須注意戒煙；
（7）．皮膚斑點：乃缺乏維生素C、B，要多吃蔬菜；
（8）．眼帶紅絲：乃熬夜太深，要注意早睡；
決竅2巧看皮膚知疾病
（1）．脂肪沉澱產生肉結：有可能是肝或膽固醇新陳代謝有問題；
（2）手心溫涼：易焦燥；
（3）．皮膚極度幹燥：有較大可能是慢性甲狀腺病；
（4）手心溫熱：有精神壓力或甲狀腺功能亢進。
（5）．膚色發藍：有心髒病和肺病之可能；
（6）．皮膚發黑且出現黑斑：有可能是缺少腎上腺素；
（7）．皮膚發癢難忍：可能有過敏症、腸寄生蟲感染或腰部疾病；
（8）．膚色臘黃(包括手心及眼睛內部)：有可能是肝炎引起。
決竅3巧治凍瘡好方法
（1）．將鮮蘿卜或者生薑，切成薄片後用火烘熱貼於患處，每日早、中、晚各一次。
（2）．用蘿卜葉或蘿卜皮熬成水，燙洗患處。
（3）．用茄子幹適量熬成水，燙洗患處。
（4）．用幹辣椒20個，切碎後水煎，熏洗患處。
（5）．把尖辣椒切成細絲，放在60度白酒中浸泡10天後，再用該酒汁擦洗患處，每日五次，療效較佳。 ’
（6）．將雞蛋煮熟，取出蛋黃，然後放在鐵勺內烤煎，析出蛋油敷在患部，再用紗布包紮數日。
（7）．將生薑搗爛，放在適量酒內浸泡數日，然後蘸酒塗於患處。
（8）．用蜂蜜和豬油各一兩，混合配製成油膏，塗擦於患處，或把柚子片切碎煮沸，冷後輕擦。
決竅4巧治腳癬好方法
醋可以治療頑固性腳癬。趾間的水皰疹(俗稱腳癬或腳氣)是由於白癬菌在皮膚上繁殖引起的。將白癬菌投入醋液中，20分鍾即可殺滅。即使在1％濃度的醋液中，白癬菌也無法繁殖。經反複試驗證明，用40～50℃的溫水，加醋攪拌後浸泡患腳，可以治愈百藥難治的頑固性腳癬。
決竅5巧防脫發十方法
（1）．不常戴帽子；
（2）．不使用尼龍梳子；
（3）．頭皮屑增多時要及時治療；
（4）．不經常燙發和染發；
（5）．少用化學合成藥品滋潤頭發；
（6）．精神爽快，少煩惱;
（7）．每周洗頭2～3次為宜；
（8）．用手指輕揉頭發或用木梳梳頭，一天兩次，每次5分鍾；
（9）．適當的選擇對滋養頭發有益的食物和中藥，如芝麻、核桃、首烏等；
（10）．不緊紮小辮；不用頭巾把頭發紮死；
決竅6醃慈菇巧用治牙疼
把慈菇洗淨，帶皮切成薄片，放上適量食鹽拌勻，醃一天即可。凡牙齦、牙齒、牙神經疼痛者，隻要用小指甲大小的一塊慈茹片咬於牙痛處，一般來說數分鍾後即可止痛。
決竅7月季花巧用來治病
月季花氣味甘溫，且無毒。主要作用為活血消腫。中醫臨床多用於跌打損傷、婦女月經不調、血淤腫毒等症。痛經病人，可以用月季花、益母草各9克，用水煎服；赤白帶下，可以用月季花瓣9—15克，用水煎服；跌打損傷，用鮮月季花適量搗爛外敷即可；淋巴結核，取嫩枝適量搗爛，敷患處。藥用月季花根或花蕾，花蕾在將開或初開時，擇陰天取下晾幹，四季都可采用。
決竅8蜂蜜巧用治傷口
蜂蜜略帶有酸性、粘性，吸水性又極強，很有利於水腫組織水份的吸收，還有利於清潔傷口；蜂密還含有殺菌劑、抑製素。因此蜂密有利於修複傷口和保存傷口下健康的肉芽組織。用蜂蜜擦敷傷口，可使壞死和壞疸性腐肉逐漸分離，以致鉗取而無痛感。
決竅9冬瓜藤巧用治感冒
取冬瓜藤適量，加冷水300毫升，然後放入藥罐內煎10分鍾左右，取汁飲服。輕者服2～2次，較重者服5—6次即可痊愈。
決竅10爛香蕉巧用治手足破裂
取一隻皮色已發黑的爛香蕉，捏熟後，切一小洞，像擠牙膏一樣將香蕉肉泥擠出，放於手心塗擦。幹後，手背、手心均會有光滑感。用於足部，方法相同。初次使用，尤其是手、足已有小裂口時，可能會有些疼痛，這屬正常現象，過一會兒就會好。每天晚上洗淨手、足後使用，一般連續幾次即可愈。
決竅11巧除口臭好方法
（1）．茶葉有除臭作用，如果有口臭，可以在嘴裏嚼些幹茶葉，不但能除去口臭還會發出很清香的味道。
（2）．引起口臭的原因很多，但如果肝髒不好而口臭，最簡單有效的治療方法是飲用**茶。用20克**加入四杯水，煮一刻鍾，即可飲用。
決竅12巧治痔瘡好方法
可嚐試服用蕺菜地下莖的方法。先用水仔細地洗淨蕺菜的地下莖，然後將其切細後和水一同服下，約一小杯左右的量即可。
決竅13巧防暈車好方法
（1）．將生薑50克搗成糊狀，然後加適量白糖，口服。
（2）．對暈車的人來說，旅行很難愉快渡過，當稍覺惡心時，可以立即喝幾口放有數滴醋的水，心頭便會舒坦許多。
（3）．乘車前，將傷濕止痛膏貼在肚臍上，即可以消除暈車。
（4）．在口罩上塗點清涼油，乘車時戴上，也可防暈車。
（5）．在船上多喝些濃茶，防暈船也很有效。
決竅14巧治手裂好方法
手幹裂或粗糙時，可用一些柑桔皮抹上，可顯奇效。
決竅15茶葉巧用治香港腳
茶葉中含有單寧酸，可以殺死香港腳的絲狀菌。患香港腳的人，如果每晚用煮開的茶水洗腳，日久就自會痊愈。
決竅16巧治毒蜘蛛引起的痛癢
毒蜘蛛爬過身體時，經常會出現許多大小水泡，並略有痛癢。這時，隻要以麻油、紅糖各半搓合一起，敷在患處， 約1—3小時後，小泡即消，痛癢全止。麻油、紅糖需完全混合後用不完的可以用小盒子裝起來放進冰箱備用。
決竅17巧治魚刺卡喉嚨
（1）．將少許威靈仙用開水浸泡，然後把湯汁緩緩咽下，喝幾口後再咳幾聲，魚刺即可咳出或者隨湯汁軟化。
（2）．馬上吞服幾口醋，以使魚刺發脆，就能很快吐出魚刺。
決竅18巧除牙煙垢有方法
口含一湯匙紅糖，保持15分鍾，待唾液迅速增加後，使牙齒完全浸泡在糖液中，然後再用較硬的牙刷，左右上下各刷3分鍾，再漱幹淨口，然後以1：1：10比例的食鹽、食用堿、清水配製成的溶液，再刷牙2分鍾，如此早晚各一次，一周後即可除掉煙垢。
妙招19巧測早孕有方法
拿玻璃酒盅一隻，加入晨尿1／3杯，再滴入碘酒數滴，使尿色略變深。然後，把酒盅放在爐麵上加熱，如果變紅色而冷卻後，紅色又消退，則表示已經懷孕了。沒變色，說明未懷孕。
決竅20清涼油巧用
（1）．擦在鼻子下的人中穴可以防治傷風和中暑，擦在肚臍部位可以治肚子痛。
（2）．擦在印堂穴、太陽穴、風池穴，可以治頭痛。
決竅21巧除腋臭有方法
（1）．用平底鍋炒食鹽，然後把食鹽包在紗布中擦拭腋下。
（2）．用熱薑擦塗患部。
（3）．將明礬50克放入雞蛋殼內，用小火灸之。當明礬受熱完全溶解後，把火滅掉，至冷卻變硬，然後再研成粉末，擦於腋下患處，每天2次。
（4），將新鮮辣椒粉50克，加300毫升碘酒泡10～15天製成藥液。每天早晚各用清水將汗漬擦幹後蘸藥液塗於患處，一般7～10天即可見效，7天為一療程，6個療程可治愈。
決竅22巧戒煙好方法
將蘿卜洗淨後切成絲條狀，再用紗布過濾，擠去苦澀汁液，加適量白糖。每天清晨吃一小碟此種糖蘿卜絲，即會慢慢達到戒煙目的。
決竅23巧喝咖啡好方法
早晨喝咖啡能刺激腎髒功能，很快排除夜間殘留於體內的廢物。午餐後喝能刺激胃腸助消化；下午喝能刺激肌肉消除疲勞；夜間喝可以提神加快思維能力。可以根據自己的身體狀況和需要，選擇適當的喝咖啡時間
妙招24巧彈腦來健腦
每天臨睡覺前和起床後坐在**，用雙手掌心捂住耳朵，把手指橫放在腦後，並要扣住大腦。把食指壓在中指上，用力往下滑動。彈出“咯”的聲響，連彈數響，就可以起到健腦的作用。
妙招25跳繩巧健腦
人在跳繩時，常以下肢彈跳和後蹬動作為主，手臂擺動時腰部也得配合上下肢活動而扭動，呼吸加深，胸、背、膈肌都參加了活動。手握繩頭不斷旋轉會刺激拇指穴位對腦下垂體發生作用，進而可以增加腦細胞的活力，提高思維和想象力。運動學家計算過，每分鍾跳120次，跳5分鍾就相當於跑750米的運動量。
妙招26手指巧運動防老年癡呆
（1）．要經常進行手指運動，如玩健身球等。
（2）．兩手十指交叉用力相握，然後用力猛然拉開，可以給手指部位肌肉必要的刺激，做10餘次即可。
（3）．要經常揉擦中指尖端。 -
妙招27熱水洗腳來健身
熱水洗腳有以下功效：春天洗腳，可以升陽固脫；夏天洗腳，濕邪去除；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天洗腳，可以丹田暖和。用熱水洗腳是對腳掌的一種良好的刺激，能活躍末稍神經，加強記憶力。
決竅28巧用牛奶浴有方法
將一杯牛奶倒進洗澡水中，浸一會兒後，毛孔就會收緊，使人產生輕微針刺的舒服感。
妙招29巧用醋水來洗浴
往洗澡水中加點醋，浴後會感覺到肌肉輕鬆、身體舒適，還可以消除疲勞，全身清爽。
妙招30 巧用鹽水浴好方法
夏日精神不足時，可以在溫水中加些鹽洗澡，這樣精神就會振作起來。
妙招31巧用牙膏好方法
（1）．漱口時要用力漱，以便牙膏和水反複穿刷到牙縫，直至口舌有疼感時吐出，以上過程可以充分延長牙膏在口腔內的殺菌作用。
（2）．刷後先不要漱口，含牙膏的時間要盡可能長些。口含著牙膏，可利用這段時間做些其他家務事，如拖地、掃地、擦桌椅等。
（3）．刷牙時要使牙刷順牙縫上下來回移動，使牙膏盡量進入牙齒縫。
妙招32巧防感冒六方法
（1）．把風油精少量擦在人中、太陽、印堂等穴位處。
（2）．早用冷水洗臉，晚用熱水燙腳。
（3）．用冬桑葉和碎**做枕芯睡覺。
（4），常嚼橘子皮。
（5）．用蘿卜和青橄欖煮水代茶飲。
（6）．用醋熏室內。
決竅33巧治感冒九方法
（1）．把一條幹淨毛巾放在臉盆內，用適量熱開水浸濕，稍去水擰幹，疊平後壓在患者眼、鼻或頭頸部的風池穴等部位，症狀會有所減緩。
（2）因天氣變化引起的頭痛感冒，可以在背部的第三粒脊髓處貼上一張消炎止痛膏；半小時後，頭痛感冒會逐漸減輕直至消失。
（3）．取5X5厘米的麝香膏藥兩張，並將速效傷風膠囊中的藥粉少許，均勻撒在膏藥上，然後分別貼於兩腳心的淆泉穴位上，每日換1次，按摩2—3分鍾。2—3天即見效。
（4）用蔥白、生薑各25克、食鹽5克共搗至糊狀，用一塊幹淨紗布包好，用之擦前胸、後背、胳肢窩、腳心、手心、肘窩等處，擦完後立即臥床(最好在晚上睡覺前進行)，半小時後就會有效果。
（5）．患風寒感冒，可以用電吹風對準患者的嘴、鼻等部吹熱風，每天3～4次，每次4～5分鍾，可以使症狀明顯減輕。
（6）病者把雙腳伸進熱水桶裏，讓熱水浸過膝蓋，浸泡半小時，使身體出汗，感冒就可以好轉。
（7）．讓病人先趴在**，用熱毛巾敷背，再用熨鬥在其背上來回熨燙(溫度控製在36℃-40℃)。此方法治療感冒既快又好。
（8）．取一隻普通的茶壺或茶杯，倒滿開水，然後將鼻孔對著茶壺口或杯口冒出的熱蒸氣呼吸，距離自己控製，直至水涼無熱氣。每日數次，孕婦最適用此方法。
（9）．取梨子1個、生薑25克，都均勻切成薄片，再加水1碗煎服，要一次喝完，當天見效。
妙招34巧助消化好方法
（1）．酒肉吃得太多引起的腹脹，可以用鹽水擦牙，再用溫水飲下，2—3次，即可消除腹脹。
（2）．因吃肉類或油膩食物過多而導致的積食或消化不良，可以吃幾片山楂解決。
（3）．因吃雞蛋過多而出現腹脹現象，應喝幾口好醋，即可消除
（4）．吃完西瓜後，若感到小腹脹痛，可取食鹽幾粒，含化咽下，片刻即消除疼痛。
決竅35巧治腹痛好方法
（1）．用生薑3—5片，艾葉4小撮，加紅糖1匙後熬成濃湯，睡前服下，可治因秋雨傷身而引起的腹痛(也可治腹瀉)。
（2）．取食鹽200～250克，在鍋裏炒黃後，用一塊幹淨的手帕包紮起來，趁熱熨到肚臍部和胸部，或者肚痛處，熨1～2次，腹痛即除。
（3）用清涼油擦肚臍，會有緩解作用。
（4）．忽然腹痛，應趕快按壓內關穴、足三裏(膝頭外側窩直下， 4個手指寬處)及中脘穴(心口窩和肚臍之間)。
決竅36 巧止呃逆好方法
（1）把一手繞過頭頂，捏住另一側耳廓上端往上提。尚若不見效，可以用雙手同時做上述動作。
（2）．取生薑30克，搗爛取汁，加蜂蜜一起調和，用開水衝服， 即能消除呃逆 。
（3）．若吃飯過程中噎氣不停，可以取醋100毫升，加糖50克，調成糖醋汁，慢慢喝下去，噎氣就會止住。一次不行，可再喝1～2次。
（4）。用鼻子聞一下胡椒粉，打出一個噴嚏，呃逆即可止住
（5）．喝一大口溫開水含於口中，分成7次咽下，便能有效止呃。
（6），把一塊幹淨紗布包墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉，打呃自然就會停止。
（7）．用手掌按在眼球上，稍用壓力，呃逆即止；如果效果不佳，可按壓上眼眶邊緣，在眼眶邊緣找出壓痛點，然後用力按揉幾下即可。但青光眼、高度近視和心髒病患者不宜用此法。
（8）．如因受涼或吃東西太快而造成打呃，可以用指甲掐“內關”穴。
妙招37巧喝茶解尼古丁毒
多喝茶就會起到解尼古丁毒的作用。
妙招38鹽水巧用解化學中毒
若服用過量溴或碘化學藥物者，可用喝鹽水解毒。
妙招39巧食白糖解鹽鹵毒
鹽鹵中毒時，多食白糖即可以解除毒性。
妙招40巧食醋解堿中毒
因誤食堿性毒物，大量飲醋可以急救。
妙招41肥皂水巧用驅肚內毒物，
不小心吞進了毒物，可以喝一點肥皂水，毒物就會被嘔吐出來或大便排出。
決竅42 巧治汗手汗腳四方法
（1）．將醋塗擦在汗斑患處，每日數次即可。
（2）．白蘿卜煮水洗汗腳，可收特效。
（3）漿黃瓜汁(也可加適量麵粉)塗抹在患部，也會收到奇效。
（4）．將生薑、明礬各1．5克，熬水洗腳，有效果。
妙招43 巧治扭傷、挫傷六法
（1）．將生薑搗爛成糊狀，置火上微微加熱，敷在傷處周圍。
（2）．傷處瘀血腫痛時，可將生栗子去殼，搗成泥狀，塗敷在傷處，效果良好。
（3）．將韭菜葉切碎，加入少量薑汁，混合拌勻後敷在患處，每日1次，即可治療關節扭傷。
（4）．新鮮鯽魚去鱗後切碎，加麵粉和搗碎的生薑混合，攪勻後敷在傷處，幹後再換藥，3—5天即可痊愈。
（5）．將芋頭搗爛成糊，加生薑汁和少量麵粉，調成糊狀，敷在傷處，再用紗布包紮好。每日2次，幾天就可恢複。
（6）．如果扭傷、碰傷後有瘀血，可用茶葉3克，用開水衝泡5分鍾後濾出茶汁，再加陳醋1毫升。每天衝飲3次，有散瘀的效果。
妙招44 巧治燙傷十二法
（1）．將生薑搗爛取汁，用消毒藥棉蘸搽在傷處，有止痛、消炎、去水泡的作用。
（2）．被開水小麵積燙傷，可抹上牙膏，有消腫止痛之功效，也能加速傷口愈合。
（3）．在新鮮牛奶中浸上一塊消毒紗布，然後將其敷在燙傷處，可以生津潤燥。
（4）．雞蛋清裏調入香油，再加石灰水攪拌成糊狀，塗敷在患處，每日1—2次，可以消炎止痛。
（5）．雞蛋清裏加入少許白酒，調勻後塗敷在燙傷處，有消炎止痛的效果。
（6）．若不小心被開水燙傷手腳，可及時打一盆涼水，將燙傷部位放在水裏浸泡，隔半小時左右換一次水，或打開水龍頭直接衝洗，直到燒灼感和疼痛感全部消失為止。這樣，燙傷處既不起泡，又用不敷任何藥物，第二天就會痊愈。
（7）．用米醋塗抹在燙傷處，可以清熱、解毒、止痛。
（8）．用植物油(麻油或菜油都可)塗在燙傷處。
（9）．被油或開水燙傷後，用風油精塗在傷麵，幾分鍾即可止痛。
（10）．一小撮茶葉，加水煮成濃汁，然後讓其快速冷卻，將燙傷部位浸泡在茶汁中，如不方便也可將茶水灑在燒傷麵上，可止痛，促進傷口結痂。
（11）．將金黴素眼膏塗在傷處，幾分鍾後，即可止痛消腫。
（12）．燙傷後立即將傷處全部浸泡在灑精裏，可立即止痛消紅，也可防止起泡。浸1～2小時燙傷時皮膚可逐漸恢複正常。假如燙傷部位不便浸在酒精中，可以用一塊藥棉浸在白酒中，取出敷於傷處，藥棉幹後再倒白酒在其上，以保持濕潤。
妙招45 食鹽巧治曬傷
皮膚如果被烈日曬傷，並伴有脫皮現象，可用食鹽巧治曬傷。方法是——等紅腫消失後，用手指蘸細鹽末揉搓傷處。這樣可以使將要脫落的皮可以順利脫落。
妙招46 巧取“肉中刺”四法
（1）．被魚刺刺時，可用棉花蘸上醋放在被刺部位，用橡皮膏包好，魚刺會被軟化而消失。
（2）．竹、木簽刺進肉裏，可在被刺處滴一滴豆油，過四五小時後刺就會突出，很容易就拔出來了。
（3）．皮膚裏進了仙人掌刺時，可先用一塊傷濕止痛膏貼在被刺的部位，然後在通電的燈泡上加熱後快速揭去止痛膏。軟刺就被帶拔出來了。此法適合被各種植物軟刺刺進皮膚的處理。
（4）．指甲縫裏如果插進了刺，可把甘草用水浸泡軟後貼在患部2—3天，刺會自然冒出來。這時，就可輕而易舉地拔掉了。
妙招47 巧治蟲咬皮膚發癢妙法
被蚊蟲或臭蟲咬了，皮膚會發癢，這時隻要在被咬處塗抹食醋、肥皂水、牙膏、檸檬汁、大蒜汁、煙灰水、阿斯匹林片水，都可止癢消腫。
妙招48 巧除手上跡痕四法
（1）．想要除去手指上煙跡可倒半杯熱水，滴入幾滴濃氨水(藥店有售)，將有煙跡的手指浸入其中，煙跡會消失。
（2）．手上如果沾上油漆，隻需用些黃沙反複揉搓，再用清水洗，可馬上除掉。
（3）．手指被墨水染汙時，可用西紅柿汁塗在受汙處，用力搓幾下，再用清水衝幹淨。
（4）．揀蔬菜時手上留下一些跡痕，可用柑桔皮擦一擦，之後可洗掉。
妙招49 巧治沙眼法
（1）．每日用些淡鹽水洗眼，效果會很好。
（2）．用板藍根注射液滴眼，每次滴2—3滴，每日4次，效果不錯。
妙招50 巧除眼中異物四法
（1）．用手指輕輕拉開上眼皮，頭稍低，然後用力咳嗽幾下，眼中異物就會被震出。
（2）．將落入灰粒的眼睛浸入水中，反複眨眼數次，效果很好。
（3）．石灰飛入眼中，熱辣難忍，滴幾滴糖水，就可清除灰塵，解除痛苦。
妙招51 巧除耳中小蟲五法
（1）．將生薑搗成汁滴入耳內，蟲子會自動出來。
（2）．在耳邊敲打銅碗或瓷器，小蟲會出來。
（3）．站到黑暗地方，然後拉亮電燈，以燈光誘小蟲出來。
（4）．立即用手指把兩邊耳朵緊塞一會，然後將飛進小蟲那邊的手放開，小蟲很快會飛出來。
（5）．先向外耳道內滴入幾滴酒精或白酒，蟲會很快死亡。然後用小鉗子夾出或用水清洗，再用棉花棒擦幹淨即可。
妙招52 巧止鼻血五法
（1）．流鼻血時身體最好直立，或取坐勢，頭後仰不要動。左鼻孔流血舉右手臂；右鼻孔流血舉左手臂；兩鼻孔都流血雙臂緊貼雙耳垂直上舉。
（2）．用布條、細繩或橡皮筋把中指指根捆紮，但不要太緊，便可止血。左鼻孔出血時捆右中指根，右鼻孔出血時捆左中指根。兩鼻孔同時出血將兩中指根都捆住。
（3）．大蒜去皮搗成泥狀，右鼻孔出血把它貼在左腳心上；左鼻孔出血則貼在右腳心上，鼻血止。
（4）．馬上用拇指和食指捏踝關節及足跟骨之間的凹陷處，左鼻孔出血捏右腳，右鼻孔出血捏左腳，效果很好。
（5）．把棉花放入醋中浸泡，濕透後放入鼻孔內，血即止。
決竅53巧治鼻塞有方法
（1）。如左鼻孔不通，可以取俯臥位，右側臥位，右手撐住右後頸，把掌根靠近耳垂，托起頭部；麵向右側，同時肘關節向上方伸展，伸得越遠越好(不要墊在床頭上)，即可使鼻孔通氣。如果右側鼻塞，可以相反動作治之。兩側同時鼻塞，可以先後輪換動作治之。
（2）鼻塞不通氣，可以用微溫的食鹽水仔細地洗鼻孔。堅持數天後，即可治愈，同時還可防治鼻炎。
（3）．用熱水洗腳，促使鼻粘膜充血消退，這樣既能解除鼻塞，還能促進睡眠。
妙招54 巧治牙痛五方法
（1）．將三五六神丸研碎成末，塗在牙痛處，約5分鍾左右疼痛可減輕，1小時後就可以緩解。
（2）．茶葉用水衝泡5分鍾，去除茶葉，加1毫升陳醋，每日衝飲3次，可治牙疼。
（3）．用清涼油塗抹頰車穴，能治風火牙痛。
（4）．在牙痛處放花椒1粒，咬緊，可以立即止痛，但是齲齒不見效。
（5）．幹花椒9克在燒酒（50克）中浸泡10天，過濾去渣，棉花蘸酒塞入蛀牙，可止痛。
妙招55 巧治嬰兒打呃法
（1）．把嬰兒抱起，在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，等嬰兒哭時，打呃現象就自然消除。
（2）．熱毛巾敷在嬰兒頭頂部位，片刻之後，打呃就可停止。
妙招56 巧治嬰兒夜哭
把陳茶葉(越陳越好)在口中嚼爛，吐出捏成小餅狀，敷在小兒肚臍上，再用幹淨棉花蓋上並紮好，數分鍾後，小兒會停止哭鬧。
妙招57 巧用母乳治療蚊蟲叮咬
嬰幼兒被蚊蟲叮咬後，可用母乳塗抹患處，每日3—4次，3日可見效，皮膚可恢複原狀且不留疤痕。
妙招58 巧治嬰兒遺尿法
（1）用密封在竹子裏麵的水，喂剛斷奶後開始進食的小孩，可以避免其以後尿遺症。
（2）．將一千克豬小肚切開洗淨，再將9-15克益智仁放入豬肚內，燉熟後要吃肚喝湯，每日1次，連服3日即可見成效。
妙招59 巧治小兒痱子好方法
（1）．將苦瓜切片後搗成汁，再用之擦塗痱子處，1—3天後，痱子即可消退。
（2），將西瓜皮洗淨，削去內層殘留的瓜瓤後再用來擦患處，浴後用效果更佳，兩分鍾左右就會有涼爽舒適的感覺。每天2次一般兩天即可見成效。
（3）．用—小塊冰塊，在長痱子的部位來回塗擦，痱子即可消失。
決竅60小兒腮腺炎巧治
（1）．將活蚯蚓洗淨後放在玻璃杯中，用等量糖淹漬，待蚯蚓分泌出淺黃色粘液死去後，再用細棒用力攪拌，即製成“蚯蚓糖漿”。飲用時，先用鹽開水洗淨皮膚，再將糖漿塗在腫處，用紗布包好，2—3小時換1次，一般2--3天內就能退燒消腫。
（2）．將芙蓉葉研成粉，再加入雞蛋調勻，外敷即可。
決竅61巧切參片有方法
將參放在燜好、表麵已經幹了的米飯上片刻，使之軟化，然後取出，再用鋒利的刀切成薄片，切好後，再把薄片放在燜飯的鍋蓋上，把剛才“吃”進參片的水分蒸發掉即可。
決竅62巧吸蒸汽治感冒
將杯內盛滿鮮開水，患者再用力將蒸汽吸入鼻腔，每次半小時，一日數次。熱蒸汽進入鼻腔後，被病毒感染了的細胞就會死亡並且自動釋放出溶酶體，從而將流感病毒殺死。若將感冒衝劑倒入杯中衝開水，然後用鼻腔吸入溶液蒸汽，療效會更佳。
決竅63控製時間巧刷牙
國外有關資料表明：科學護牙的最佳次數和時間是3、3、3。意思即：每天刷3次牙；每次都在飯後3分鍾刷牙；每次刷3分鍾。
決竅64巧用鹽水來洗腳
臨睡前洗腳時要是在洗腳水裏放入少量食鹽，然後再將腳放在水裏浸泡10來分鍾，效果會更佳，這樣不僅能增加皮膚健康，促進睡眠，而且還能消毒殺菌，治療腳氣和防止感冒。
決竅65巧退高熱有三法
（1）．溫水：適宜於小兒暑熱。把水溫調到比患兒體溫低約2℃，讓小兒全身浸泡在水裏，家長再擦洗或按摩患兒皮膚。溫水會使人體皮膚下的毛細血管擴張，血流加速，散熱增加。每天2--3次，每次20分鍾左右。做以上降溫、退熱時，降溫不要過快，過度；一般降到38度5即可。在居室內要同時使用電風扇，或放置冰塊降室溫。室溫降低，可以使病人散熱增加，有利於體溫下降。
（2）冰；在熱水袋中裝入一些冰塊，或者用毛巾或布塊在冰水中浸透後貼敷或放在高熱病人的前額、腋窩、頸項兩側、腹股溝等部位。冰袋、毛巾需不斷更換。
（3）．酒精：利用酒精在揮發過程中帶走很多熱量的特點，取70—95％的酒精(60度白灑也可)100毫升，即成為擦浴溶液。然後用小毛巾蘸溶液後自上而下擦拭上下肢體。上肢從頸項頂起到手心，下肢從腹股溝起到腳底心，擦的時候要稍用力，時間要久，一直擦到皮膚發紅為止。但新生兒不能用此法。
妙招66治螞蟥咬傷好方法
（1）．用醋泡塗在傷處，即可止血
（2）．竹葉燒成灰研細，塗敷患處。
妙招67巧解蛇纏身
（1）．用雙手緊握蛇的“七寸處”，越緊越好。
（2）．蛇纏人腹時，即以熱湯淋蛇纏處亦可解。
（3）．急令被纏人在地下來回滾轉，蛇身骨節脫軟後即可解脫；萬一有蛇纏人足，用人尿淋在蛇體上即解掉。
決竅68巧治竹木刺人好方法
（1），把蓖麻子搗爛，敷患處。
（2），把鮮蒲公英搗爛，敷腫處。
決竅69巧治貓咬傷好方法
（1），用川椒煎水後洗患處；
（2）．把鳳仙花搗爛敷患處。
（3）．把薄荷搗爛外敷，或煎水洗傷處。
決竅70巧治鼠咬傷好方法
（1）．鼠咬成瘡後，用貓毛煆後研磨，再入麝香少許，香油調敷即可。
（2）．把苦參根放口中嚼爛敷患處。