四季養生全典

■ 四時對五髒的影響

《素問·金匱真言論》有“五髒應四時,各有收應”之說,即五髒和自然界四時陰陽相應,各有影響。而且,《黃帝內經》還明確提出“肝主春、心主夏、脾主長夏、肺主秋、腎主冬”之說。

四時氣候對五髒的影響是較為明顯的。尤其是夏季,此時人體的新陳代謝最為活躍,室外活動多,活動量大,導致出汗多,能量消耗增大,血液循環加快,從而心髒負擔也較重。