改變思想改變生活

好的思想常常帶來好事。首先它會促進體內的血液循環，使頭腦清楚，健胃整腸，身體強壯，精神飽滿，功課也會突飛猛進。尤其是患有胃腸病的人，請在每次進食前對著食物合掌感謝，然後再感謝腸胃，相信自己的胃腸根本沒有毛病。用人而不加信任，對方絕不可能盡心工作，胃腸也是一樣。

有胃病的人老是想著“胃病，胃病”，胃病反而治不好。壓根兒不去想“胃病”時，倒會完全治療。以經常向人訴說有病為樂，疾病一定不會痊愈。這種病人的心態是希望得到別人一句“噢，好可憐!”心享受別人的同情，身上的病就治不好。相反地，認為疾病是件羞恥的事，恥於向人啟齒，不久一定霍然痊愈。北海道的池田花子因為感冒腹瀉躺在**，她的父親說：“這種小病馬上會好”，一點也不“同情”她。花子非常不滿，心想：“等著瞧，我非病得令人同情不可。到時候，爸爸就會可憐我了。”後來，她果然得了脊椎潰瘍，雙腳癱瘓，令人可憐!“心是疾病之源。”心先治妥，疾病就會痊愈。倘若希望博取別人的同情，恐怕一輩子都會疾病纏身了。

所以說，人的思想是有重量的，通常人們所說的意念力便是此種力量的集中體現。而且，意念的力量可以讓很多東西變得美或醜，這一切全都由你決定!

耶魯大學安德生教授成功地測量出人類“思想”(心的力量)的重量。首先，他讓人仰臥在大型天平般的秤上。天平是一塊木板狀製成的，以中間部分(人的腰際)為中心，較重的一邊就像蹺蹺板似的往下傾斜。先把人放在板上，調整到不往任何一邊傾斜的水平狀態，然後讓板上的人思索困難的數學問題。這時，頭部那一邊的板就會向下沉。這就表示思索中的頭部具有“思想”的重量，比一般情況下的頭重了。

有些人不認為那是“思想”的重量，而以為是“思想”使血液上升到頭部所產生的重量。能這麽想的人，稱得上中等以上的聰明人。事實上，真正的“思想”沒有重量。這一點，可以從體格檢查時得到證明。因為各位在體檢時，無論笑、憂慮或思索困難的數學問題，磅秤上都顯示出同樣的體重。

其中的問題應該是思考難題時，流人頭部的血液較多，因此頭部沉重。既然如此，你在思想事情時以腹部著力，膽穩固不動，血液自然不會過度上升到頭部，這樣一來，再怎麽思索也不覺得累，更可以平心靜氣地沉思了。其次，安德生教授讓躺在板上的人停止思索數學問題，而改以腳部拚命做體操。結果，腳部那邊的板往下沉，顯示腳部的重量較量。

由此可知，“想”事情不一定會使血液上升到頭部。“以頭腦思考”——頭、頭、頭，不斷想到頭的結果，使得血液上升到頭部。倘若以腹部思想，由肚臍以下的丹田用力，借其處思考、讀書，不但效果良好，頭部也會輕鬆得多。修道的人所謂丹田的修行，就是指腹下用力的一種修行功夫。白雲禪師曾說，練習睡覺時以腳踵呼吸做功夫。這種功夫就和以鼻子呼吸一樣，伸直腳後，腳跟輕輕用力，以腳跟為氣息的出人口，一麵這麽想一麵呼吸，血液就會大半往腳的方向流，使心神穩定，頭部輕鬆，不知不覺中比較容易入睡。

一切所想的事都會受智慧導引，稱心如意。任何事，尤其是好事情，務必嚐試著做做看。而且不隻一天，至少得實行三個月，到時候必有成效。譬如走廊門窗，隻擦一天不會亮，必須天天擦拭才會雪亮無比。心也是一樣，定要每天實行才有良好成績。

安德生教授又做別的實驗，試驗大學生的臂力。平均眾人的力氣，右手可舉一百十一磅，左手臂力得九十七磅。

右手進行一周的舉重特別運動後，臂力增加六磅。這段期間左手完全沒有做增力運動，但平均也增加臂力七磅左右。這是什麽原因呢?經過鍛煉的手臂，臂力當然會增加，而未經運動的手臂肌肉之所以發達，並不是運動的關係，而是心裏想著運動的緣故。

隻要心想“舉高”，實際上不隻右手，左手的舉物力也會隨著增加。世界上肌肉最健美最發達的運動選手山杜威，經常一麵對鏡伸展健美的肌肉默念“我的肌肉多麽健美!”一麵練習體操，這麽一來，全身肌肉比做普通體操更加發達。

了解上述後，可以知道如何在吃飯時加強胃肌，促進胃腸的發達。肌肉運動也須靠“思想”的力量，鼓舞“思想”，力肌也會隨之發達。臂肌由舉物推物而產生，因此反覆想著“舉物”，拚命想著“推物”，臂肌便會發達。同樣地，胃肌用以消化“美味的食物”，隻要心想“這東西真好吃”，便會促進消化。倘若想到“不好吃，這東西不能人口。”食欲馬上減低，甚至嘔出消化液，使得胃部不適。要想有個健康的胃，吃任何東西都消化良好，就必須在吃任何東西時都想著“這是上帝所賜的食物，美味可口又能滋養身體。”“美味”與“感謝”的思想能夠促進食欲，強健胃肌，吃任何食物都容易消化，而且身體健康，精神愉快。

我們平時所說的條件反射，也是培養出的意念力作用的結果。俄國生理學家巴甫洛夫教授以發現大腦的條件反射聞名於世。所謂條件反射，舉例說明，就是無論人類或動物，隻要給與一定的條件，便會反射性地分泌胃液，促進消化。

巴甫洛夫首先在狗的胃部開洞，插入橡皮管，研究由胃袋分泌出來的胃液性質與分量等。鈴響時給與美味的食物，則分泌良質胃液完全消化食物。這樣反複數次，然後不給食物，而鈴響時同樣會分泌良質胃液。下一個實驗，給另一隻狗難吃的食物(狗厭惡苦味)，配合叩叩之類的敲打聲。實驗結果，即使不給與食物，狗一聽到叩叩聲就會嘔吐，分泌不易消化食物的胃液。這種針對條件產生一定反射作用的行為，稱為條件反射。

假如各位麵對難吃的食物，一麵想“根本不值得感謝”。這樣，就可能產生嘔吐，不消化，甚至下痢等現象。反複這麽想時，再好吃的東西也不會被腸胃接受，這種不消化的現象就是條件反射的結果。婦女懷孕兩、三個月時所謂“害喜”，是一種神經敏感狀態。懷孕初期老是想“不值得感謝”，任何有營養的美味食物都會嘔出。懷孕時的嘔吐現象持續一、兩個月，母親與腹中胎兒可能會衰弱致死。我有位同學的姐姐害喜時，嘔吐狀態持續了一個月，醫生表示再這樣下去母體十分危險，最好趁早打掉胎兒。這名同學來信求教於心理醫生，醫生回示說：“人與人之間處得不好，乃是不存感謝之心的緣故，為人處世必須時刻感恩，對周圍的一切人、事、物抱著感謝的態度。” 收到醫生的回信後，那位原本“不存感謝”之心，和周圍人們處得不好的女士便改變自己，當她待人和善有禮，“感謝”二字常在嘴邊時，“害喜”現象立刻消失。

故吃美味的食物時，心想“感謝有這麽好吃的東西”，就會分泌良質胃液足消化；倘若在吃難以下咽的食物時也想“感謝有這麽好吃的東西”，當然會產生所謂條件反射現象，同樣能夠幫助消化。 請時刻感恩，事事感謝。套用一句廣告語，因為“思想有多遠，生活就能走多遠”。