孤獨的甜美樂趣

我有一個忙碌的朋友，每天將自己的生活安排得很“充實”，白天上班，晚上到實習班學習語言，而且，每天十一點就寢，也就是說，她一回到家的時間，洗完澡就上床睡覺，睡醒又重複同樣的一天，平時想找她都找不到。

有一天，我“運氣好”找到她，和她相談甚歡，我聊起她很會安排生活，她居然感慨地說：“我是不得不如此的，你不知道完全讓自己空下來沒事做，是很可怕的空虛。”

我驚訝透了，忙慣的人，有時間可以空閑下來，不是種享受?她說：“根本不是享受，是恐怖。最怕的是，有時間可以胡思亂想。想到高興的事還好，如果想到不愉快的事，那種想哭的感覺再加上身邊沒人，空氣中冷寂的氣氛，真想死了算了。”

單獨一人時，我們總會盡量找事做，即使都沒有人在，我們也會找可以陪伴自己的東西。有沒有想過，為什麽我們獨處時，不是開電視，打開收音機，就是找一本書來讀，不然就是馬上抓電話，找朋友聊天?

忙碌的生活過久了，我們偶爾也會想，如果可以擺脫掉工作，擺脫掉那些善意的關懷，一切將有多美好?如果可以獨自一人，不受幹擾地做自己的事，沒有義務隻有寧靜該有多好?

可是，當真正有辦法找到這樣的時間，我們反而會因為害怕孤單而早日回到忙碌的環境中。我們會忘記也會原諒一切，反而出自真心地想念有事做的生活。

一對年輕美國夫婦，在繁鬧的紐約市中心居住。時間一長，覺得生活就像部運轉的機器，雖然總是在忙忙碌碌地轉著，但太千篇一律了，即使是那些花樣繁多的休閑娛樂項目，也像是麥當勞、肯德基等那些快餐一樣，隻能滿足一時的胃口，過後很少會有餘香留下的。於是他們決定去鄉下放鬆放鬆，他們開車南：行，到了一處幽靜的丘陵地帶，看見小山旁有個木屋，木屋前坐了一個當地居民。那個年輕的丈夫就問鄉下人：“你住在這樣人煙稀少的地方，不覺得孤單嗎?”

那鄉下人說：“你說孤單?不!絕不孤單!我凝望那邊的青山時，青山給我一股力量。我凝望山穀，每一片葉子包藏著生命的秘密。我望著藍色的天，看見雲彩變幻成永恒的城堡。我聽到溪水潺潺，好像向我的心靈細訴。我的狗把頭靠在我的膝上，從它的眼中我看到忠誠和信任。這時我看見孩子們回家了，衣服很髒，頭發蓬亂，可是嘴唇上卻掛著微笑，叫我‘爸’。我覺得有兩隻手放在我肩上，那是我太太的手，碰到悲愁和困難的時候，這兩隻手總是支持著我。所以我知道上帝總是仁慈的，你說孤單?不!絕不孤單!”

生活是否已是成了“忙碌”的代名詞?在不斷的和時間追逐中，你是否已忘了獨處的樂趣?

我們絕對有必要擁有自我獨處的時間，讓我們可以思考，沉澱，讓心情平靜，感到輕鬆愉快。

矛盾的是，大多數的人都害怕獨自一人，擔心還沒體驗到輕鬆愉快時，要先麵對自我起伏的情緒反應，更擔心完全沒事時，要麵對的是完全的自己。

有人把孤獨與心情不好聯係得非常緊密，認為孤獨必然導致心裏的惆悵。但並不是所有的孤獨都是悲情的，如果調整個角度看待它，我肯定你絕對會願意適當地接受它，並且可以從中品味出快樂! 如果無法和自己相處，總是將時間花在跟別人團團轉上麵，人生是不會充實的。

和自己相處是絕對必要的，什麽事都不做也不用有罪惡感。剛開始情緒也確實會劇烈的起伏不已，但沒有關係，讓情緒過去(它們總會過去的)，接下來，你將擁有生命中難得的經驗。

獨處是需要多練習才能駕輕就熟的，要學習和孤獨無聊空虛的感覺對抗，那些都隻是假象，實際上，你一點都不孤獨，你擁有的比想象中多許多。經常獨處也會帶來健康。

這一切，關鍵就在於我們用什麽來充填孤獨的空間，在孤獨的時間裏，最好的事情是進行有關人生境界的靜悟、學習和修養，它會使我們的心靈洗去肮髒的塵埃和瑣雜的欲念，歸於大自然的純淨開朗和沉靜輕鬆。這是一種多麽有益的生活啊!

在煩擾的工作之餘經常獨處，不僅能夠帶來身心的健康，還可以讓我們有充裕的時間思考一下過去和將來，在幾分愜意和些許的清閑中規劃好今後的人生之路。

朋友，希望你能享受孤獨。