心態是最好的醫生

生氣如蛀蟲

容易發怒,是品格上最為顯著的弱點。

———但丁

英國著名作家迪斯雷利曾說:“為小事而生氣的人生命是短促的。”對於這一句寓意深刻的名言,法國的作家莫魯瓦作過一些解釋:“這句話可以幫助我們忘記以前許多不愉快的經曆。我們經常因為一些微不足道的小事受到幹擾,有時甚至失去了自己的理智。人生在世不容易,但我們卻因為糾纏於無聊瑣碎的事而白白浪費了許多寶貴的時光。試問時過境遷,有誰還會對這些瑣事感興趣呢?不,我們不能這樣生活。我們應當把我們的生命貢獻給有價值的事業和崇高的感情。隻有這樣的事業和感情才能夠讓你的後人一代代地繼承下去。

哈裏·埃默生博士講述了一個很有趣的故事。

在科羅拉多河畔的一個山坡上有一株死去的大樹。根據生物學家的估計,這一株大樹屹立在那個地方已經有四百多年的曆史了。當初哥倫布在聖薩爾瓦多登陸的時候它已存在了。在漫長的歲月中,它曾先後遭受過14次雷電的襲擊;四個多世紀以來無數次的雪崩和風暴它都傲然挺過了。它巍然聳立在山上,從來都不曾畏懼過一切的強暴,然而在一群很小的、很不起眼的昆蟲的攻擊之下,它卻倒下了!這些昆蟲穿透它的樹皮,蛀空了它的樹心,用它們微弱的然而不間斷的進攻最終徹底瓦解了它的戰鬥力。就這樣一株參天大樹,一株幾百年來雷電劈不死、颶風刮不倒、任何東西摧毀不了的巨樹,卻讓一群小得可憐甚至是我們隻要用手指頭輕輕一壓就能夠把它們壓成爛泥的蟲子征服了。

很多時候,我們也像這株飽經風霜的老樹一樣。我們也能經受住生活中的各種風暴、雪崩、雷電的襲擊,卻讓憂鬱的“昆蟲”不知不覺地侵蝕我們的身心和情緒,最終讓我們失掉自己強壯的體魄。像這些憂鬱的“昆蟲”,不也是用手指輕輕一壓就可以成為一堆爛泥的區區的小東西嗎?

即使是英國作家魯迪埃德·基普林這樣非凡的人物,有的時候也會忘記上麵所說的一些至理名言的。他曾經起訴他的舅子,造成了美國佛蒙特州曆史上最有名的家族不和案。曾經有人專門對這個案子寫了書,這本書的名字就叫《佛蒙特州基普林的家庭之爭》。

人活在這個世上,是不可能事事都順心如意的,當你碰到煩心惱人的事情的時候,也就難免要生氣。日常生活中,理想的職業不能實現時、人事糾紛無法回避時、心裏的欲望得不到滿足時、夫妻生活不和諧時、子女突發意外以及見到了不公平或者是不合理的人或事等等,都是惹人生氣的。

有一位姓吳的和尚,在他104歲的時候還能夠擔40公斤的柴火上山。他有一首長壽歌訣曰:“酒色財氣四道牆,人人都在裏麵藏。隻要你能跳出去,不是神仙也壽長。”足見除酒、色、財之外,氣也是人們健康長壽之大敵。生活之中的大量事實告訴我們,生氣是沒有什麽作用的,它不但不能夠解決矛盾,反而還會直接導致人們不高興。

為人者,不要因為兼容瑕疵就覺得很遜色,比如說“江海之穢物不可勝計,而無虧其深也;五嶽之曲木不可營量,而無虧其峻也。”所以,一定要保持心境的平和,而且還要能夠理智地抑製情緒,這就是防止生氣的一個上策。清朝一東閣大學士閻敬銘寫的《不氣歌》,更道出了“過來人”的深刻體驗:“他人氣我我不氣,我本無心他來氣。倘若生病中他計,氣下病來無人替。請來醫生將病治,反說氣病治非易。氣之為害大可懼,誠恐因病將命廢。我今嚐過氣中味,不氣不氣真不氣。”

古語日:“大肚能容,容天下難容之事;開口便笑,笑世間可笑之人”。人都有七情六欲,所以家裏事,家外事;公家事,私家事;他人事,自己事;原則事,非原則事;對的事,錯的事;大事,小事等等,都可以讓人生氣。”

古人曰:“怒則氣上,損其身。”《內經》雲:“氣血充和,百病不生,一有扶鬱,諸病生焉”;“怒者氣上……喜怒不節則傷髒,髒傷則病起於陰也”。《三國演義》中的周瑜“風雅超群,乃一代儒將”,戰場上智勇皆備蓋世無雙,但最終是中了諸葛亮的“三氣”之計,而英年早逝。

為了使自己不生氣,每個人都應該明白下麵這幾句話的意思,最好銘記在心。

為了小事發脾氣,回頭想想又何必。

別人生氣我不氣,氣出病來無人替。

我若氣死誰如意,況且傷神又費力。

所以,平淡低調是一種讓步,讓步不是退步。放棄是量力而行,明知得不到的東西,何必苦苦相求,明知做不到的事,何必硬撐著去做呢?

該是你的便是你的,不是你的,你也得不到。