影響鄰裏關係

生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。

———康德

有對夫婦結婚兩年了，可是吵架卻成了他們的家常便飯。無論是在周末，還是在半夜或是中午休息時間，他們從來不顧鄰居的感受，不考慮對自己所造成的影響和嚴重的後果。女的聲音尖厲，男的聲音沙啞，他們把全樓的人都驚動起來就為了比個輸贏，看誰吵得過誰。

他們兩個人的吵鬧總是要很長一段時間才能結束，女的斷斷續續地哭泣著，讓住在這個樓道裏麵的人們總為他們產生一點擔心。兩個陌生人走到一個屋簷下，原本為了愛的牽引，有著恩愛相依的美好願望，可他們不知有什麽大不了的恩怨，整日爭吵不休，相互折磨。有時候人們看到妻子蠟黃的臉、疲憊的麵容，看到丈夫充滿鬥爭的表情和邋遢的外表，就有一種擔心他們的日子過不下去的悲哀。

我們周圍每天都有人在為某些事發生爭執，這是生活的內容之一。大家都有獨立的思想，大家都有追求自己理想的權利，更重要的是，很多人都肝火旺盛。俗話說得好，舌頭和牙齒還有打架的時候，更何況大家要生活，要相處。一句不合心意的話，或是一點利益上的損失、一場關於麵子的紛爭，這一切都有可能會使人大動肝火。

每個人都有可能生氣。就像你剛把頭伸出窗外，便被樓上晾曬的衣物滴了一腦袋水，那衣物還是讓人不堪忍受的內衣；雨後小心翼翼地行走在路上，可身邊的車卻在飛速行駛，濺了你一身泥水；商家滿口誠信謙和，可購回家的東西卻有著明顯的品質問題，你為此和他周旋最終卻遭到惡語相向；在夫妻之間，明明是對方的不對，可是他（她）卻先聲奪人，不講一點道理。麵對這些事情，你會不生氣嗎？

“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，任天空雲卷雲舒。”這句話似乎隻是可望而不可即的境界。也許，還沒有人能夠做到不生氣，可是很少有人捫心自問，生氣到底能給自己解決什麽問題，生氣可以達到什麽樣的懲戒目的呢？

許多事實說明，生氣時可以讓自己失去理智，更可怕的是，生氣還能讓人做出不可想象的事情。

美國的生理學家愛爾馬曾經作了一個分析：一個人如果生氣10分鍾，那麽他所耗費的精力絕對不低於參加一次3000米的賽跑。人在生氣的時候是很難保持心理平衡的，同時人體內還會不斷地分泌出一些帶有毒素的物質，這些物質對人身體健康是十分不利的。

有些人在自己生氣的時候可以進行自我調節，如找個人傾訴，或是轉移話題、轉換自己的思維。但有些人生氣時卻是獨自忍受，俗稱“生悶氣”，也就是“拿別人的錯誤懲罰自己”。這種生氣對人的身體傷害最大。

其實，生活也就是一部水平一般的長篇習作，隻有不苛求，才有欣賞的價值。與其責備別人，還不如擁有一顆平和的心，讓寬容和愛陪伴左右。像這種寬容、這種對別人的愛，事實上也是對自己的另一種保護，因為自己不生氣才是愛自己。

生氣的時候愛衝動，容易惡語傷人。要學會自得其樂，助人為樂，知足常樂。生氣需要“排氣閥”。我們要學會設身處地地想問題，運用逆向思維，倒著過來類比。三思之後冷處理，四顧之餘多自省。讓自己不生氣還需要寬容大度，聞過則喜。當自己對別人有意見的時候，說明自己氣量小；如果別人對自己有意見的話，說明自己有缺點。

看看下麵這個因為一時之氣而拿自己生命開玩笑的小女孩兒吧。

姐弟二人因為爭看電視發生口角，姐姐把自己鎖在房中做傻事———用一條絲巾結束了自己年輕的生命。

麗麗自殺的那一天，她和弟弟、媽媽三人在家。午飯還是麗麗做的，懂事的她還把飯端給媽媽吃。之後，因為她和11歲的弟弟為爭著看電視發生爭執，麗麗便十分生氣地回到自己的房間，把自己反鎖在房間裏誰也不理。大約過了三十分鍾，媽媽見兩兄妹鬧得不輕，便想敲門勸勸麗麗，可是怎麽敲就是不見裏麵有回應。媽媽開始覺得事情不對，但當人們破門而入的時候，不幸已經發生了。

結束麗麗生命的是一條長長的絲巾。麗麗和弟弟二人同住一個房間。麗麗睡的是一張單人床，床頭緊挨著牆壁，床頭上方一米高處是窗戶。當他們進入麗麗房間時發現，她的脖子上緊緊勒著一條絲巾，絲巾的上端就掛在窗戶插銷上。除了脖子上留下的那道勒紅的印跡外，麗麗臉上的表情仍帶著一些氣憤。

事情過去很久，麗麗的家人仍難以相信平時開朗的她會與自殺聯係在一起。

麗麗平時在學校學習非常好，在家既會做飯又會洗衣服，唯一的一點小毛病就是愛看電視。65歲的老奶奶提起自己的孫女仍舊哽咽不已、老淚縱橫，可見老人對孫女的思念。白發人送黑發人，一時間全家人都接受不了這個巨大的打擊。因為一時之氣不僅把自己的生命葬送了，而且還讓全家人為她的所作所為傷感萬分，可見生氣會給人們帶來多麽大的危害。

一對結婚已有十餘年的夫婦，兩個人的身體都不錯，平時的感情也很好。一天，夫妻倆在孩子的教育問題上發生了爭吵。在爭吵的過程中，丈夫因一時生氣，竟然動手打了妻子。這下可不得了，妻子在倒地的一瞬間感到又吃驚又委屈，隨後便頭暈、惡心、胃疼，而且還吐了好多血。丈夫立即帶她到了醫院，經檢查得知，妻子因為被他重重地打了一下，受不了丈夫對她的狠心，心裏一時氣憤，所以導致頭暈、惡心及胃疼，吐了好些血。

妻子病好以後非鬧著跟他離婚。經過他苦苦哀求，妻子還是因為對兒子放心不下，才沒有最終離婚。

事後丈夫十分後悔自己的一時衝動，不僅害妻子在醫院裏受罪，而且還影響了夫妻間的感情，他暗自下決心，以後再也不跟妻子生氣了。

看來，無論在何種情況下，生氣於人於己都不是一件好的事情。所以，當有些時候別人有意無意氣你時，你可千萬不要動不動就發怒，這樣隻會讓小人得逞，卻害了自己。