生氣常會敗事

雖有戈矛之刺，不如恭儉之利也。

———荀子

一隻小蟹經常會為一點小事而生氣，一天，它的朋友都來勸它，對它講述生氣的危害。

“小蟹！你別常常生氣！生氣會壞事！”金魚以朋友的資格忠告小蟹說。

“胡說，我不信！我要生氣會怎樣？”這時的小蟹不接受金魚的忠告。

“你別生氣！生氣會壞事，小蟹！我告訴你！”小鰍對小蟹說。

“胡說，我不信！我要生氣會怎樣？”小蟹不接受小鰍的警告。

“小蟹，我是你的老長輩，我勸誡你：凡是壞事，都是因為生氣的緣故！”這時，烏龜也勸著小蟹。

“胡說，我不信！我要生氣會怎樣？”同樣，小蟹也不接受烏龜的勸告。

“等到你吃了虧，壞事的日子到來了，才知道生氣是不該的！”鱸魚也這麽說。

“我勸你不要生氣，你還不相信！將來終有一天會證明我這話是對的！”蝦也這樣說。

“真的！要是吃了虧之後，你才相信我們的話是好話，那就遲了！”鰻魚接著說。

這時，鯽魚、鰣魚、青魚等都擁上來規勸小蟹不要總是那麽愛生氣。

“你們都是胡說八道！我不信！我要生氣能怎樣？”小蟹執意不肯接受大夥兒的規勸。

當小蟹橫行爬向河岸時，大家隻聽見：“呀！什麽東西觸痛了我？”原來，小蟹恰巧被漁翁的竹竿觸著了。它馬上又生氣了，把竹竿緊緊鉗住，同時嘴裏還氣哼哼地說：“你是什麽東西，怪可惡的！如今被我鉗住了！我不放你！我永遠不放你！”這時漁翁把竹竿輕輕提起，小蟹也就被扔到竹簍裏了。

由這個故事我們可以看出，火氣大、愛發脾氣實際是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時，就會產生這種消極的情緒反應。為了確保自己的身心健康，必須學會控製自己，克服愛發脾氣的壞毛病。同時，因為你的生氣，有可能還會招來不利，就像故事中的小蟹一樣，由於不聽大家的勸告，而最終被漁翁扔到了竹簍裏，很可能會成為人們的一頓美餐，這也是由於生氣而招來的後果。

我們若想克服自己的生氣行為，學會控製自己的情緒，就需要從以下幾個方麵來著手了：

第一，意識控製。當自己憤憤不已的情緒就要爆發時，要用意識來控製自己，並提醒自己應當保持一定的理性。同時，還可以進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體。”這樣，大家在忍不住要生氣的時候就可以控製住自己那即將爆發的脾氣。

第二，承認自我。這需要大家勇於承認自己有愛發脾氣的壞毛病，並由此求得他人的幫助。這時，如果你能得到周圍人的經常提醒和對你的監督，那麽，相信你的目標一定會達到。

第三，反應得體。無論遇到什麽事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所錯，而不應該迅速地作出不恰當的回擊。否則便是剝奪了對方承認錯誤的一個機會。

第四，推己及人。凡事要將心比心，就事論事。在對待任何事情上，如果你都能站在對方的角度來看問題，你就會覺得自己沒有理由再去遷怒於別人了，相應地，你的火氣自然也就消失了。

第五，寬容大度。即使有人惹你生氣了，你也要做到對人不斤斤計較，不要打擊報複。當你學會了寬容，你愛發脾氣的毛病也就自然地消失了。

第六，從現在開始。在現實生活中，我們經常會聽到一些人說：“我過去經常發火，自從得了××病我才認識到，任何事情都不值得大動肝火。”大家不要等到非要患上什麽病之後才想到不發火，想到生氣的後果，如果你要克服發脾氣的壞毛病，那麽，就從今天開始吧。

所以說，怒氣能敗事，不能成事。“一朝之憤，忘其身以及其親。”想到這裏，就可知道逞一時意氣，可以招致大禍。

生氣的時候，最好口不發言，身無舉動，這樣或許可以免了犯罪。在盛怒之下，很容易出口傷人，舉手無情，事過之後，心中便悔恨了。遇事能控製自己不生氣，那可以說是很有涵養了。