學會肯定

剛柔相濟

———挖掘並展示內在的陽剛之氣，使其陰柔陽剛相得益彰

因為害怕王子在得知自己真實身份後會拒絕她，灰姑娘離開了王子，可王子在四處尋找她。最後，還是帶著她離開了她灰暗的生活，並來到了今後永遠幸福的地方。假如我們把“灰姑娘”的神話故事，比作我們內心的活動過程。我們也常常會迅速逃離，不接受來自我們自身具有活力的陽剛之氣———他是創造的原動力，他具有邏輯思維和領導能力。然後，為我們再去尋求一位表麵上具備這些品質的男士。

這樣不行，甚至最優秀的男人，都不能取代我們自身內在的“聖男”。我們有一項既可怕，又神聖莊嚴的任務。那就是把女性的溫柔和男性的剛強整合到一起。使他們剛柔相濟，渾然天成地融為一體。如果我們沒意識到，或是害怕把我們的陽剛之氣合並到日常生活中來，反而為謀求這些品質去指望一位男士。擔心沒有他就是不行。那將是一種不切實際的期待。期望過高，兌現就少。事實上，我們吸收的陽剛之氣越多，在選擇男性作為朋友和配偶方麵，我們會變得更明智一些。

安靜地坐下來，把象征自身陽剛之氣的化身，邀請到你的內心世界中來。如果他害怕了，問問他，為什麽他感到害怕。如果他不是你敬重的樣子。問問他，為什麽他顯得這麽軟弱無能。允許你去了解熟悉你內心的這部分。他有何才幹，或者有何擔心？他的夢想和渴望是什麽？他能給你的生活帶來哪些優秀品質？善待你生命中很重要的這一部分，問問他，在你的日常生活中，怎樣才能把他包容進來。

合並我們內在的聖男，合成我們自身帶來的陰陽兩種氣質。讓他們和諧統一，使其既有生氣又有魅力。從而打造一個完美的自我。

我接受並感激我的陽剛之氣。

我考察自己任何暴露出來的畏懼，並重視自己的陽剛形象。

我是一位成熟豐富的多麵手。

學會肯定

———肯定地麵對生活中的一切，我們才會無所畏懼

我見到過一個項鏈，係著一個狗牌①，上麵隻刻著一個單詞“Yes”。對生活是多麽熱情的肯定啊！可有時，畏懼恐慌，它老愛唱反調。在我們對自己的夢想和才幹說“是”的時候，畏懼恐慌阻止和妨礙著我們去施展我們的才幹、發揮我們的最大潛能。

我熱愛這豐富多彩的生活，一有機會就說“是”。我最喜歡肯定它的一種方式就是作公開演講。過去我在作演講之前，總會感到害怕和恐慌。可現在，隻是略微有點兒緊張而已。然而，最近在觀看了為臨近演說而做的廣告宣傳後，我好像又回到以前的恐慌，幾乎全身癱軟。那是一則短小的有關我演講的廣告詞。廣告詞有點誇大其辭地承諾說：和我一起共聚的那個晚上，聽眾可以從我這兒得到他們所希望的內容。但我卻不能在周末討論會上，兌現他們的話，更不用說給我的時間隻有一個半小時啊！

陰險的恐慌蛇，自作聰明地低聲說：“他們會失望，而你會難堪的”。還是對著這個聲音，我所做的正好相反———我不理睬它。因為我已遠離了失敗的畏懼。我頂住了畏懼，平靜地準備著演講稿。———這是我克服畏懼的最好方法。最後在我演講的頭一天晚上10點鍾，我開始練習我的演說並找出我憂慮的原因。這麽做確實幫助我注意到我需要去做的———把畏懼從內心陰暗的小秘窖裏趕出來，和聽眾們分擔它。通情達理的聽眾們，會鑒別和領會我的本意。我在和大家相互學習，共享美好的時光中結束了我的演講。

驅趕過分的畏懼最好的方法是：剝掉它神秘的麵紗，讓它暴露出來，公之於眾。跳到駕駛席上的畏懼，隻會龜縮在黑暗中。當把它放到容忍接受和清醒的燈光下時，它就開始轉化了，變形了。

為了肯定我們的生活。我們需要知道和接受我們的畏懼。然後，逐漸地在接受和支持我們的地方，真誠、坦率地和別人分擔它。

即使我會有恐懼，但我仍然是強健並能把握住自己的人。

我接納並支撐我自己，尤其是在我感到害怕時。