03
目標的力量
假設幾天以前，你已經寫出來自己的人生使命。這個人生使命表達了你有生之涯的終極、目標。為了實現這個人生長期目標，你必須實現一係列的短期目標。這些短期目標就是你今天需要確定並寫出來的。我們知道許多優秀的真實的有關目標的力量的作用。曾有一個聯合會的頭頭們1953年對他們的畢業班做了一個調查研究。畢業班的學生們被要求寫出——如果他們有一個明確的——他們自己未來生活的目標。隻有百分之三的學生寫出了他們未來的計劃和目標。現在讓我們把時間快速地翻到二十年後的1978年。研究人員對當年的畢業生們再一次做了一個調查研究。他們發現那部分百分之三當年寫出了目標的學生賺到了比另外百分之九十七的學生所賺總和還要多得多的財富。不僅僅在於財富，這百分之三的學生的生活總體看上去也要比其它百分之九十七的學生更快樂，對生活的滿意程度也更高。
如果這個結果你聽起來感到挺不錯，那麽寫出可以帶領你實現你的夢想的目標。不過，有一些關於成功方麵的書卻正好相反，它們說並不是每一個人都有寫出目標的必要的。我就曾經遇見過一個非常成功的人，他的成功沒有依賴任何目標清單。那些想象力極為優秀以及那些管理品質超群的人經常省略書寫目標。我經常會寫出簡單的日常工作和生活目標，因為我喜歡每次完成目標時把它從清單上劃掉的那種快感。這樣做的另一個好處是，可以避免遺忘一些較瑣碎的事情。在製定長期的目標時，我則隻是每一天都對目標做專心熱情的想象。這樣做似乎可以讓目標在我身上產生積極的作用。至於你，你倒值得試一試這種方法，寫出你自己的目標，看一看它對你邁向成功是否有什麽幫助。
不要被這個過程嚇住了，因為經曆這個過程之後，你就會收獲成功。
寫出目標有助於你對自己的生活負起責任，但這必須在你真的意識到並承認自己對生活的責任時才有效。你必須獨自對任何時候發生在你身上的任何事情承擔所有的責任。
對那些當生活中出現壞結果時就習慣於遷怒於他人的人來說，這種觀點是難以接受的。他們更情願這樣說：
●如果我的老板不是如此吝嗇，我可能可以賺到更多的錢。
●如果我的父母沒有遺傳給我如此低的自尊心，我也不會整天和那些爛仔混在一起了。
●如果這些該死的小家夥能閉上嘴安靜一點，我就可以輕鬆下來了。
●如果政府不是這樣趕盡殺絕般地向我們征稅，我就能夠讓我的家人過上像神仙一樣的生活。以及其它諸如此類的喪氣話。這些總是把責任和抱怨推諉給別人的人，結果是使得所有與他們接觸過的人都認為他們隻是一群對生活毫無責任感的人罷了。他們放棄了對自己的經濟、自尊心、人際關係、平和的心靈、生活方式等的任何應該做出的控製，屈服於一切外部的壓力，對任何不順暢的事情除了苦惱萬分地發牢騷以外，一籌莫展。而他們抱怨不休的牢騷，不但使他們自己也使他們身邊的人感到難以忍受。
你也許聽說過這樣的話：你無法控製任何人和任何事情除了你自己。這句話的意思是：第一，你能夠控製你自己；第二，沒有任何人能夠控製你。它同時還意味著你最好是把自己控製好，否則你就可能生活在糟糕混亂的煩惱之中，因為沒有誰會有興趣為一個對自己都不負責任的人去把他的生活安排成一個舒適的安樂窩。下一個步驟是對生活中發生的每一件事情承擔責任。這的確是一個令人吃驚甚至令人害怕的想法，但也是一個不可缺少的步驟。(當然，存在著自然力量的因素，像風暴災害、火災、撞車等等，這些都是你無法控製的。但即使這樣，你也可以對這些不可預見的事故做出保險計劃。當你無法承擔這些責任時，你投保的機構就可以替你承擔起責任來，這取決於你與他們的約定。當你認識到自己完全可以駕馭生活，不必依賴別人來幫你實現你的期望時，你就可以·去著手實現你的目標了。讓我們再一次看看這些牢騷怪話的另一種說法：
●如果你的老板不支付全額工資，你有力量向他索要餘款或者重新尋找更好的工作。
●如果你的自尊心比較弱，你有力量增強自尊心。
●如果你的孩子們很吵鬧，難以管束，你有力量雇請一個保姆，或者有辦法讓他們安靜下來。
●如果你的經濟比較拮據，入不敷出，你有力量安排好你的家庭財務計劃，學會過儉樸的生活。
你有了一幅大概的輪廓，你有自由去進行比較選擇。不需要去做什麽違法的事情，沒有人有權利去強迫你做你所不願意的事情。這就是你能夠在你的生活的所有領域承擔起責任的理由。如果你自己不去承擔應盡的責任，其他什麽人就肯定會走進你的生活，從你的手中奪走對你的生活的控製權。如果那樣，你的生活目標也就沒有任何意義了。另一個必須注意的重點是：假如你不對自己生活中的各種後果承擔責任，你的生活目標肯定是有所限製的。舉例來說，“因為我的父母遺傳給了我如此弱的自尊心，我在商業上可能會比較糟糕。盡管我很向往成為一個企業家，但最好不要嚐試去涉足，因為很可能會輸得精光。”事實上，在你的發展過程中惟一的限製是你自己設立的。就像沃爾特·迪斯尼說的那樣：“如果你能夠去夢想，你就能做到。”不要給自己設立限製。從今天開始就對自己生活中發生的每一件事情承擔起責任來，為了成功努力去發現沒有限製藩籬的地平線。定立目標
定立目標可能是你曾經多次做過的事情。舉例來說，你準備開車到某個目的地去。首先，你要選擇確定目的地。其次，如果必要，你會查對公路交通地圖。當然，你也可以直接跳上車，起步出發，充滿良好的希望。但是，如果你不知道如何才能到達那裏，那麽你很可能會有一個夠嗆的旅程。而反過來，如果你在大腦裏有一個清晰明確的目的地，有一幅完整準確的線路圖，你就把握住了一次成功旅程的最佳機會。
曾有一個作家把目標稱為是“有限期的夢想”。目標的設定應該包括前進過程中的時間安排框架。在通向成功的過程中，你認為每一個具體步：(1)你需要一些人生指導，我也這麽想。{2}你 需要為自己製定一些目標。 (3)試著去做一份清單，好主意。(4)找一本關於製定目標的書。應該花多長時間呢?在你寫出目標時，應該對每一個具體步驟上都標明實現期限，把時間要素加進你的目標框架中。為了簡化自己目標設定的工作量，我已經把每一個可能實現的目標分解成了五個獨立的部分：個人經濟、工作和事業、個人心理調控、學習，以及內心的轉變。你也許有上述幾個方麵的目標。不要在分類時糾纏太多的人為障礙，因為目標之間是互相交迭的。分類的目的隻有一個，就是把一個大的目標任務細分成五個讓人感覺更容易完成的小步驟。別忘了，你可以在任何時候改變你的目標。
理想的人生
幾天以前，在對預見進行探究時，你已經對你向往的理想人生進行了描繪。你也許會樂意利用這個描繪來幫助自己寫出設定的目標。舉例來說，如果你想象自己生活在一個截然不同的地方，那麽你的目標中的一個可能就是確定這個理想中的新地點。如果你的描繪是希望有一份完全不同的新工作，那麽你的一個目標就應該是如何采取積極的行動去得到這份新工作。
讓我們開始在個人經濟方麵設定目標。這類目標包含財富、財產、投資、退休金等相關的所有東西和事情。這也是一個饒有興趣的目標。參考下列樣板：
●我希望一年賺到5萬美元(或者是10萬或者是 100萬等等，必須有具體數字!)。
●我希望在我退休後有穩定的退休金(具體數字)。
●我希望捐款用於幫助他人(誰?捐多少?)。
●我希望擁有一套住宅(在哪裏?多大麵積?)。
上述隻是一個極簡單的有關個人經濟方麵目標的樣板，供你參考之用。現在輪到你了。立刻寫出你的個人
經濟方麵的目標。作家約翰·戈達德是一個天生的手寫目標的信奉者。他說：“在你把你的夢想寫出來以前，它僅僅是一個虛無縹緲的夢想。寫出來它就成了目標。”好了，現在開始寫出你的個人經濟目標，不要去顧慮措辭，隻要寫出來就好。
工作事業目標
現在讓我們轉向工作和事業方麵的目標。這類目標包含有工作、任務的完成、生意、職業、事業，以及在這方麵希望取得的成就。在實現這類目標的過程中，通過自己的才幹、能力、智力、技術的．充分發揮，使得你在生活中感到更加充實，更加滿足。參考下列樣板：
●我希望開始一個新的事業(必須有特指的領域)。
●我希望得到晉升，或者換一個新的工作(必須具體)。
●我希望通過我的工作能夠給予他人更多的幫助 (必須具體)。
●我希望擁有一間自己的商號(經營什麽的?)。
上述是有關工作和事業目標的例子。又輪到你了。用點時間寫出你在這方麵的目標。我的工作事業目標個人心理調控目標,現在讓我們來到個人心理調控方麵的目標設定上——你將要做出的積極變化。這個目標包括與朋友們相處，更新更好的關係，你希望徹底改變的個人自身的缺點，你希望得到發展的自身優勢，你希望能固定下來的健康習慣，你希望在情緒或性格方麵發生的變化，等等。
例句：
●我希望自己更強大、更具忍耐力、更有活力。
●我希望壓力更少一些，心身能夠更悠閑。
●我希望改掉壞習慣(必須具體)。
看完這些例句，你可以開始寫出你在這方麵的目標了。不用擔心現在實現不了這些目標。隻是把它們寫出來而已。
我的個人心理調控目標
學習目標
這類目標是與繼續成長、知識和發展有關的，是每一個成功人生中重要的組成部分。下列是一些幫助你開始思考如何建立你個人的學習目標的簡單例句。
●我希望獲得一個學位(必須具體)。
●我希望掌握一門外語(或者是學習另一種文化等)。
●我想要學習一種樂器(或者是畫畫、唱歌、跳舞等)。
●我希望學習更高級的計算機技術。
寫出你想學習的知識、教育、技術方麵的目標，我的學習目標， 內心世界轉變方麵的目標。最後，讓我們轉向對一些人來說是最有意義的領域。內心世界的轉變目標基於這樣一個基礎，它包括甲囂囂顎裴黑器山船盅囂筆裴磊句：
●我要讓我的信仰更加堅定(必須具體)o ，，
●我渴望讓世界對每個人來說都變得更美好(具體如何做)。
●我希望構建與上帝之間更強的聯係。
●我希望自己變得更注重心靈，更具有奉獻精神。
想一想你的內心世界裏需要什麽樣的變化?為它們設定一個目標，並把目標寫出來。現在你已經寫出了一係列的目標，·拿出幾分鍾時間來為實現每一個具體的目標規定期限。為使你對這個過程簡單明了，應該設立兩個時間表。其中一些目標可能是短期目標，你估計在一年以內可以實現。另一些可能就需要設立一個長期的完成期限，你可能需要花上一年甚至於更長的時間才能實現它們。如果一些目標在一年以內實現是比較實際的，那麽在它們旁邊注明“S”字樣。如果是長期目標，就在旁邊注明“L”字樣。現在就在你列出來的目標清單上開始注明實現的期限。給予你的目標設立期限，就為你日常的思考提供了一個框架，同時也為你努力實現它們提供了一個精神上的動力。為每一個目標設立期限這麽一個簡單的行動，使你的大腦裏產生了一個完成任務的時間表，這樣開始把你的目標變成現實的過程。
了解書寫目標產生的效果對你的進程有利，選擇幾個你最感興趣的短期目標，在後麵的倒計時訓練期間裏施行。通過在今後17天裏每一天對這些目標的實行，你很快就能明白書寫目標清單為你提供了行動的動力，而你正需要這些動力來幫助你，促使你希望的事情發生。
現在，回到剛才書寫出來的目標清單上，從中挑選出3條最有吸引力的短期目標出來。在今後的17天裏，集中你的注意力去努力實行這些目標。順便說一句，不要期望在這17天裏這3條目標就能出現什麽奇跡。專心在每一天積極地實行，直到倒計時的最後結束時。
對許多人來說，這種目標設立練習是所有探究方法中最有價值的。其中最為重要的是嚐試，看看它是否適合於你。如果你對書上這些僅僅是訓練讀一讀，而沒有全身心地投入練習，就會如同那些來到遊泳池邊，用腳趾頭小心翼翼嚐試水溫，而不肯躍入水中的人一樣，永遠無法得到水中的樂趣。那麽現在應該改變了，回到訓練中去，做完所有的練習!
簡化生活是達到成功的途徑嗎?是的。雖然曆史上的哲人們早就指出，簡約是通向成功的鑰匙，但是近十年來，這種觀點卻受到了大多數人的嘲笑。大多數現代的成功追尋者們認為，成功應該包括一種複雜的生活模式：買下所有最好的東西；擁有奢華的上流社會所擁有的一切；大肆揮霍去追求安逸。
同時與此相反的是，一些有思想的人卻在重新發現和認識古代聖哲們的智慧：簡約的生活是通向自由、個性釋放、心靈安寧的惟一道路(這裏說的是簡約，而不是喪失或剝奪)。尋求空靈的境界，減少感情和理智的紛擾，遠離雜亂喧囂的物欲，生活在由簡約觀念所支撐和強化的簡單模式中，這就是他們對成功的定義。也許
你的成功之路就包含有追尋簡單生活的內容。排除外在的和內心的紛擾，能夠使你開啟洞察世事的大門，發現自己一直渴望獲得的成功機會。簡化你的生活能夠幫助你集中你的能量，加快實現終極目標的速度。簡約可能是也可能不是你的成功必由之路，但它肯定是一條比複雜更有價值的人生道路。輕鬆地旅行