十四、如何早期發現冠心病

1．心悸：心悸是患者自覺心跳過快伴有心前區不適，特別是中老年人反複發生不明原因的心悸且伴有心前區不適，則可能是冠心病的早期信號

2．氣短：在輕微的體力勞動或上樓時，即感到氣促，夜間不能平臥而無其它原因，則是心功能不全的早期表現

3．胸痛：中老年人不明原因反複出現勞累後胸骨局限性悶脹感，持續3-5分鍾，休息後可以緩解，則應注意是否為心絞痛

4．暈厥：暈厥是由於一過性腦供血不足而出現的短暫意識喪失。如突然出現暈厥且伴有心動過緩、心律率亂等表現，則應高度懷疑冠心病的可能

有上述症狀時，應及時就醫，防患於未然。

冠心病食療方

冠心病單味藥食療方：

1）山楂有降低血壓的作用。每日9－15克煎服或泡水。適用於高血壓病或兼患高脂血症、冠心病者。

2）** 有降壓明目作用。每日服用6－12克，可長期代茶飲用。適用於肝火上炎或陰虛陽亢型高血壓病。

3）芹菜本品所含芹菜素有降壓作用。鮮芹菜250克，切細絞汁，每日分2次服；或以鮮芹菜30－60克煎湯服（不宜久煎）。適用於肝火上炎或陰虛陽亢型高血壓病。

4）洋蔥 有防治高血壓的作用。可搗汁飲用或炒菜食用。

5）大蒜所含大蒜甙能降低血壓。可生食、煨食、煮粥、煎湯或搗泥丸服。

6）胡蘿卜 可生食，或煮食、煎湯、絞汁服。

7）薺菜宜鮮品絞汁或煎湯服，亦可炒食。適用於肝火上炎型高血壓病。常用量為每次30－60克。

8）昆布 所含海帶氨酸有降壓作用。一般每日服15－60克。可煮食或煎湯服，亦可入丸、散。

9）草菇宜鮮品煮食或炒食。常用量為每次30－60克。

10）其他 銀耳、黑木耳、茭白、蘋果、梨、柿、橘等，均可選擇食用。此外，玉米須煎水飲服，亦有降壓、利尿作用。

複方藥食療方：

1）山楂**代茶飲山楂12、杭**9克，開水沏，代茶飲。高血壓病或兼高脂血、冠心病者均可常服。肝火上炎型、陰虛陽亢型高血壓病亦可配用。

2）菊槐綠茶飲 杭**、槐花各3－6克，綠茶3克，開水沏，代茶飲。適應症同山楂**代茶飲。

3）雪羹湯荸薺、海蜇頭各100－200克，煮湯，每日分2－3次服。適用於高血壓病而兼見痰濁表現者，臨床以眩暈、頭痛、胸脘滿悶或有嘔惡痰涎、舌苔白膩、脈弦滑為特征。

4）雙耳湯銀耳、黑木耳各9－12克，以溫水浸泡，洗淨後，放入碗中，加適量水和冰糖，置鍋中蒸1小時後取出，吃銀耳、黑木耳，飲湯。每日1－2次。適用於高血壓病、動脈硬化或兼有眼底出血者，以肝腎陰虛型尤為適宜。

5）芹菜大棗湯 鮮芹菜（下部莖段）60克、大棗30克，加水適量煎湯服。每日分2次服用，可連續服1個月以上。

6）山楂決明湯山楂、決明子各15－30克，加水適量，煎湯服，或開水沏代茶飲。適用於高血壓病合並高脂血症又兼便秘者。大便不秘結時，決明子量宜酌減。

7）玉米須龜湯 將龜1隻（500克以上），放入盆中，倒入熱水，待排盡尿，洗淨，去頭足，除內髒，放入沙鍋內，將洗淨的玉米須120克也放入沙鍋，加水適量，先用武火煮開，再用文火慢煮至熟透。食龜肉，飲湯。適用於肝腎陰虛型高血壓病。

8）**山楂粥幹**（去蒂）、山楂片各9－12克，研為粉末。以粳米45－60克，冰糖少許，加水500毫升，煮至米開而湯未稠時，調入**、山楂末，然後改文火煎煮片刻，粥稠火停，蓋緊燜5分鍾，待稍溫服食，每日1－2次。高血壓病或合並高脂血症、冠心病者均可服用，冬季停服。

9）海帶綠豆湯 綠豆90克，海帶45克，加水及冰糖適量，煮開後改文火，待綠豆、海帶煮爛，食用。常服有預防高血壓病、高脂血症之功效。