16.用手挖鼻孔不利健康

用手挖鼻孔容易造成鼻腔損傷。如挖破鼻黏膜上的血管和皮脂腺，可引起鼻出血，損傷鼻黏膜的腺體，影響其分泌功能，降低對鼻腔的保護作用。

還會造成細菌感染。指甲藏汙納垢，隱藏著許多致病菌和病毒。挖鼻孔時容易將這些細菌和病毒帶人鼻腔，使其黏附在鼻黏膜上繁殖，若進入破損的鼻黏膜，可引起細菌感染，如鼻炎、鼻癤、鼻竇炎等。

若鼻腔內有“髒物”，可用小手指墊上濕毛巾或紙巾將其輕輕擦出即可。