16.食物過量可能使皮膚變色

過多食用蘿卜、南瓜、菠菜、桃子、桔子等食物，會使人的皮膚變黃。因為這些食物中含有豐富的維他命A（黃桔素），很有營養。但食用過多，體內無法吸收，便會從皮膚上反映出來，使之變黃。

另外，專家們認為，攝取太多的礦物質，也會使皮膚變色。含有銀或金的藥物，會使人的皮膚變成藍色或淡紫色。

如果皮膚變了顏色，則表示身體可能發生了變化，除恢複飲食的均衡外，還應及早去醫院治療。