加快走路速度

許多心理學家將走路的姿勢和快慢同一個人的心理聯係在一起。懶散的姿勢、緩慢的步伐可以同一個人對家庭、工作和他人的不愉快的感受聯係在一起。

同時，心理學家告訴我們，可以借助走路姿勢和速度，改變心理狀態。仔細觀察你會發現，身體的動作是心靈的外在表現。那些自卑的人或遭受打擊的人，走路拖拖拉拉，完全沒有信心。而充滿自信的人，走起路來比一般人要快，要穩健。他以穩健的步伐告訴世界：“我要到一個地方去，去做很重要的事情。更重要的是，我很順利就能成功!”

抬頭挺胸，適當加快走路速度，你會發現你的自信心也隨之增長。