第二章 良好的習慣使生活更加美好

不能接受自己身體的人有自尊心極低的傾向。同常人比，他們往往有更多強迫性行為，飲食失調，自我憎恨，性功能障礙，以及許多其他問題。還有一些特定的社會和宗教看法又加劇了這些行為。

我們必須學會友善，帶著一點幽默地接受自己的身體，接受我們所謂的缺點，將能改變的改變。