從低穀中認識自己

我們在日常生活中與人相處的景況，就像季節有著寒暑一樣，也會有冷暖交替的變化：情場失意、工作不得誌、與家人無法溝通，甚至在同事中不被認同……我們常因為無法得到他人或是自己的認可與肯定而陷入低潮。

等到清醒過來再作反省的時候，就會覺得當時的行為實在幼稚，或是自責自己曾經是那麽的莽撞、輕率乃至於無知。可是，不久便又跌入低穀之中，總是這樣在低潮與清醒中來回搖擺，到了最後還是回到原點，幾乎沒有任何的突破與成長。感覺上，自己就像月亮一樣有著陰晴圓缺，仿佛已接受了命運之神預定的安排，內心裝滿抱怨與無奈。

當我們處在低潮時，其實正是好好反省、重新認識自己的時候，因為我們在所謂清醒的時刻，往往並非真正的清醒。不管是刻意壓抑或是在潛意識中，都會在有意或無意的時候，否定內心種種孤寂、空虛的感受，也壓抑了由恐懼所引起的各種負麵情緒。這並不是說，一般人從沒有想過辦法來解決這樣的問題，有人嚐試著看了許多關於勵誌的書，也聽了許多朋友的分析、建議。隻是到了最後，還是不忘提醒自己這樣的話：“書上寫的、朋友說的我都懂，不過，懂是一回事，能不能做又是另外一回事!”就這樣，由於畏懼或懶得改變，錯失了反省自己的機會!

人在順境時，得意是非常自然的事情，但是能在低潮中苦中尋樂，或是讓心情歸於平靜，去認識平常疏於了解的自己，才能幫助自己成長。

其實，生活中的低穀就像在馬路上開車遇到紅燈一樣，是為了讓我們停下來做個短暫的休息，伸個懶腰、做做深呼吸來放鬆緊張的精神，甚至可以看看是否定錯了方向。車子在行進中需要集中注意力，若是沒有這些短暫的休息，肯定是無法好好地繼續完成旅程的。能從低穀中認識自己，是一種智慧。

越是逆境中，我們越應保持清醒的頭腦和理智，全麵認識自己的優點和不足。