別為打翻的牛奶哭泣

覆水難收，無論你怎樣的內疚悔恨，已經發生的事是無法挽回的。

當傑克隻有十幾歲時，他已經開始為很多事情發愁，他經常為自己犯過的錯誤自怨自艾；考試過後，他常常會半夜裏睡不著，害怕考試不及格；他老是在想他做過的那些事情，希望當初沒有這樣做；他老是在想他說過的那些話，希望他當時把那些話說得更好。

有一天早上上實驗課，老師保羅·布蘭德威爾博士把一瓶牛奶放在桌子邊上。同學們都望著那瓶牛奶，不知道那跟生理衛生課有什麽關係。後來，保羅·布蘭德威爾博士突然站了起來，一掌把那瓶牛奶打碎在水槽裏，一麵大聲說道：“不要為打翻的牛奶而哭泣”

然後他叫同學們都到水槽邊上去，好好看看那瓶打碎的牛奶。“好好地看一看”，他告訴同學們，“因為我要你們這一輩子都要記住這一課，這瓶牛奶已經沒有了，你們可以看到它都漏光了，無論我怎麽著急，怎麽抱怨，都沒有辦法再救回一滴。但隻要先用心一點，先加以預防，那瓶牛奶就可以保住。可是現在已經太遲了——我們現在所能做到的，隻是把它忘掉，丟開這件事情，隻注意下一件事情。”

這次小小的表演，在傑克忘了他所學到的幾何和拉丁文以後的很久都還記得。事實上，這件事所教給他的，比他讀了那麽多年書所學到的任何東西都好。生活就是這樣，隻要可能的話，就不要打翻牛奶，萬一牛奶打翻、整個漏光的時候，就要徹底把這件事情給忘掉。

不要為打翻的牛奶哭泣，因為它已經是過去的事情了；如果無法挽回，就不要再為它發愁、難過。

人生是有限的，但人們在有限的生命裏究竟把多少時間用在了現在，用在了明明白白的眼下之所為？在時間的長河裏，昨天已經過去，明天還沒有來到，隻有今天屬於自己，屬於已經兌現了的“現在”。但很多時候，人們卻把時間用在了沉湎舊事舊情舊物上，用在了對往事中某些失誤的悔恨上，而這一切都是沒有意義的，都是對時間的浪費。為已經過去了的事情懺悔、愁悶、歎息是毫無價值的。這樣做不但浪費了你的時間，浪費了你的情感，也浪費了你的精力，浪費了你的生命。