婉轉地說“不”
名人語錄 對一些不安分的人或不利於自己的事，要勇敢地說“不”，決不能含糊其詞，馬馬虎虎，否則將有可能抱憾終生。
在複雜的人際交往中，你不可能實現對每個人的承諾，有時反而會因實現不了承諾使你失去信用和人格，因此，要學會說“不”。
在人生的道路上，朋友之間的相互求助，無非是兩方麵的內容：一是精神上的，另一個是物質上的。
一般來說，精神上的求助居多，也比物質上的求助更為珍貴，因為當一個人遇到苦惱和憂愁時，解除心理壓力和對策的“鑰匙”，往往是他認為最親密、最可靠的人。而被求助的人，隻要閱曆豐富，待人誠懇，分析問題有理有度，也會將精神上的“食糧”無私地奉獻給求助的人。
而物質上的求助在朋友間並不太多，一旦一方提出，卻很容易給另一方造成進退兩難。物質上的相助首先要取決於你的物質基礎，而這個物質基礎又往往不是自己所能決定的。問題就在這裏，當你很不容易攢下點錢的時候，朋友突然向你提出借錢，該怎麽辦呢？如果你自己的日子都“捉襟見肘”，那麽慷慨解囊後的日子勢必更加艱難。成全朋友的幸福，造成自己的痛苦，這種相助是否公正，是否符合道德標準，人們的說法是不一致的。
其實，朋友間的相助是有些“背景”的。例如，在人生的道路上，由於他的幫助，令你改變了自己的人生坐標，走上了一條坦**如意的新生活之路；或是在你遇到巨大磨難和困苦時，由於他的幫助，使你渡過了難關。用老百姓的話說，就是你欠了他的債，欠了他的人情。如果若幹年後，他也遇到了像你當年一樣的困境，那麽作為朋友，無論你是窮是富，都應該盡力相助，盡力“還債”，這也是人的一種良心和道德的體現。
再就是如果朋友提出相助的原因是家中有人患了重病，實難獨立解決醫療費用，或是遇到了始料不及的天災人禍，那麽作為朋友，即使對方不提出相助的請求，即使自己的日子甚為艱難，也應適當相助。
但如果不是這類原因，而是欲望無止境，買了彩電還想買電腦，住上了房子還要住更高檔更寬敞的房子，而造成經費不足，求助於朋友，那麽這樣的求助和相助便顯得不公正，也難以讓人接受。所以有人建議，凡是這類的求助，被求助者應該狠下心來，勇敢地說聲“不”。
在當前的社會裏，人們的收入確實比以往多了許多，但人們也確實麵臨著大把大把掏錢的事實。你的孩子要自費上學，別人的孩子也要自費上學；你要買房，別人也要買房；你擔心將來沒錢看不了病，別人同樣有這樣的擔心。
有一位在社會上頗有知名度的經商者，當朋友因買房向他借錢時，他狠了狠心，將1.5萬元借給了朋友。朋友不夠，又三番五次地去家中催借，他狠了狠心，又將1.5萬元借給了朋友。可這位朋友3萬元到手後，“黃鶴一去不複返”，再也沒了音訊。這樣的“朋友”就令人發指了，因為他不但讓朋友蒙受了很大的經濟損失，而且也給朋友的心靈造成嚴重損害。
所以奉勸人們，當有人向你求助時，應該認真地考慮一下，然後再決定“不”或“是”。
怎樣說“不”才不會令對方難堪或不被人覺得無人情味呢？當你準備說“不”的時候，不妨采取下列策略：
（1）微笑。在被一個問題難住而大傷腦筋時，微笑是說“不”的最好方式。
小華想約一個朋友去看電影，而朋友已經與別人有約。小華問朋友：“我想請你去看電影，可以嗎？”朋友隻是莞爾一笑。“你同意啦？”小華又問。朋友還是微笑著，裝做欲言又止狀。“你約會啦？”朋友微笑著點點頭。“噢，真對不起！”小華笑著說。
小華朋友的拒絕方式值得鑒賞，不僅不會令人掃興，而且會得到對方的理解。
（2）先恭維對方，然後婉言謝絕。在說“不”之前，先對對方如此信任自己表示謝意，讓人覺得你很有禮貌。然後娓娓道出你的不便，讓對方感到你確實有難處。
王麗是某公司公關小姐，由於她的出色表現，很得公司器重。另外有一家公司也看中王麗的才華，而她卻不願“跳槽”。於是，王麗婉轉地對另一家公司的來人說：“承蒙厚愛，我很高興。我真的十分想去貴公司，但是我現在幹得很好，暫時還不想離開，謝謝你的好意。”
（3）欲揚先抑，采取緩兵之計。要回答說“不”時，可以采取回避的方式，給雙方造成一個緩和的氣氛。
李珊是某賓館的餐廳經理，當下屬人員向她提出某些建議時，她總是說：“謝謝你，謝謝你，這個建議非常好，但目前我們還不宜采用。”這種用肯定的態度表示否定，可以避免傷害對方的感情，而用“目前”、“一時”等字眼，則表示沒有完全拒絕。
（4）答非所問，轉移話題。在說“不”時，還要學會轉移的方式，使對方從你的新話題中得到暗示，從而達到目的。
張帆到朋友家去玩，發現朋友有一本書，便說：“這本書可以借給我看看嗎”朋友答曰：“真不湊巧，別人也想看。”
對以上任何一種方式應用得當，並且胸懷一種真誠的感情，那麽，你在今後的人生道路上一定會得到更多收獲。
當你決定要換一種活法時，給自己一個承諾，那就是減少對別人的承諾，包括朋友。如果有人要求你去做一些自己不喜歡做的事，你要斷然地說“不”！謝謝你，但我就是不答應。
你可以說從禮拜一到禮拜五的大部分時間，都要花在工作上，除此之外，我還有許多雜事和家務要做。晚上和周末的時間是屬於我的，這些時間是不可侵犯的，不能答應去做那些我不想做的事，盡量不讓這些雜事幹擾我的私人時間。
博士點評 婉轉地拒絕別人的請求，需要在語言上下功夫，讓對方聽起來既不傷自尊，也不會對你產生看法。工作以外的時間都屬於自已，做自己想做的事情，不要讓別人牽著走路，否則會喪害自己。