第二篇
改變生活角色
在你人生的這個階段，你也許會驚訝的發現自己放掉了老舊角色。不論主動與否，你將發現相似的狀況不停的在改變與進展。時間的推移改變了你的環境，正麵的（你對自己的經驗更有信、心，你的財務狀況可能更加有保障，你高興看到你的孩子在青春期和成人後都成功傑出）與負麵的（你想念你的「母親」角色，你對你的工作感到無趣，你擔心年華老去）都是一樣。
全新的你
不論是你一開始的角色改變了，或發現自己麵對了自己沒有選擇的另慧狀況，對於自己所扮演的角色做出仔細的決定，都將為你的人生創造更多滿足感與愉快。
露絲的孩子都已長大。她的女兒蘇珊二十一歲，有工作，已結婚，而且有」間屬於她自己的公寓。露絲的兒子傑生，十九歲，大學新鮮人。兩個孩子都已離家，也極少需要露絲的意見。時至今日，她這母親角色隻徒具空名。「到了琨在，所有我努力學得的親子專長似乎已一無用處，這間空****的房子讓我覺得茫然失落。」
在母職結束後，在她主動決定自己要追求什麽樣的生活之前，露絲將繼續感到一無用處。就算她的孩子結了婚，並為她生了孫子，露絲的心思又有了投注的對象，她或許、水遠也無法再成為一個全職母親。
這個時期其實是露絲重新創造她的生活的大好機會，可以做」些她一直想要做卻一直沒有時間做的事情，或者去嚐試某些全新或全然不同的事情。露給有一些研究工作要做探索她內心中未完成的夢想，尋找信息與新選擇。她可以趁此機會重新為這段已經平淡又」成不變的婚姻注入新活力。她可以選擇透過教育、事業或慈善工作，為她的精力與智能找到一個出曰。
那些一長期以來在事業」得到滿足與刺激的女性，往往會發現工作上的日饋已不如以往，並渴望一份全新挑戰或更多自由。
莎莉，四十五歲，在企業執行職位上有廣泛的經驗與專長。她對這份工作已失去熱情。杏花了示年的時間征服新領域，交出漂亮工作成績，對事業」的挑戰感到刺激。最近，這一切似乎都變得很無趣，一切都了無新意。我不想重新開創一份全新的事業，但是我真的需要改變。」
莎莉的選擇包括，創造出更多問時來旅遊與休閑，轉換到另一個領域去創造更多的挑戰，甚至重新分析她的財務並考慮提早退休。如果她現在就行動並做出明智的決定，她依然有充足的時間達到她想要的改變。
相對地，瑪莉熱愛她的教職，她無意提早退休，可是她需要一份新挑戰。她的校區行政主管鼓勵她去爭取副校長職位，而校長的職位是最後的目標。此外，她也有機會進入輔導與學生服務的體係。不管她選擇哪一條路，更進一步的學曆是不可少的。「一想到要回大學念書就讓人既興奮又害怕。我不當學生已經很久很久了，可是萬一我做了錯誤的選擇，最後致使自己很不快樂，那該如何是好？萬一當校長或輔導昌不如當老師那般令我滿足，又該如何？哪一個才是正確的選擇呢？」
瑪莉體認到她需要改變，卻又害怕做出錯誤決定。她該怎麽做才能確保她生命中這個關鍵時刻能做出明智的決定並帶來滿意的結果呢？
中年的成熱帶來了新的見地、契機以及已改變的環境。四十年的生活經驗會深深改變你的能力、人生哲學與智能。這個經驗所帶來的結果，你也許會發現，誠如其它女性一樣，你二十幾歲時所做的明智決定不再能滿足你的需要。在你為自己創造出新角色時，你將發現你感覺到更安全，自我意識更清楚，並準備好麵對新的挑戰。這是一個令人興奮的時刻，因為全新的你正在形成。
媒體過度強調年輕族群的重要性，反而凸顯出年紀越來越大的人正在走下坡。其實不然。相較於我們的祖先，我們現代人普遍都長壽，我們的生產力可以輕易地展延到七十五或八十歲，而如果我們謹慎規畫無憂無慮的退休生活，那幺我們便可以經曆一段多采多姿的人生，或所謂的「二度的中年」。
漢特大學研究員莉迪亞．布朗特(Lydia Bronte)，長期事業研究的指導員，訪問了二自五十位年齡介於、一（十五到﹄百零一歲之間的高成就者。她發現！到了五」五歲時，這些一特殊人士都充分了解他們自己與他們所要追求的目標。在他們完成人生任務，諸如建立專業工作網絡與養活他們的家庭後，他們體驗到一股急促的無窮精力。他們聰明地利用這個「第二度中年」去達成令人驚歎的新事務。如果能確定你現在做的是明智的決定，你也可以擁有一個活力、滿意、創意，甚至令人驚歎的四十歲以後人生。
無盡的責任
改變很嚇、，然而它同時也可以很令人興奮。不論你承受何種壓力，麵對多麽困難的決定，請務必記得危機就是轉機。你可以把這團混亂轉成一個全新的開始、一個自由的選擇，而不是覺得應該任命運擺布。你可以 用吃自助餐時自由選擇的心態麵對它。當你麵對舊角色的流失，或對熟悉的工作感到無趣時，利用那股動力去嚐試新事物與刺激。
你不是一直想寫作嗎？「比較晚才開始追求寫作夢悲實際上可能有加分的作用，」波瑞博士解釋道，她在《流利的寫作》一書中述及：
所有你儲存下來的經驗也許會讓你更具觀察能力，那正足以幫助你、寫出更有張力的故事、散文、又章或著作。許多極成功的作家並非一開始便以寫作為己任，而是在失去了青春歲月後才開始的。但是一旦他們發現、寫作所帶給他們的回鍾時——情緒上，有時候甚至是名聲與財富——他們便、水遠不會放棄。
茱莉．安德魯斯(Julie Andrews,電影「真善美)的女主角)便是最佳例子。進入六十歲之後，這位女演員兼歌手現在是成功的童書作家。
你想要從事表演工作嗎？你擁有自己的事業嗎？舞蹈或製作音樂呢？讀通所有好書？研究宗教或哲學？跑馬拉鬆或練瑜咖？時裝設計，開創計算機藝術，學習攝影或陶藝？練習某一項運動？購置或建蓋自己的房子，或裝演你原有的房子？旅行？把身體演得健康苗條？學習投資股票市場？開始打坐？這此荃都是你可能的選擇。不論你的新決定是否包括賺錢或利用閑暇時間，不論你期望發展的方向是德、智、體、群或美！你現在就可以開始將它變成生活中的真實部分。
莎莉，因為在家接工作而有了更多自己的時間後，開始追求她旅行的美夢。她發現，自己不僅可以和海外旅行者交換住處，還可以讓她有機會上網絡教英語。她從沒想到自己會踏遍那麽多國家，還額外賺了不少錢。
直到生命的這個時刻，也許你還一直擔心你的日常生活責任，而不太去想你的未來。可是當孩子漸漸長大，對你的需要越來越少，當你目睹家人的年紀漸老，當你對自己的能力越來越有信心時，你將發現未來工在你的前麵對你把手一如果不是威脅就是邀請了到了一個向來被認烏是老年的年紀，你就可以合理地期待額外數十年的活躍生活。
不幸地，沒有任何東西可以保證你的未來是喜悅的。或許你曾看過年紀漸老的女人將自己閉鎖於世界之外，毫無人生目標、悲傷、孤獨地將老一生。或許你曾看過你所認識的女人把畢生一切投入家中！隻克了希望長大的孩子趕快搬走，讓他們夫妻得以過自己的日子。或許她也見過充滿活力的年長女人，她們自信、活潑、快樂、有目標和精力充沛。你希望自己年過四十以後過什麽樣的日子呢？
葦助年邁的雙親，讓茱莉對自己的人生有一番新的看法。老年的問題就擺在她的眼前，而她也領悟到，雙親目前的困境將是十年、二十年後她自己的寫照。由於她是單身，也沒有孩子，她得負責安排她自己往後的安養問題，所以當她為她雙親的問題尋求協助時，她同時也想到自己的未來。她想要找到一個能夠保證她的老年安養，同時也允許她從事更多她所熱愛的事情的居住環境。生平第一次地，茱莉和她的母親計畫一次必要的度假，一趟隻有她們兩人的旅程，純粹休息與放鬆。由於園藝是她最愛的休閑活動，茱莉同時也決定要去選修一些園藝課程，並加入園藝俱樂部。她想要和那此一同樣熱愛園藝的人取得聯絡，或許可以從中找到一個能夠和她一起拜訪世界各個偉大花園的入。
在下麵的章節中，你可以探索又新又不一樣的角色和機會。
新生活評估
在渲侗練習中，你將利用你的日記來探索你所有的角色，包括過去、現在與未來。
1.詳列你的角色。把你從小到現在生活中所習慣扮演的角色全部寫下來。從最大的範圍開始，諸如一妻子」、一母親」、「總監一、「助理」、一女兒」、一姊妹」和「朋友」。然後將每個大範圍再細分成更小的角色。露絲將她的一母親」角色細分成「廚師」、「保母」、一司機」、「養育者」、「化妝師」、「密友」、「購物者」、一護士」、「預算維持者」、「女仆」、「紀律執行者」，以及其它幾個角色。利用充足的時間列出一張完整明鈿——也許過去幾天來，當你觀察自己所扮演的許多角色時，你便一直想要做這件事。再加入一些有趣的角色，例如一性感女神」、一世界女王」以及一女諧星了
2.編輯你的名罩。利用蠟筆、奇異筆或有顏色的筆與鉛筆，「在你的名單上做記號」。將你極不喜歡的角色畫掉，將你喜歡的角色圈起來或在下麵畫線，然後對它們一一作眉批一有趣、討厭、愚蠢或是感性了這是一個開始掌控這些角色的機會，或許是你生平的第一次。當你這樣做的時候，注意觀察自己的感覺。如果你很快樂又會開懷大笑，那麽你已在放掉那些舊角色的路途上了。如果你覺得想要把日記本合起來並轉身逃走的話，或許你是害怕未來所要學習的角色。對自己有耐心此一、，切記，你可以創造土生命中任何你想要的事情——為時未晚。如果佗感到內心有所反抗，那是個好征兆———你在做改變時所需要的精力將從你的情緒中被激發出來。如果你感到憤怒，你也可以利用那股精力去創造改變。如果你覺得悲傷或情緒不定，就讓這歧一情緒浮上表麵並好好注意它們。隱藏在這休一感覺中的，是你創造自己真正想要的新生活所需要知道的秘密。
麵對年邁雙親的問題，茱莉的感覺非常混亂。在她身為女兒的角色中，她是極為悲傷的。身為照顧自己雙親的「母親」，她感覺到有責任的、要養育的和被壓抑的。身為一個才感覺到終於可以享受一些自由休閑時間的單身女性，她的內心既忿忽又失望。
3. 增加新角色。在評注了你喜歡的角色後，想一些新的角色。查閱你日記中一希望名單一裏那些你一直想要做的事情。長大的時候你想做什麽？你是否曾做過後悔的事或有後悔沒去做的事？什麽樣叫有趣？什麽樣叫一真正的你」？你是否羨慕或嫉妒其它女人一或女人一所擁有或所做的事？小說、電影或電視節目等人們所做的那些幾乎不可信的事情中，哪些最吸引你？如果你中了樂這彩券，你會做什麽？別對這份名單大過死、心眼——你這一輩子已經夠死、心眼了。這是創意、有趣、幻想的時刻。如果你的神仙教母，甚或上帝真的出現，而且還杵了你幾個願望！你想要什麽？你最敬佩什麽樣的人？然後合上你的日記，在繼續下一步之前，將它間實一或二天。
凱倫把她歌唱事業的夢想寫下來。她幻想著她得到葛萊美最佳演唱女歌手獎，並和最偉大的爵士音樂家在夜總會演唱。
4.再次編輯你的名單。休息了了二天後，把你所做的內容重新看一次。從你目前角色的名單中，選擇」個你依然想要的，以及那些你覺得必須保留的，不管你會不會要它們。然後，從你的「希望名單」中你所喜歡的角色裏，選出」些你想要嚐試的角色。這是「全新的你」的開始。選擇少數幾個你能夠練習或體驗的小而實際的步驟，切勿冒險選擇那此一不適合你的。
凱倫決定在幾個地方嚐試歌唱夢想的可能性，譬如在她的表演課裏、在卡拉OK裏、在教堂裏，以及醫院和老人安養中、心的慈善表演活動中。藉由這些一方式，她得到許多麵對觀眾唱歌的經驗，並嚐試將之與表演融合在一起。
在本書的其它練習中，我們將討論有關你最喜歡一你一是什麽模樣。你將以現在你所做的為基礎，直到你重新設計與重新塑造所有你想要改變的生活層麵。你將發琨本書中的練習能幫助你漸漸把你的夢想轉為真實。
一個困難的中年角色
你現在所體驗到的某些角色改變是自然而然出現的，而有些卻是經過時間推移後才凸顯出來的。一個對許多女性來說特別需要嚐試的角色就是照顧年邁雙親。也許你家中還有孩子要照顧，但伺時你也得照顧雙親。想要平衡這些責任，就得有計畫與支持。
如果你的雙親需要你的幫助，那麽很重要的一點是，要知道如何有效幫助他們。如果在應付自己的生活、家庭以及事業之外，還要再加上照顧年老體弱、罹患慢性病或染有重大疾病的父母，是極端勞、心勞力的。你得盡可能的為你的父母親和自己做出最明智的決定。如果你正在閱讀本書，那麽下麵的方法會令你覺得很熟悉。我之所以在此重提，是因為我的客戶覺得它們很好用，也因為它們對中年女性的需求是如此了解。
適時幫助家人的方法
1.盡可能收集資料。要熟悉與你的家庭成員的、心智、生理及情緒相關的問題，所需幫助的幅度，以及照顧的內容。區域機構，諸如非營利的特殊疾病和殘障基金會，往往都有極多有益的信息。此外，從老市民中、心也可以得到有利的建議與參考資料。如果你有網際網絡的管道，就可以充分利用網站尋找你所需要的資料。不論任何問題，各種不同的支持團體都是你尋找資料的來源。
2.讓全家人都參與其中。確定你家中的所有成員都清楚問題，知道他們能夠幫你什麽忙。千萬不要不好意思「麻煩一別人、說出事實，或者讓一個老舊的家庭關係問題阻礙了家人任何可能提供的有用支持。如果家中的財務、做決定以及照顧家人由五個人共同分擔，絕對比你獨力撐起一個家輕鬆很多。
3.讓每個人都貢獻一己之力。努力為每個家庭成昌段出各自最能貢獻一己之力的方法。隻要覺得大家都盡力在分擔責任，就無需在意誰付出比較多時間，或誰付比較多錢。付土多或少都是幫助。柱也要二兀美的一率均分攤負擔將隻會製造更多的磨擦。
4.定期舉行照顧者討論會。定期召集所有家人，至少一個月一次，討論各自所分擔的工作的進度，是否每個人都盡到了自己該盡的責任，以及讓所有參與者談談自己的感覺。經常消除誤解可預防忿恨的累積。
5.利用社區資源。盡可能利用祉區資源、尤其當你是唯品態年邁父母的人時。需要照顧的年這老人或療養院通常給人們一種負麵的感覺。如果財力上允許你把家人安置到一家設備完善的安養中、心，而能讓你得到比較好的情緒支持，則這樣的安排也許是個明智的決定。如果你那個需要照顧的家人目前就住在家中！則你得和你的醫生、醫療保險公司以及社區機構等，詳細討論從居家照顧到安養照顧的選擇考量。
6.為自己找到支持。如果你和其它家庭成員一起照顧老年人，有時不妨利明你的家庭會議說出你們各自的挫折和感受，並尋求彼此支持。如果你是獨力照顧所愛的人，那麽要讓你的朋友知道你需要極大的情鍺支持，並讓他們有機會幫忙！或成為你的看護支持。
7.管量找時間休息。一份一九九九年的《美國醫學協會日誌》(Journal of the American Medical Association) 提到，照顧疾病父母的沉重壓力對照顧者的健康造成極大風險。無了保持你的精力，你必須有足夠的睡眠、吃得好、運動，以及照顧自己的健康。如果你有辦法偶爾安排時間離開二個星期一天、當兼職看護來時，或可能的話，周末輪流休自心了你將比較有精力處理日複一日的壓力。
與父母親角色對換或許是你將麵對的最不愉快的角色改變。你將失去你的安全感，惹麻煩時不再有依靠的對象，同時也失去家庭中愛你的人。要確定你有足夠的支持，以及一個可以傾吐悲傷、挫折感覺的地方。
到更多的國家去走走
一個人不走出去麵對更廣闊的世界，這個人就會像一隻井底青蛙，隻見到井口那麽大的一片天。世界是廣闊的，生活又那麽豐富，不走出去你就永遠無法獲得成就事業和開創美好人生的視野和奇特思維，你的一生也會平淡無奇地度過。
一個成天埋頭工作或隻鑽在書堆裏的人很難在事業上有大發展。“讀萬卷書，行萬裏路”，這樣的行為準則有助於你事業的成功。在更多地方留下你的足跡。能增長見識、開闊眼界，提高應變能力。這可以彌補你視野窄、知識不足的缺陷。
列夫·托爾斯泰曾說：“一個作家的思維敏不敏捷，很多時候不在於這個作家讀了多少書，掌握了多少知識，而在於他是不是經常外出走一走，讓自己見識不一般。”不隻是作家，其實政治家、商人、教師、律師、工作、農民要成就一番與眾不同的事業，也很有必要增長見識。日本一個絲綢生意的商人三蒲次郎很少出國，好些朋友都勸他多到幾個國家走走，但他覺得自己太忙，再說生意還過得去，認為朋友的建議是在浪費時間。三蒲次郎勤奮而熱忱地工作著，可他的絲綢生意卻每況越下。三蒲次郎對朋友說：“現在做生意太難了，自己簡直搞不清楚經營失敗在什麽地方。”朋友對他說：“現在你必須出去走走了。”可三蒲次郎覺得朋友的建議沒有實在意義，依然隻顧盡心工作。20年後，三蒲次郎把自己的生意交給了兒子經營，這時的三蒲次郎已經老了，絲綢生意衰敗得幾乎破產。他的兒子聽從長輩們的建議，先後到美國、澳大利亞、加拿大、中國、印度等國家去旅遊了一趟，把三蒲次郎幾十年苦心經營餘存下的資金幾乎用光了，三蒲次郎極為生氣，罵兒子是個敗家子。可兒子卻興奮地告訴他，自己在三五年內要把絲綢生意做得比他父親的任何經營階段都要紅火。原來，兒子到這些國家做市場調查去了，通過考察比較、分析，最後決定從價格較低的中國進絲綢原料，回到日本加工後再銷往絲綢服裝需求量較大的美國。兒子的決策獲得了成功，在三蒲次郎手裏麵臨倒閉的企業在兒子手中重新發達起來。三蒲次郎心情複雜地對朋友們說：“我犯一個大錯，埋頭工作不看路，束縛自己的手腳等於在束縛自己的頭腦。我現在已經老了，無法挽回這種錯誤，幸好我兒子同我不一樣。”
在更多的地方留下你的足跡，是年輕時就該做的事情，如果你不想像三蒲次郎那樣到年老時還深表遺憾的話，那現在就邁開你的雙步走——到更多的地方去。
在更多的地方留下你的足跡，能增加你的閱曆，豐富你的生活，獲得更多的人生經驗和情趣。
在旅途中你會遇到各種各樣的人和事。和陌生的人打交道，走近以前從未經曆的事情，你離開了自己熟悉的環境，麵對一個與朋友、家人和平常生活工作環境完全不同的世界，一切突發事件和人際關係都靠你自己處理，你會發現自己漸漸長大了，成熟了，辦事有經驗和信心，再回到你原來的生活工作環境，你會發現以前感到特別難辦的事現在好辦了，以前很難克服的困難現在也容易克服得多了。
美國著名旅行家貝郎告誡青年人說：“你必須到更多的國家去走走，你必須和更多的人去交流。旅行對於你們這些青年人來說。是人生最重要的課程之一。”
有個叫邁克的青年大學生畢業後不知自己該幹什麽職業，總覺得這個也好，那個也好，但始終猶豫不決。他找到貝朗訴說苦衷，並問貝朗自己該幹什麽。貝朗說該幹什麽得由你自己決定，我無法幫你，不過你可以先跟我一同出去旅行，它或許對你有所幫助。
邁克隨貝朗三年之中幾乎走遍了所有歐洲國家，還到了東方日本、中國、印度等等國家，三年之後的邁克大長了見識，也獲得了從書本和平常環境無法獲得的知識和體驗。“我感到自己旅行的舉動太正確了，貝朗的建議讓我得到了想要的任何東西。”邁克在當上一名出色的律師後，深有感觸地對他的同事說。
印度詩人泰戈爾寫下《遊思集》、《園丁集》、《飛鳥集》、《流蠻集》、《吉檀迦利》等等為世界人民所喜愛的詩篇，他對朋友談起寫作的感受時曾說：“走出去，走出去，你的思想就會像宇宙一樣博大，你的詩文就會像歌聲一樣美妙。”印度思想家奧修極力推崇泰戈爾“走出去”的思想，他傳道的足跡踏遍100多個國家和地區，他不斷學習，吸取各國各民族有用的東西充實自己，並把人類優秀的思想和文化通過自己傳播給需要它的人們。
在更多的地方留下你的足跡，還有利於你了解不同國家和地域的風土人情，感受人類博大精深的文化與生活，提高自己的修養和審美水平。
你所到之處，人們的語言、文化、膚色都有差異，各處的氣候、土壤、地理環境都有差異。你走過的地方越多，越能感受到人類文化的豐富，人類開創的文明的浩大和精深。地球的每一個角落，生命的繁衍和抗爭一刻不停，東西方文化的極大差異留給你更多的思考。
人類擁有一個地球，你擁有自己的生活，珍惜環境，珍惜生命，感受自然或文化帶來的歡愉會教給你如何勤奮工作，開創自己美好的人生，開創人類共同的美好人生。
如果你目前還未具備到更多國家去走走的條件，那你至少也應該到國內更多的地方去走走，盡量走得遠些，感受多些，每天用筆記下你的行程、你的見聞、你的感受和你的收獲等等。
也許目前你對旅行不感興趣，那不要緊，生話中你必須做的每一件事都不一定是你感興趣的事，有些你不感興趣的事卻對你極為重要，甚至對你的一生產生重大而深遠的影響。如果你對旅行不感興趣，那就把它當做是自已有意的一次鍛煉去做。走出去，你的興趣也許會轉變，你的所得也許會讓你自己吃驚。
趁你還年輕，還來得及做很多事情，還來得及糾正自己的固執或偏見，盡可能在更多的地方留下你的足跡吧。盡可能在更多的地方留下你的足跡，會讓你在年輕時大有收獲，在年老時少些遺憾。記住詩人泰戈爾的話：“走出去，走出去……”
去見見那些職高位尊的人
去會會職高位尊的人，不僅可以提高你表現自己才華的勇氣，也能夠讓你學會從成功人士身上吸取你缺乏的東西。
無論你是已婚或未婚，迷人或平凡，富裕或貧困，年邁或年輕，常常會在沒有準備的情況下麵對這種機會。記住：在這種狀況下，每個人都有某種程度的擔憂或無言以對。
在各種不同場合，如公寓裏、宴會中、遊艇上，甚至敵對的團體或俱樂部，如何做自我介紹是一種很重要的技巧，對某些人而言，會會職高位尊的人是一種難得的鍛煉機會，但是對另一些人而言，去會職高位尊的人是一種沉重的負擔，他們但心會由於自己地位的卑微，自尊心會受到傷害。這種擔心是可以理解的，但你必須要邁出這一步。職高位尊的人對你人生的影響有時是巨大的，你無法拒絕這件事。
自我介紹，這是第一步，你要強化介紹時的氣氛和姿態。即使你毫無權力，但是做得好的話，你仍會變成一塊磁石以吸引別人來和你談話，你可以創造出迷人的風采，要以自己的外貌為榮，要覺得自己的聲音有魅力，要認為你比其他人更有涵養，除了自己肯定之外，最重要的是能夠立即把思緒或情感變成風趣動人的言語。
所有的結識都是從陌生人開始的，而每個新的接觸都可視之為挑戰或測試，被人拒絕，會增加將來與人接觸的寶貴經驗。
下列的幾點，有助於幫助你建立一個良好的自我介紹模式。
1．談話時段落分明。這是自我介紹中最重要的規則。
2．對於別人特殊之部分給予大方的關懷。恭維對方值得恭維的部分，對於他感興趣的個人事物要仔細聆聽，並盡可能提出問題，使他滔滔不絕地說下去．當收到“我對你感興趣”的訊息時，他的防衛就會緩解。
3．記住三個要素：積極(Positive)，個人(Personal)，要領(Pertinent)。積極的態度是一塊磁石，個人的接觸可使情感親密，而有要領的談話則可單刀直入地攻下對方城池。
4．當你以直接而誠懇的態度去接近別人時，他會對你更認同，要知道他們的生活中充滿了公事公辦的虛偽和討好獻媚的庸俗．對於你的健康誠懇的態度，他們感到耳目一新。
5．在自我介紹完畢之後，不要去注意外貌或風采，千萬不要開始整理頭發或檢視皮鞋，你要多聽多講，最佳的交談是忘卻時鍾和外界壓力，尤其在最初的幾分鍾裏，你必須切記此點，即使一個乏味的人向你做自我介紹，你也可以因為全神貫注地傾聽而成為那人矚目的焦點。
6．隻要是生活中涉及的每件事都是很重要的，如果你對接觸不滿意，自我介紹毫無作用，不要失望，你還有機會去做其他的接觸。
7．微笑雖然無語言，但它仍屬於交談的範圍。一個愉快的動作。一個露齒而笑，一個會心笑意，都會使你的臉龐更美好。記住。微笑是笑的開始，當對方表露出讚同反應時，你想把笑變成歡笑仍需努力。有的人害怕自己廢話連篇惹人心煩，那麽讓你的微笑做為別人下課的休息時間．你也可以趁此輕鬆一下，再繼續剛才的話題。
談論自己的事情時，要引起對方興趣或好奇，因為這種話題有助於雙方的反應，有人很健談，他們的話題在性方麵打轉，但是不會讓入感覺肮髒，有強烈的個人主義，但是絕不虛偽，風趣但不譏諷。
接觸的藝術需要訓練，一位新聞記者朋友說，他可以在任何職業或社交場合中暢所欲言，因為在20年的從業期間，他拜訪接見過無數的人，已經建立了無比信心。換句話說，一個人和不同的人接觸，會產生完美愉悅的經驗，也有可能會因語言乏味話不投機。總之．自信和誠懇是你認識新人的兩大基石，當你的自我獲得滿足時，別人拒絕你，你也能微笑地說：“這是他們的損失。”
在拓展交友能力的過程中，會因為焦慮而產生困窘的情緒，如果你感覺緊張，那是因為你太在意自己給對方造成什麽樣的印象，太在意接觸所產生的效果，如果你認為強度不夠，加大強度有可能給人留下一個失真虛偽的印象。記住，不要欺騙或誇張，因為別人可能可以感覺到你的虛偽，而將你拒之門外。
隻要你能以開放而誠懇的態度來接近別人，就建立了自我尊嚴的基石，並且容易為人所接受，所以你去會職高位尊的人時，必須表現出你的真麵目。請記住自我介紹的四個原則：
1．對自己要有信心；
2．對自己所說的話要有創意：
3．將自己全部的注意力用於對別人的關懷上：
4．體貼別人。
成功的接觸，必須是心的真誠往來，如果你隻是想借此利用他人，不論你的理由有多充分，一旦被發現，也就被摒棄在關懷的大門之外。
去會會職高位尊的人，除獲得以上這些收益之外，你還有可能多一個極為出色的朋友，或者從那個職高位尊的人身上學到一些優秀的品質或才能，這些收獲對你今後生活的順利和事業的開拓有重大作用。
當你有一天也成為一個職高位尊的人時，你會時時想起自己年輕時的這次會見，並為自己的這種鍛煉感到慶幸。這種鍛煉是你人生中的一件大事，你美好人生的許多起步就從這裏開始了。
做一件10年後才能得到回報的事
靜下心來，認真考慮一下你的財政現狀，開始做一件投資十年後才能獲得成功的事情，最重要的是要懂得：成功是一連串的奮鬥。
在說明這個問題之前，我們先走進拿破侖·希爾的一個故事：
“我最要好的朋友是個非常有名的管理顧問。一走進他的辦公室，馬上就會覺得自己‘高高在上’似的。辦公室內各種豪華的擺設、考究的地毯，忙進忙出的人潮以及知名的顧客名單都在告訴你，他的公司的確成就非凡。
“但是，就在這家鼎鼎有名的公司背後，藏著無數的辛酸血淚。他創業之初的頭六個月就把10年的積蓄用得一千二淨，一連幾個月都以辦公室為家，因為他付不起房租。他也婉拒過無數的好工作，因為他堅持實現自己的理想。他甚至被顧客拒絕達上百次，拒絕他的和歡迎他的客戶幾乎一樣多。
“就在整整7年的艱苦掙紮中，我沒有聽他說過一句怨言，他反而說：‘我還在學習啊’。這是一種無形的、捉摸不定的生意，競爭很激烈，實在不好做。但不管怎樣，我還是要繼續學下去。
“他真地做到了，而且做得轟轟烈烈的。
“我有一次問他：‘為什麽要把自己折磨得疲憊不堪呢？’他卻說：‘沒有啊！我並不覺得那很辛苦，反而覺得是受用無窮的經驗。’
“看看‘美國名人榜’的生平就知道，這些功業彪炳千秋的偉人，都受過一連串的無情打擊。隻是因為他們都堅持到底，才終於獲得輝煌成果。”
天下哪有不勞而獲的事？如果能利用各種挫折與失敗，來驅使你更上一層樓，那麽一定可以實現你的理想。
教授們都知道，從學生對於成績不及格的反應可以推測他將來的成就。拿破侖·希爾在大學授課時，曾把畢業班的一個學生的成績打了個不及格，這個打擊實在很大。因為那個學生早已做好畢業後的各種計劃，現在不得不取消，真的很難堪。他隻有兩條路可走：第一是重修，下年度畢業時才拿到學位。第二是不要學位，一走了之。
在知道自己不及格時，他一定很失望，甚至對拿破侖·希爾不滿。拿破侖·希爾猜得不錯，他真地講理來了。拿破侖·希爾說他的成績太差以後，他自己也承認對這一科下的工夫不夠。