4、建造有利於孩子學習的外部環境
培養孩子的快樂性格，有利於孩子健康成長。下麵是我們的一些建議：
豐富感情世界:要在同孩子的交流中加深感情，並鼓勵其與同齡人一起玩耍，學會建立愉快融洽的人際關係。
指導調整心態：人生快樂的秘訣就在於有適應性很強的心理狀態，因而要培養孩子形成調整心理狀態的能力，在恢複快樂心情中尋到慰藉。
賦予決策權力：讓孩子從小就懂得怎樣使用自己的決策權。
限製物質占有欲:使孩子認識到人生的快樂不能簡單地等同於物質財富的占有。
培養廣泛興趣：為孩子提供各種興趣的選擇，愛好廣泛者容易擁有快樂的性格。
保持家庭和諧：在和睦幸福家庭氣氛中成長的孩子，成年後大多都能獲得幸福生活。
◇榜樣的力量是無窮的
家庭可以說是整個生活的基礎，溫暖和諧的家是家庭成員快樂的源泉，事業成功的保證。在此環境下成長的孩子，也利於其人格的發展。
如果夫妻不和、吵架，將會極大破壞家庭氣氛，影響夫妻的感情及其心理健康，而且也會極大地影響孩子的心靈，對孩子的教育很不利。理想的健康家庭模式，應該是所有成員都能輕鬆表達意見，相互討論和協商，共同處理問題，相互供給情感上的支持，團結一致應付困難。每個人都應注重建立維持一個健全的家庭。社會可以說是個大家庭，一個人如果能很好地適應家庭中的人際關係，就可以很好地在社會中生存。
給孩子營造良好的學習氛圍比給予良好的物質條件還要重要，因為這將影響到孩子的情感智商的發展，所以家長應注意以下幾方麵。
和睦融洽的家庭關係。良好的家庭氛圍建立在互相關愛、互相尊重的基礎上，讓孩子有安全感，能安心學習，能使孩子有責任感。根據國內外多方麵的調查：父母親經常吵架，特別是父母親離婚後，生活在單親家庭或是隨祖父母生活的孩子，學習差的多，有心理問題的更多，不少離異家庭的子女表現出自卑、膽小、多疑、不合群等心理障礙，會大大地影響和幹擾孩子們的學習與成長。
鼓勵孩子勤學好問。遇到有不懂的、不會的問題，同孩子一道查字典、翻閱資料，這樣做不僅會提高家長的威信，提高孩子學習的積極性，還會給家庭增添許多樂趣。
父母親要樹立良好的榜樣。兒童期的孩子一般沒有明確的學習目的，父母對學習的態度會極大地影響孩子。父母喜好讀書、看報，特別是學習新事物，跟上時代的步伐，就是對孩子最有效的、最深遠的教育。
一些專家學者們說得好，“現代社會是兩代人共同成長的社會”，“現代教育是兩代人之間的相互影響”，“向孩子學習是成年人真正成熟與睿智的標誌”。對孩子加強素質教育，首先家長要加強學習，提高自身素質，同孩子一道成長；家長要做孩子的朋友，互相學習，相互交心，不要自以為是；家長還要放下架子，虛心向孩子學習。
為了讓孩子快樂地學習，家長參與引導，配合教學是很重要的一個環節。對我們現時的社會來說，學校的教育並不完善，所以家庭教育更可以發揮其獨特的魅力，讓孩子的學習更為主動。
鼓勵孩子並同孩子一起學習。
如問候語、禮貌用語的應答，做過家家遊戲、畫圖、塗色、剪拚等，這些活動既是有效的學習，也是親子之間親切的交流。鼓勵孩子聯係生活實際進行學習。如在家居物品上貼上標簽等。
珍惜孩子得到的小獎品、小製作等。
把孩子在班上得到的小紅花、彩旗等，展示在他們的“學習角”裏；把他們的獎狀、獎品陳列出來，適當地請親友們參觀，將起到很好的鼓勵作用；家長還可以許諾，在孩子積累了一定數量的“小獎品”後，再給一次諸如玩具之類的“大獎”，鼓勵他們繼續努力。
多鼓勵和表揚，少批評，讓孩子高高興興地學。
家長千萬不要拿自家孩子的缺點同別的孩子的優點相比，說什麽“瞧人家總拿前幾名，你呢……”。要知道，每個孩子的基礎、身體、愛好，特別是語言能力是不同的，甚至相差很大，隨便去比隻會影響他的學習興趣。孩子們喜歡好學、好記的內容和形式，孩子們常常在放學時還在高唱，可以說這是上課的延續，應當得到家長的讚許。但是有些家長忽略了它，往往不悅地追問“今天學什麽啦”、“你學會了嗎”等，這些問話馬上會遏製孩子濃厚的興趣；反之，如果家長欣賞完後高興地誇讚：“又學新歌啦，唱得真好”等，會進一步調動孩子的學習興趣。再有，大多數孩子都是在課堂上“能說會道”，因而告訴家長說“會了”，但是當他在家時往往“不會”了，這是因為課堂上有著特定的學習環境，又是剛剛學習過、練習過的，離開教師和課堂當然就會不一樣了，家長要理解他們，創造條件鼓勵他們多聽錄音，而不是批評，更不能指責他們。
學校換教師時，要及時配合做孩子的工作。
特別是低、幼年齡的孩子，對於先教他們的教師容易先入為主地格外喜歡和支持，他們較難接受後麵接替的教師，而學校有時會更換教師，因此，遇此情況時，家長一定要及時幫助孩子接受新任教師。
向孩子學習，拜他為師，這樣會極大地提高孩子的學習興趣和學習的認真程度。
認同孩子的學習，會使孩子們高興。甚至，你還可以拜他為師。實踐證明：輕鬆愉快的學習，能充分激發和調動孩子的學習興趣、積極性和潛能，從而能增強記憶效果和掌握運用知識的能力；反之，呆板、枯燥、緊張的學習，隻能抑製思維活動，降低學習效果。
上述的方法都是為了幫助家長在課外為孩子創造輕鬆愉快的學習環境和氛圍，使孩子更輕鬆快樂地學習。可以說，要想讓孩子學得好，首要是讓孩子能“愛學”、“樂學”，這正是現代教育一再強調的。
◇養成良好的學習習慣
聯合國教科文組織在《學會生存》一書中指出：在未來社會裏，文盲將不是不識字的人，而是那些不懂得學習方法、不會自行更新知識的人。因此，養成良好的學習習慣是很重要的。望子成龍的家長要指導孩子科學地學習，並使孩子養成良好的學習習慣。請留心以下內容。
對待孩子學習成績的正確態度
德國心理學家艾賓浩斯繪製的“遺忘曲線”表明：人們對於所學習的材料，最初的遺忘曲線是“急劇下降”的，但隨著時間的推移而逐漸減緩。也就是說，遺忘是“先快後慢”的，它提醒人們要“及時複習”。
調查表明，多數家長在家裏對孩子問得最多的是“今天你得幾分”或是“你聽話了嗎”，這樣的關心隻能使孩子以為學習就是為了分數，隻是要向家長交待一個分數，或是隨意答“聽話了”就可以了，如果家長經常問“今天學什麽新課”、“教師提什麽問題”、“你能不能教我說”等，這樣既具體又帶有啟發性的問題，能促使孩子上課時注意聽講，養成注意力集中的良好習慣。
養成良好的學習習慣
習慣的力量是巨大而持久的，許多重要的事情正是靠習慣的力量去完成的，而且，良好的習慣是可以養成的。所以，進行“養成教育”便是基礎教育的重要內容和環節，它也應當是每一位家長在教育孩子時都應當重視和掌握的重要內容和環節。國內外有的研究人員指出：幼兒期和兒童期是良好習慣形成的關鍵期。因此，可以說，在少年兒童在學習的過程中，家長讓孩子養成良好的學習習慣，比讓他們多學到一些知識或得到好的分數還要重要得多。
因而，家長配合學校要求孩子，給予適時的指導和幫助也是很重要的。家長要幫助孩子養成以下學習習慣。
(1)認真聽、耐心聽。
(2)大聲朗讀，不害羞。家長要不斷鼓勵孩子勇於大聲地朗讀、對話、答問，以利於清楚地表達，也利於他人糾正自己的錯誤，還有利於培養大膽、開朗、自信的良好個性。
(3)多舉手、多練習。要鼓勵孩子在課堂上積極舉手發言、回答問題，以及做“情境表演”等，這樣做，增加了課堂上練習的機會，也能得到教師、同學及時的、更多的指導和幫助。
(4)大膽做動作。上麵已經提到，人們的語音語言和身體語言是相輔相成的。做動作可以幫助孩子理解語言，表達語言，也有助於記憶。家長還要鼓勵孩子去“發現”圖畫中的新人新物，大膽地創編動作和對話，讓他們“在做中學”、“在發現中學”、“在笑中學”，這樣的學習對於發展孩子的想象力和創造性，完善孩子的個性，都是很有益的。
(5)注重時效。要培養孩子從小就有時間觀念，采用多種方法鼓勵他們做到，並養成“專時專用、節約歸己”的好習慣。即，學習時專心學，不吃東西，不玩玩具；玩耍時好好玩，家長也可爭取時間同他們一道玩，以表示鼓勵。學習效率提高了，任務提前完成了，節省下來的時間由孩子自己支配，去娛樂、健身，家長千萬不要給孩子增加額外的作業。
(6)不要反複抄寫作業。讓學生抄寫相同教材，抄寫４遍和40遍的效果是接近的；而且，兒童的骨骼尚在生長發育中，手指上的骨骼發育尚未成熟，如果長時間地寫字，不但會疲勞，還會使手的指關節受到傷害。這一切都有力地提示我們，“不要好心做錯事”。
(7)聯係實際。家長可以結合孩子學習內容，在節日、生日時，鼓勵孩子向親友們送賀卡、邀請信，還可同孩子一道設計和製作。這樣不但加強了與孩子之間的感情，而且更是一種創新意識和動手能力的培養和發展。
培養孩子科學的學習方法和良好的學習習慣有多方麵要求，最重要的是“訓練”。因為，習慣是一種動力定型，必須經過長期、反複的訓練，才能形成。如果孩子能在家長的提醒下，一次、兩次，這隻能說“行為”，還不能說是形成了“習慣”。對此，我們要有耐心，要反複地、持之以恒地要求，達到“習慣成自然”是需要時間的。同時，還需要不斷鼓勵，也叫“強化”，正確的行為得到了及時的鼓勵和強化，能促使孩子想“再做”、“下次還這樣做”，以致於形成了良好習慣。可以說，學習能力的培養，遠比學習知識重要。孩子從小學會學習可以大大提高學習效率，可以不斷更新知識結構，這是可以終身受益的。
◇非智力因素對孩子的影響
培養孩子學好，就要讓孩子有“能夠學”的內、外因條件，培養孩子具有良好的心理素質和個性品質。一些家長舍得花錢送孩子上業餘學校，也能辛苦地接送孩子，他們確實非常注重孩子智力因素的開發，但是他們往往忽視了另一個重要方麵，那就是培養和保護孩子學習並能獲得成功的重要精神支柱，即自信與毅力、情感與興趣等非智力因素。
心理學家的跟蹤研究表明，在人們的學習和事業取得成功的道路上，非智力因素往往起著更大的作用。他們說：“僅有IQ（智商）是不夠的，我們應當用EQ（情商）來教育下一代，幫助他們發揮與生俱來的潛能。”甚至說：“透過情感智商，可以精確預知每個人一生發展道路上的每一種可能及其答案。”不管說法如何，許多成才者的足跡表明了：“對事物有廣泛的興趣”、“我能行”、“笑對人生、笑對困難”等非智力因素是更為重要的。心理學家的研究與客觀實際都表明了這樣一個公式是很有道理的：
Ａ（成功）=IF（智力因素或稱IQ智商）＋NIF（非智力因素或稱情商）
所以，教師和家長首先要讓孩子對學習有興趣、有信心，覺得“我能學”、“我是天才”，能夠在家裏、在班上都“抬起頭來走路”。家長還要善於培養並保護孩子的自信心和自尊心。主要從以下幾方麵去做。
適度的期望值，正確對待分數和考級。
家長要關心和了解自家孩子的情況，做到正確估計、正確要求，切勿要求過高。要知道，過高的指標和期望，是孩子努力了也達不到的，隻能造成孩子一次次失敗，一次比一次產生更大的精神壓力和自卑心理，不用多久，就會“破罐破摔”。而合理的期望和目標能使孩子在一次次的成功中，體會學習的樂趣，產生進一步學習的動力。
家長一定要正確對待“分數”和“考級”，做到“重過程，輕結果”。即，更看重的是孩子高興地同小朋友一道說說做做，做出一定努力的過程。在這樣的一個學習過程中，這個既做出努力，又有進步的“過程”本身，就是效果和成績，就應當鼓勵，家長不要老追問得多少分，什麽時候考試。
事實上，正確的態度，主要的是讓孩子們“展示”，而不是“考試”，是樂趣而不是壓力。不要給孩子以不必要的壓力。
通過“豎比”看到孩子進步。
有些家長喜歡給自己的孩子定一個“參照人”（樣板），經常對孩子誇獎他如何優秀，得100分還加20分，以為這樣可以促使孩子發奮。豈不知，這樣做的結果隻能使孩子非常反感。前麵提到，每個孩子的身體、學習基礎和智力等是不相同的，他們的語言能力也不相同，而且，每個孩子都有自尊心，也都有上進心，家長拿自己孩子的不足，去同別人家孩子的長處相比是最要不得的，越比越讓孩子“無處藏身”，越比越讓他“敵視”優秀生，也更厭惡學習，結果是使教育進入了“惡性循環”，這又是家長在“好心辦錯事”。
家長最好常用“對比”的方法，即拿孩子的“今天”同他的“以前”相比，細心地發現他的進步，這就是人們常說的“尋找閃光點”。如從不主動上學到主動去；上課不舉手、不張口，到開口說一句話；回家主動聽錄音帶等。要珍惜每個“第一次”，珍惜好的開始或是一點點進步，讓孩子看到自己的點滴進步，感受到家長對自己是充滿希望的，他才會繼續努力去爭取大一點的進步和成績，真正建立起自尊與自信，才能有真正的屬於自己的學習活動和自強精神，從而進入教育的“良性循環”。
發現孩子優點及時給予鼓勵。
心理學家羅森塔爾曾經做過一個著名的實驗：他在一所小學裏，從學生花名冊中隨意地挑出部分學生的名字，並對教師說，根據他們的研究判斷，這些學生天資聰慧，能在學習上有大的進步，將來有大出息。幾個月後，年終考試成績表明，這些學生的平均成績竟高出其他學生好幾分。
為什麽隨意點出的學生的成績會明顯上升呢？一個主要原因是，教師們受到專家們的“權威性判斷”的影響，他們賦予了這些學生以較高的期望，不但以語言，而且還以“鼓勵的眼神”和“向他前傾的體態”等來“明示”、“暗示”這些學生：“你們比別人聰明”，“這個難題你能解答出來，你再想一想”，這一切都會使這一部分學生更多地動腦思考，努力學習，因而受到不斷地更加多地鼓勵。另一方麵，學生受到教師的影響後，自己也覺得自己是“聰明孩子”、“我能行”、“我是比別的同學聰明”，於是他們更加用功，學習成績在不斷地上升。這就是“期待效應”或稱“暗示效應”。這對我們家長的啟示是：要多鼓勵孩子，如說一些“你長大了、懂事了”，“你能趕上去的”，“這次沒考好，我們相信你能努力，你會進步的”等鼓勵的話語。同時，平時在家聽到孩子在說英語、做動作等時，要誇一句“有進步”、“好孩子”，或是做出拍拍孩子肩膀，抱一抱他的動作，即對孩子要表現出滿意感、親切感，發揮家長的“期望效應”。
心理學家還做過另一個實驗：他們把智商高的一個班的學生，交給一位智商也高的教師，但是，這位教師的性格是既冷酷又粗暴。一年後，這個班的學生的平均智商下降了20；與此同時，把智商中等的一個班的學生，交給一位智商也是中等的教師，但是，這位教師的性格是既熱情又有耐心。一年後，這個班的學生的智商上升了20。這個實驗也證實了：家長和教師的尊重和鼓勵，能激活並促進孩子腦細胞積極活動，促使他們更聰明。這就再次提醒家長，對孩子學習要多加鼓勵，鼓勵他們多聽、多說、多舉手、多做表演，而不是挑他們的毛病、嘮嘮叨叨說諷刺話，或態度冷漠、不關心。
培養孩子學習的毅力和承受困難與挫折的能力。
盡管對孩子的學習應該勤加督促，但是，如果讓孩子長時間占用業餘和遊戲的時間，在晚上或周末甚至假日去學習，這對於小孩子，特別是六七歲的孩子來說，畢竟是有一定困難的，是很不容易堅持的。家長要經常鼓勵孩子不隨便請假、缺課，這樣不但有利於學好知識，也能培養孩子善始善終的良好習慣。
此外，教學中的競賽活動、同學中的交往、考試和考級等，都會“有勝有敗”、“有好有差”，孩子常會遇到比自己強的“對手”，也常會遇到“挫折”和“不順心的事”，情緒低落，這在當今的獨生子女中，更是如此。這時，家長更需要冷靜對待，不但不要溺愛、護著孩子，更要把此事看作是教育和鍛煉孩子性格的難得的好機會，看作是提高他們承受困難和挫折能力的好時機。
例如，當孩子因為喜歡的教師要調換而哭泣時，要告訴孩子，人在一生中會多次同好朋友分離，還會不斷地再遇到這樣那樣不如意的事情，隻有盡快調整自己去適應，而不該再哭鬧；又如，孩子因為當天上課時自己搶答慢了，或小組的“比分”落後，不高興時，家長不能哄著他，而是要讓他知道，“成與敗”、“輸與贏”是人生常有的事，不必“斤斤計較”。隻要家長注意，並進行教育，孩子的情緒一定會很快轉變的，也能堅持努力學下去，越學越好。這就是毅力、意誌力的培養，也是個性的不斷完善。
要想讓孩子更快樂、更輕鬆地學習，不但要有學校完善的教育體係，更要有家長的配合。隻有兩者結合起來，重視對孩子進行心理健康教育，才能培養孩子的良好個性。
◇做孩子的知心朋友
要想把學習變成一件快樂的事情，關鍵就是學會調適情緒。對情緒的認知和表現影響我們做事的方法。情緒不佳可能壓抑思想，並阻礙學習。
當父親靜靜地在擦地板時，小女兒安妮從籃球場回來，一邊將她沾滿泥巴的腳踏在父親剛擦過的地板上，一邊“貝特絲把我的球偷著拿回家了。”
這個可憐的父親該如何是好呢？叫安妮離開他剛擦幹淨的地板？或是說“沒關係，我們可以再買一個新的球”？還是帶著安妮到貝特絲的家，要求取回被偷的球？
上述的幾種反應對安妮都沒有幫助。不論父親忽略安妮的問題，或是試著想要幫助她解決問題，都不如支持安妮，讓她自己解決問題，成為一個獨立自主的人。
在球場中，也許還有很長的故事，而你所知道的隻是其中的一段小插曲。安妮當時的話可能並不十分客觀。但是經過一場大哭，將身上的怒氣發泄完畢，安妮靜靜地回想所發生的事，她應該可以想出合理的解決之道。大多數靈敏的父親隻需要注意安妮的談話。哭或笑的心理過程，就可以依據她的態度，知道她心中可能的想法和行動。當孩子們哭泣時，多付出一點關懷，是我們所能給他們的最佳服務。
由於比利寫了一首很棒的詩，他的老師認為他是抄襲的。比利怒氣衝衝地從學校回來，進入客廳看到母親正在看書，一下子倒在沙發上。當媽媽問道：“親愛的，今天學校的課上得如何？”比利感到懊惱而沒有回答。如果你是這位母親，你會怎麽做？
珍妮特在考試之前去數學老師那兒做複習。問題是她不能集中精神在數學問題上。當老師問她在想什麽時，她說：“我的狗約瑟勞今天早上死了。”如果你是老師，你該怎麽辦呢？
像這樣的劇情每天都在我們的生活中上演。我們常碰到沮喪的人，他們想要將自己所受的傷害說出，但卻不知從何處理發泄情緒的教學經驗。我們常會遇到需要痛哭一場的學生。有些可能是由家中有親人過世，但更多的是由於以錯誤的方式對待挫折。用不著為他們偶爾痛哭流涕想要自殺而感到害怕，但更不應輕視他們的那些感覺。在他們哭訴完畢之後，常看到那些學生在廳堂裏和朋友有說有笑，好像什麽事都沒有發生過一樣。
無論是年輕人甚至成人，有時難免需要大哭一場，借此來鬆弛一下情緒，以利於繼續生活。從另一個方麵看，每個人都渴望向別人傾訴，這是一個正常人的正常心理。光是對生活中不順利的遭遇加以談論，哭訴和嘲諷，就能使人重振精神。
所以當我們在訴說我們的煩惱和痛苦時，下意識裏是在找機會要別人聽我們訴苦。每個人都希望有機會能講述自己生活上的創傷，同他人分享。
善於給別人或自己一個發泄和傾訴的空間，你就把握了調適自己情緒的一道杠杆。
憑著感覺是學習的一味良藥。學習和感覺就好比夫妻，是緊密相連的。人類通過許多不同的渠道學習，其中最主要的渠道之一就是感覺。但是，就好比夫妻，當感覺和學習不能結合，兩者均無法發揮功能。
對事情的感覺很好時，全部的智勇都在蓄勢待發，準備新的投入。如果負麵的感覺產生，就會使思想停頓，導致這個受到傷害的想法不斷在腦海中重複出現，無法聽進其他事情，它們希望引起注意，以獲得協助。最後，它們便深植在我們的思想過程中，成為內心根深蒂固的一部分。到了那跟著感覺走，還表現在課堂上情緒放鬆時所能產生的一種效果。例如有一位作者曾經寫過他在一年級時遇到的第一位老師，總是以問學生三個問題來開始一天的課程。
第一個問題是：“過去的一天當中，你的生活中發生了什麽新鮮好玩的事情？”
第二個問題是：“你有什麽小煩惱要告訴我們嗎？”
第三個問題是：“你有什麽大憂慮要我們來分擔嗎？”
學生起初有點害羞，但很快就能很熟練地告訴大家新鮮好玩的事。偶爾，也有孩子會講一些小煩惱，但是很少有人會有什麽大憂慮。
有一天，伊莉莉上學遲到了。前一天晚上，她的哥哥被車撞倒，所以那一早上她花了些時間在醫院陪她哥哥。她在閱讀課上到一半時走進教室說：“我有個大煩惱。”她邊哭泣邊將哥哥的事告訴大家。當她說完後，有一名小男孩舉手發言，說他到醫院探望祖母時，心裏十分害怕。接下來，其他學生也都講述了他們害怕或傷心的經驗。當每個人都很滿意地報告完畢後，課程才重新繼續。
從那時起，大家發現每天早上要分享小煩惱很容易，偶爾也會說說他們的優慮。老師發現，這些學生說出心中的煩惱後能夠更為投入學校的課程，同學之間的關係也比較友好，他們似乎能夠更快樂並更輕鬆地學習了。
那麽，究竟怎樣才能把學習變成快樂的事情呢？
思想改變世界，生活的快樂與否，完全決定於個人對人、事、物的看法如何。如果我們想的都是快樂的念頭，我利用音樂進行學習。進入自然的放鬆，有意識地試著投入你所有的感官，這也會有很大的幫助。
其實音樂的妙用就是表現在它成為靈感的源泉，聽音樂不僅能增加樂趣，更能激發學習的靈感。因為這是一個如何將心靈中潛在的特點浮現成為自己的特質的問題，也是一個如何超越原始思維的阻礙，成為一個最具有創意能力的人的問題。
有成果目標的學習會使你感到學習是一件愉快的事情。