第一章 良好的習慣使女人更成熟 1、掌控人生先掌控習慣

習慣就是在長時期裏逐漸養成的，一時不容易改變的行為，傾向或社會風尚。可以通過長時期接觸、或有意識地去培養，它有好習慣和壞習慣之分。例如：定期鍛煉、事先做計劃、尊敬他人，這些都是好習慣；遇事總往壞處想、自卑感、總是怪罪別人等，這些都是壞習慣。當然，有些習慣無所謂好壞，例如：晚上淋浴，用叉子喝酸奶，瀏覽雜誌時從後向前看。由於習慣的不同，它不是造就你，就是毀掉你。無論什麽樣的習慣，都會在無形中影響著你的生活。心理素質是一個人綜合素質的基礎。培養過硬的心理素質對於現代人來說非常重要。隨著社會的進步，高科技突飛猛進的發展，人們的生活節奏日趨加快，社會競爭越來越激烈。優者生存，劣者淘汰，使得人們麵對不斷變遷的事物時常出現不知所措的緊張心理。這是社會文明的必然產物，但又是適應社會和環境必須得克服的心理狀態。

蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊麵包，然後就開始工作，當他習慣了六點鍾開始工作以後，又努力再提早十五到二十分鍾，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方麵的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。

華盛頓是美國曆史上最令人尊敬的、堪稱美德典範的總統，他的誠實故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子———《與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規則110條》。好習慣成就了一個偉大的總統和一個偉大的人。

縱觀曆史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷於體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美國著名作家托爾斯泰堅持每天清晨默讀牆上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎；馬克思在撰寫《資本論》時仍堅持每天演算數學題，以培養其邏輯思維能力；達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……由此可見，擁有一個好習慣就意味著擁有一個成功的人生。

那麽，不良的行為習慣又會給我們的生活帶來哪些危害呢？

日本有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，紮實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作並沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎麽能夠做衛生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他“摳鼻孔”的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。

俗話說：播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。這句話是一個真理，良好的習慣是一個人立於社會的行為基礎，也是取得成功與幸福的關鍵。曆覽古今，凡取得一番成就者 ，莫不有一個良好之習慣。因此正在追求幸福與成功的女人們應該有意識， 甚至有責任反思我們的種種習慣。