第六章 藥物減肥方法
左旋肉堿的減肥原理
材料來源
瘦肉是左旋肉堿的主要原料，其他如動物性的食物包括魚、家禽 和牛奶製品等均含有該營養素。
服用方法
運動前或餐前 30 分鍾服用最佳。注意事項
不推薦給患有肝髒或腎髒疾病的人士使用。如果打算改善新陳代謝和肌肉能力，一般推薦每使用一個月後停用一個星期，間隔服用。服用刑量最好向營養師谘詢，如果大量服用，可能會造成腹瀉。
減肥原理
纖體棒又稱減重棒，是營養學家從合理營養的科學角度出發，針對減脂和減控體重的各類人群的需要而開發的一種新型運動營養食品，可以全部或部分替代主食。它的主要成分是葡苷聚糖，這是一種大分子的多糖，屬於食纖維類，最大特點是吸水後體積能膨脹幾十倍， 給人體造成飽腹感，從而控製食欲，防止過量進食。
材料來源
該食品以魔芋輔以左旋肉堿作為減重活性物質，同時強化了部分蛋白質、糖、維生素和無機益，是一種營養均衡的保健食品。
服用方法
服用時需配合大量飲水。注意事項
雖說纖體棒可替代主食和零食，但同時應適當進食蔬菜、水果等 低熱量食物，以達到營養全麵均衡。
4 款最有效的減肥中藥秘方
一、三花減肥湯
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各 9 克，研末。每日服 1
包，80-100 攝氏度水衝泡，每日 2-3 次，早晚服，亦可早晚服 1 包，
連服 3 個月。主治單純型肥胖症。
醫院報導，經 50 例肥胖病人服用後，明顯減肥 32 人，占 64%， 體重減輕不顯著者 4 人，占 8%，總有效率為 72%;無效(體重減輕不足 2 公斤)14 人，占 28%;有效病例中體重減輕 15 公斤者 1 人，10 公斤以卜者 3 人，5 公斤以上者 8 人，4 公斤以上者 9 人，3.5 公斤以上7 人，2.5 公斤以上 4 人，平均減輕 4.94 公斤。
二、國產輕身一號
黃芪 15 克、防已 9 克、白芷 9 克、川芎 9 克、首烏 15 克、澤瀉
10 克、山楂 10 克、丹參 20 克、茵陳 15 克、水牛角 15 克、仙靈脾 6
克、生大黃 3 克。水煎服，每日 2 次。主治單純性肥胖症。
醫院報導，臨床觀察 50 例，有 48 例症狀好轉，體重減輕，有效率在 90%以上，此類減肥中成藥的特點在於副作用少，療效較為穩定， 服用較為方便。事實證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方麵，輕身一號方劑乃綜合了以上四方麵的機理而成，故見效顯著。
三、荷術湯
荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、 茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。
主治高脂血症、高血壓型肥胖症。
醫院報導，觀察 21 例，體重減輕最少者為 0.8 公斤，最多者 13
公斤，且有降脂、降壓療效。四、防己黃芪湯
防己 6 克、黃芪 15 克、白術 10 克、炙甘草 9 克、生薑 6 克、大
棗 4 枚。水煎服，每日 2 次。
醫院報導，用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者，每日給防已黃芪湯、防風通聖散各 5 克，6 個月後體重從 69 公斤減到 67
公斤，腹圍從 100 厘米減至 85 厘米。總膽固醇由 341 減至 148，三
酸甘油酯由 288 降至 78，非脂化脂肪酸由 0.25 升至 0.75 升。主治肌肉結實型肥胖症。
小編寄語：愛美的 MM 們，減肥要持之以恒，不可半途而廢。加油哦。
吃減肥藥的危害你認識了多少
吃減肥藥的危害 1：違禁減肥藥品也很有可能會成為奪命殺手。減肥產品有減肥藥品和減肥食品兩類減肥藥品屬於處方藥，因此
需要在醫生的指導下服用作為處方藥在市場上盡管有違規宣傳和兜售行為，但是因為受到藥監局監管，因此相對安全而減肥食品不是藥 類，自然也不是處方藥，因此非常自由，不受藥監局監管，因此有商 家違背《保健食品管理辦法》關於食品中不得添加藥物的規定，在保 健品上大作文章據了解，國內許多減肥食品內都添加了西方化學藥品
成分因此，一些違禁減肥藥品也很有可能會成為奪命殺手。吃減肥藥的危害 2：減肥藥品的“毒性”誘發多種疾病。
減肥藥品抑製飲食中樞，容易引起神經係統的紊亂，因此，很可能引起人體對藥物的依賴性，影響人體器官的正常功能經常食用減肥 藥品，會誘發相應的疾病，出現渾身乏力，體力很差，精神疲憊等症狀有些時候，甚至還會非常討厭飲食，依賴性厭食症就是減肥藥常常 引起的並發症因此在購買減肥藥品的時候，你可要注意了，千萬不要 僅僅看到了減肥效果，而忽略了減肥藥品自己的“毒性”。
一般減肥藥的分類有：
一、中樞性減肥藥：這種類型的減肥藥顧名思義，就是近年人的中樞神經，使人產生不想吃東西的感覺。
二、胃腸性減肥藥：這種藥主要是使人有飽腹感，隻要吃了一點點就覺得很飽，以近年食量來減少體重。
三、其它減肥藥：此藥主要是從臨床藥物中引用過來，例如控製甲狀腺異常的藥物，主在減少肌肉量。
減肥藥的成分：Amphetamine(安非他命)、Fenfluramine(芬弗拉明)、番瀉葉、PPA(Phenylpropanolamine)、螺旋藻、咖啡因、辣椒素、 甲殼素、雙氫克尿噻、維生素 B3 等。
小編寄語：減肥不單純隻是為了美，所以必要時還是要靠服用瘦身產品來減輕體重，現在市麵上的瘦身產品層出不窮，能夠找到一款 真正有效的瘦身產品真的很難。