39.摒除生活壞習慣提防黃褐斑

壞習慣1、不注重防曬

陽光會使原本已有的色素部位顏色加深。因此準媽媽最好能避免強日光，在日光下將原本即有色素的皮膚盡量保護好。尤其外出散步一定要塗上防曬油或帶上遮陽傘、帽子。

壞習慣2、喜歡醬油、咖啡等帶深色素的食品

深色素的食品會加深黃褐斑的顏色，不易恢複到原有顏色。愛美的準媽媽孕期最好能避開這些食品。

壞習慣3、仍偏愛濃妝

偏好化妝的準媽媽，如果使用劣質化妝品會刺激皮膚，引發黃褐斑。

壞習慣4、生活無規律

黃褐斑多與體內內分泌失調有關，生活無規律，缺乏睡眠的準媽媽也易引發。

愛美是女人的天性，即便做了媽媽也不例外。好好愛護自己，摒充不良的生活習慣，你仍可以做回一個“孕”味白美人。