第四章 褲類穿著誤區

1．腰部健美勒緊腰帶

腰部的粗細，一方麵由脂肪的多少來決定，另—方麵還取決於腹肌的緊張程度。勒緊腰帶會帶來液減少，容不下更多的食物，胃運動不足，要保持體型勻稱、健美是不每天要慢跑半小時左右。夏季要堅持遊泳，尤其是仰遊能腿的贅肉，增加人體線美。

有條件的每天可在椅襪體操，做到兩腿並攏成水平狀抬起，兩臂左右伸直平衡，有助於增加腿肚的線條美有礙身心健康。假如不從鍛煉腹肌的根本上下功夫，單憑外力去約束，根本不會消除腹部多餘的脂肪，隻會把脂肪擠在腰帶的上下兩側，使腰身變成難看的葫蘆形，反而影響腰部的健美。

2．牛仔褲雞腿褲誤區

牛仔褲和雞腿褲的共同特點是一個“緊”字：腰緊、臀下身的體形線條。外表看來似乎美，穿起來卻很不舒服，它們同緊身衣一樣不符合生理衛生學要求，對身體極有害。冬天穿牛仔褲和雞腿褲，壓緊了內層的毛褲和棉褲，使其保暖作用大大降低。

夏天穿這類褲子妨礙下身通氣散熱和汗液蒸發，增加熱負荷。更加嚴重的弊病是，女性穿這類褲子，兩股之間通風不良，潮濕悶熱，細菌容易繁殖，行走時容易磨破表皮，易於引起外陰感染，還可誘發十種令人煩惱的外陰瘙癢症。

此外，還可能誘發**炎、盆腔炎、尿道炎等疾病。總之，男女青年穿牛仔褲和雞腿褲弊多利少。男性穿這類褲時，由於腹、臀部被緊緊裹著，透氣散熱散濕不良，使陰緊壓和濕熱，會妨礙睾丸產生**的功能，可能造成男性不育症。