◎ 小兒自汗·盜汗 ◎

1.豬肚糯米粥

【用料】豬肚半個，糯米適量。

【製作】將糯米放豬肚內包嚴，用線縫緊，放鍋內煮爛，吃肚飲湯，糯米曬幹研成粉。空腹時飲湯吃肚，送服糯米，每日2次。

【功效】補虛、和胃、斂汗。適用於盜汗。

2.糯稻根粥

【用料】糯稻根15～30克，粳米30克，白糖適量。

【製作】先將糯稻根洗淨煎水，取汁去渣，再入粳米煮粥，待粥將熟時，加入白糖稍煮即可。每日1～2次，溫服3～5日為1療程。

【功效】益胃生津、退虛熱、止盜汗。適用於小兒盜汗症。

3.黃芪龍眼肉粥

【用料】黃芪、龍眼肉各15克，糯米30克，紅棗2枚。

【製作】先煎黃芪，取汁去渣，再入後3味，共煮成粥。每日2次，溫服。

【功效】養心安神、益氣補血。適用於體質虛羸、自汗、盜汗者。

4.小麥糯米粥

【用料】小麥仁、糯米各30克，大棗15枚，白糖少許。

【製作】將上3味共煮成粥，吃時加白糖調味。每日2次，可分次吃完。

【功效】強健脾胃，斂汗寧神。適用於病後脾虛、盜汗、自汗等症。

5.白術蓮子泥鰍湯

【用料】白術6克，蓮子5克，泥鰍4條。

【製作】將白術、蓮子、泥鰍洗淨，共煲喝湯。

【功效】補脾益氣滋陰。適用於表虛不固、營衛不和及氣陰兩虛型汗症，頻頻自汗、盜汗、五心煩熱、口幹少飲者。

6.浮小麥止汗湯

【用料】浮小麥30克，糯稻根30克，大棗10枚。

【製作】將上料水煎服，每日2～3次。

【功效】固表自汗。適用於氣虛自汗、動則出汗、麵色無華者。

7.浮小麥羊肚湯

【用料】浮小麥50克，羊肚250克。

【製作】將羊肚洗淨切塊後，與浮小麥同置鍋中，加水適量，置火上煮至羊肚爛熟後，濾去浮小麥即成。吃肚，飲湯。每日2次。

【功效】健脾、益氣、斂汗。適用於小兒脾虛、陰虛盜汗等症。

8.紅棗烏梅湯

【用料】紅棗15枚、烏梅10枚。

【製作】將上料水煎服，每天1次。連服10天。

【功效】有益氣斂陰、止汗之功效。

9.羊肚黃芪烏豆湯

【用料】羊肚1具，黃芪30克，黑豆50克。

【製作】將羊肚洗淨，切成數片，與黃芪黑豆同煮，肚熟後分次飲湯食肚。

【功效】益氣強身，實表止汗，適用於身體虛弱、自汗等症。

10.泥鰍湯

【用料】泥鰍90～100克，油、鹽各適量。

【製作】將泥鰍用熱水洗去黏液，剖腹去腸髒，用油煎至金黃，加水一碗半，煮湯到半碗，用鹽調味。飲湯食魚，每天一次(幼兒可分次飲湯不吃魚），連服3天。

【功效】益氣補中，適用於小兒盜汗。

11.黃芪杞子燉乳鴿

【用料】黃芪15克，枸杞子15克，乳鴿1隻，鹽3克，生薑5克，料酒10毫升。

【製作】將乳鴿宰殺，去毛及內髒，洗淨，切塊，與黃芪、枸杞子同放燉盅內，加生薑、料酒、鹽，隔水燉熟，吃肉喝湯。

【功效】益氣固表、滋陰補肝腎。適用於盜汗、虛弱清瘦、病後體弱、小兒易患感冒、哮喘、肺炎等病症的輔助治療。

12.紅棗糯米肚

【用料】羊肚1隻，糯米60克，紅棗5枚，麻油、醬油各少許。

【製作】將羊肚、糯米、紅棗洗淨，糯米用清水浸泡一夜。將糯米、紅棗塞入羊肚內，用棉線將口紮緊，放入大碗或小盆內，入鍋隔水蒸至羊肚肉爛，米、棗熟透為止。待涼，切成片狀，以少許油、鹽調味。每日吃2次(量以患兒飲食量多少而定），連吃5～6天。

【功效】補脾健胃、補中益氣、止汗止血。適用於小兒體弱盜汗、自汗者。