遠離寂寞，向別人敞開心扉

美國加利福尼亞州米勒學院院長小林恩·懷特曾經說過，20世紀最嚴重的疾病就是孤獨。他說，我們是“孤獨的一群人”，隨著人口的膨脹，人們日益凝聚在一起，形成廣闊的人的海洋，可新生的冰川世紀冷卻了無數人的心靈。

深陷孤獨，是一件極其危險的事情。一個孤獨的人，會刻意與其他人保持距離，還會在這種距離中厭倦對方和孤芳自賞。而這，會讓我們脫離人群，脫離社會，最終在痛苦的深淵中淪陷。所以，當我們感覺到孤獨時，一定要積極地戰勝它，無論走到哪裏，都應該努力建立良好的人際關係，我們要用自己心中的熱量去創造溫暖，努力把孤獨拒之門外。

請走出自我憐憫的陰影

和男人相比，女人柔弱，習慣於被人保護、關愛，所以天性也喜歡自我憐憫。可是，自我憐憫是一種非常可怕的情緒，我們可以憐憫別人，但絕對不要憐憫自己。

陽陽是個很顧家的女人，婚後便辭去了讓人豔羨的工作，把所有精力投放到家庭中，做起了家庭主婦。可是，她的付出老公並不領情，最終投入了其他女人的懷抱。陽陽無奈，隻得強忍悲痛選擇了離婚。

也許是受不了生活中的意外變故，陽陽離婚後一直精神低迷。雖然我和周遭的朋友常常開導她，勸她再重返職場，可她一蹶不振，整日蓬頭垢麵，連打理自己的心思也沒有，悶在家裏什麽事也不做，什麽人都不見。見此情景，我真是恨鐵不成鋼，大聲地質問她：“你是不是覺得自己很可憐？很不幸？你是不是期望得到人們的憐憫和同情？可是，你看看自己的樣子，難道人們的憐憫還不夠嗎？”

陽陽先是愣了一下，隨後哇地大哭起來。她哭了好久好久，將積蓄已久的情緒全都發泄了出來。可從那以後，她的精神狀況開始好起來了，她精心打理自己，出去找了新工作，每天上班下班，會見朋友。每當有人同情她的遭遇時，她總是笑笑說自己現在還不錯。的確，她的生活還不錯，她有了新工作，又嚐試結交了新男友，日子過得有滋有味。

很多女人在遭遇困難後都會一蹶不振，原因很簡單，她們一直在期待別人的同情和憐憫。她們習慣性地自憐自怨，想要別人為她的幸福負責，稍稍碰壁便躲回自己的小屋子裏自我憐憫。可是，美好的感情不會像包裝精美的禮物般主動送上門來，你要想擁有什麽，就必須付出相應的努力，而不是心安理得地靠別人的施舍或救濟。人們不會像履行合同一般給你提供愛情、友情，讓你過得開心。

一些事業不成功的女人也會感覺孤獨。她們聰明，而且有相當的悟性，但總不能事事順遂，便常抱怨自己運氣不好。她們不想去艱難奮鬥，卻經常自我憐憫，挖空心思去思考，她們的孤獨也會顯得格外刻骨銘心。可是，憐憫並不能為我們提供任何幫助，與其期待別人的憐憫，倒不如自己為自己做些什麽。當然，這需要勇氣，而且人們往往低估了自己的勇氣。記住，加速裝置上的調節器決不會讓機器低檔運行，人生也一樣。隻要你願意遠離孤獨，願意扔掉那些哀痛的繩索，就可以踏上新的人生旅途。

創造機會，結識正直的朋友

常有女人說，在大城市生活比在小城市更讓人感覺孤獨。這種孤獨感我也有體會。

在大城市中，想在裏麵紮根，要想被人們接受，被人喜歡，就要付出更多的努力。尤其在剛剛進入一個新環境時，這種壓力就更大。因為你沒有朋友，沒有任何可以傾訴、交流的對象，如果你不能及早地建立起良好的人際關係，結交新朋友，很可能就會被孤獨吞沒，使得你如同大海中孤零漂流的船板，茫然而無助。為了認識新的人，結交新的朋友，我們要像探險一樣尋找與你有相同品位的人，讓對方認識你，並且接受你。

幾年前，我認識了兩個北漂女孩。她們受過良好的教育，走過很多地方，最終決定到這個最繁華的都市闖天下。白天，兩個女孩都有各自的工作，到了晚上則回到合租的公寓裏吃飯睡覺。雖然她們有彼此作伴，可總覺得缺了點什麽。她們不想把大把時間花在電視或者電腦上，便決定走出門去，去結交新朋友。

其中，一個名叫曉娜的女孩擁有與她年齡不符的智慧。她知道，人生是需要自己策劃的，她必須得結交正直的朋友，這會讓自己少走彎路。她經常出入話劇社，並加入了話劇研討俱樂部，結交了許多好友。就是在這個俱樂部，曉娜認識了一個大有作為的男青年，兩個人現在已經談婚論嫁。

和曉娜相比，她室友的生活可謂一團糟。她也出去找朋友，但她結交的朋友每天都泡在酒吧吧台前的高椅子上。於是，她也時常喝得酩酊大醉，甚至還吸食搖頭丸，為此還進過一次派出所。

瞧，選擇的朋友不同，便有了不同的人生路徑。與正直、誠實、講信用，而又學識淵博的人交友，會對自己有所幫助，會經常受到教益；若與那些巧飾外表，善於媚悅討好，但內心全無真誠，又巧言善辯的人交友，會耳濡目染、日生邪情，自然容易受到損害。

女作家張愛玲的一生孤寂落寞，這和胡蘭成不無幹係。張愛玲在20世紀40年代的上海大紅大紫，一時無兩，可她偏在這時愛上了在漢奸汪精衛政府就職的胡蘭成。她不介意胡蘭成已婚，不管他漢奸的身份，為了這份愛她拚勁了全力。可是，她和胡蘭成的婚姻隻維係了短短三年，於1947年無奈分手。在這三年間，張愛玲吃盡了苦頭，可胡蘭成卻另結新歡，張愛玲什麽都不能改變，隻告訴胡蘭成她自將萎謝了。此後，張愛玲那驚世駭俗的寫作才華隨之而逝。

胡蘭成對張愛玲的影響還不僅於此。在1945年出版的《文化漢奸罪惡史》中，張愛玲榜上有名，這多多少少拜胡蘭成所賜。就因這一段戀愛，張愛玲最終遠走他鄉，最終客死美國洛杉磯。就這樣，她孤寂的一生走完了，而這個結尾倍加蒼涼與無奈。

一個朋友，一個愛人，影響了一個人的一生。所以，女人交友千萬不要盲目，不要隨心，必須以正直和誠信作為自己的擇友原則，與自己誌同道合且正直真誠的人為友，你才能敞開心扉暢談心事，才能排解孤獨，才能徐徐不斷地撫慰自己的靈魂。